Методът на локусите, безпогрешен да запомни нещо

Има ли мнемонични техники, които ни позволяват да запомним всичко? Разбира се, възможността за обработка на данни от човешки мозък То е ограничено, но това не означава, че следвайки правилната методология и с малко търпение, не могат да се използват трикове за разширяване на паметта ни до впечатляващи граници.

Ако някога сте изследвали темата, ще сте разбрали, че съществуват истински специалисти в експлоатацията на ресурсите на вашата памет. Хора, които, тренирайки умовете си всеки ден, успяват да възпроизвеждат данни с невероятна лекота.

В този смисъл, loci методът е един от най-полезните инструменти.

• Препоръчителна статия: "13 практически стратегии за подобряване на паметта"

История-базирана памет

Традиционното образование, базирано на лекции (учителите говорят, учениците мълчат) се основава от години идея, че човешките същества съхраняват спомени като части от информация, които „влизат“ в мозъка ни един по един, поотделно.

По този начин в часовете по задължително образование е много често да се наблюдават уроци, в които учителят рецитира имената на редица реки, имена на царе или части от тялото, в най-добрия случай добавя към това бомбардиране на данни елемент на музикалност, за да улесни запомняне.

Днес обаче има много изследователи в областта на паметта и когнитивната наука като цяло, които поддържат коренно противоположна идея: това много по-лесно е да запомним нещата, когато ги интегрираме в разказ, нещо, което се случва в определено пространство и време. Начин за разбиране на паметта, който се основава на начина, по който нещата са били запомнени преди хиляди години.

Споменът за устната традиция

В днешно време писането и лекотата на отпечатване на текстове означават, че практически всеки има изкуствено „разширяване“ на способността си да запомня нещата. Писането е на практика възможността за създаване на хранилища на паметта, до които да имаме достъп с относителна лекота всеки път, когато имаме нужда от справка с определени данни. Фактът обаче, че този инструмент се основава на съществуването на определена степен на технология (писане, печат и компютри) означава, че човечеството не винаги е било в състояние да се наслаждава на този втори спомен, съставен от листове хартия и системи компютърни учени.

Много цивилизации обаче процъфтяват и имат много подробни познания за средата, в която те живееха и дори успяха да създадат много сложни закони, норми и системи от ценности и вярвания, които действаха като сплотени Социални. Как беше възможно членовете на тези култури да запомнят този тип информация, без да имат постоянен достъп до писанията? Възможно е това да е възможно за устната традиция и митологията. Това, което трябваше да се запомни, беше обяснено под формата на разказ, нещо, което може да бъде визуализирано и свързано със среда, която е лесно да се запомни живо.

Какво представлява методът на локусите?

The loci метод Това е техника за улесняване на запомнянето, чието създаване се приписва на гръцкия поет Simónides de Ceos.

Терминът "loci", което на латински означава "място", дава представа за това какъв е този метод; В него парчетата информация, които трябва да се запомнят, са свързани с триизмерна среда, която можем да запомним живо и да предизвикаме. По този начин методът loci се възползва от пространствена памет за „разширяване“ на цялата ни способност да помним нещата като цяло.

Редовното му използване не кара спонтанното ни запомняне да се подобрява или да ни кара да помним много неща, които дори не сме предложили да предизвикаме по-късно, По-скоро това е инструмент, който можем умишлено да използваме в конкретни моменти, за да натрупаме много информация и да не я забравим (без помощта на писане). Така че, може да се използва като ефективен метод за изследване: позволява ни да запазим много повече информация, която да бъде извлечена по-късно.

Намиране на спомени във всеки сюжет

Фактът, че следвайки метода loci, ние въвеждаме понятие за пространство в нашите спомени, дава възможност да създаваме разкази, които ни позволяват лесно да запомним това, което искаме да запомним. Например, ако искаме да запомним основните задачи, които трябва да правим през седмицата, можем да създадем ярък разказ, в който присъстват всички тези елементи. Няма значение дали е напълно сюрреалистично и всъщност, колкото по-забавно е, толкова повече кука ще има и толкова по-лесно ще бъде запомнянето. Ключът е да се предизвикат много подробности за пространството или пространствата, в които се развива действието, като се вземат предвид всички усещания, които всеки момент предава: докосване, мирис, цветове и т.н.

По този начин всяка информация, която трябва да запомним, спонтанно ще ни отведе до следващата: тълпа от хора (представляващи срещата, на която трябва присъстваме в понеделник) ни преследва през площада на нашия град и ние се крием от него в банкомат (представляващ банковите процедури, които трябва да извършим Сряда).

В крайна сметка методът loci може да не ни позволи да имаме свръхестествен мозък, но със сигурност е полезен в много контексти. Може би затова се използва както от хора, които искат да подобрят работата си, така и от световни шампиони по запаметяване.

• Това може да ви заинтересува: "Границите и провалите на човешката памет"