Клинична хипноза: какво е това и как действа?

Сега, когато са на устата на всички телевизионни програми, които извършва "хипноза" на живо, време е психолозите да повишат гласа си. В цялата статия ще се опитам да разбия митовете и погрешните вярвания, които създават този тип програми. Освен това ще видим в кои клинични условия използването му е от полза.

Хипнозата, която ние психолозите в консултация наричаме клинична хипноза. Използвайки го като емоционален дезинхибитор, той се определя като използване на внушение за провокиране на промени в когнитивните, физиологични, емоционални и поведенчески процеси на пациента. Клиничната хипноза е фасилитатор на терапевтичната промяна; винаги, винаги, той ще бъде придружен от други лечебни техники, ще бъде включен в терапевтичен пакет, направен по мярка за пациента и въпросния проблем.

Митове и погрешни вярвания

Нека да разгледаме някои неверни вярвания относно клиничната хипноза.

1. „С хипноза ще загубя съзнание“

Никога няма да загубите съзнание. Хипнотизираният пациент участва активно в процеса. Трябва да се концентрираме върху предложенията, които терапевтът казва, въобразявайки си и емоционално въвлечени в тях. Ако в даден момент пациентът загуби съзнание, просто е заспал.

2. "Ако ме хипнотизираш, ще ти кажа всичко, няма да мога да те излъжа"

Фалшив. Както при всяка друга психологическа техника, пациентът може да лъже, тя не служи за извличане на истината. С хипноза се насърчава когнитивната гъвкавостДокато пациентът се пуска, нещата ще се случват, ако не се остави, нищо забележително няма да се случи. Важният момент, така че пациентът да не ни лъже и да ни казва истината, както при всяко лечение, ще бъде доверието и терапевтичните отношения, които сме установили с пациента.

3. „Хипнотизаторите имат специални правомощия“

Абсолютно не, специалистите по хипноза не са родени със специална сила при пълнолуние. Добрият хипнотизатор, подобно на добрия терапевт, прилага правилните техники в точното време, като адаптира всичко към реалността на пациента. Както при всяка техника на релаксация, тук важното ще бъде управлението на гласа.

4. „Когато ме хипнотизираш, ще направя каквото поискаш от мен, независимо дали искам или не, ще загубя контрол над това, което правя“

Разбира се, това е невярно Както споменахме преди, хипнозата е да се оставиш да си тръгнеш, ако не се оставиш, няма хипноза. Пациентът ще си позволи да бъде повлиян от хипнотични внушения до степен, която самите те считат за подходяща. Подобно на започването на процеса, ако пациентът иска, той може да го завърши.

Области на приложение на клиничната хипноза

В какви случаи и настройки е възможно да се приложи този терапевтичен инструмент?

1. Управление на болката

Използването на хипноза както при остра болка, така и при хронична болка без съмнение това е клиничното поле на върха на хипнозата.

Техниките за хипнотична аналгезия помагат на пациента да не обръща толкова внимание, колкото обикновено, на зоната, която боли. Също така помага да се имплантира идеята, че интензивността на тази болка може да бъде управлявана и модулирана от самите тях. Той също така благоприятства повторното тълкуване на болезнените усещания, което ги кара да бъдат по-поносими и по-малко инвалидизиращи. Следователно хипнозата благоприятства идеята, че пациентът може да упражнява известен контрол и регулиране на вашата болка.

2. Управление на безпокойството

В допълнение към всички видове релаксация, които съществуват за управление на тревожността, ефикасността на клиничната хипноза при тревожни разстройства като специфични фобии е забележителна (например страх от кучета или страх да летиш), паническо разстройство, агорафобия и социална фобия. Връзката между степента на сугестивност (колкото по-сугестивен сте, толкова по-добра хипноза ще бъде за вас) и тревожността е двупосочна, така че използването на тази техника ще бъде много полезно.

3. Психофизиологични разстройства

Включваме в тези разстройства онези физически промени, които или в тяхното състояние и / или поддръжка, се влияят от психологически фактори. Говорим за сърдечно-съдови, стомашно-чревни, дихателни, дерматологични нарушения... и т.н. Хипнозата като допълнителна техника може да помогне за намаляване на симптомите чрез внушение и намаляване на нивото на стрес общ пациент благодарение на релаксация. Освен това те предпочитат стратегии за справяне с този стрес.

4. Травма

С клинична хипноза достъп до последователността на травматични спомени, насърчаване на експозицията и прогресивно справяне с тези спомени.

Това са някои от приложенията и приложенията на клиничната хипноза в областта на психологията. Моля, не си падайте по евтини трикове като тези, показани в телевизионни предавания. Хипнозата винаги ще се извършва от експерт психолог или лекар в рамките на терапевтичен пакет.