Закон за най-малкото усилие: 5 ключа за разбирането му

Колко силна е вашата работна етика? The закон на най-малкото усилие направете препратка към способността на човешките същества да разпределят минимално възможните ресурси, за да получат полза. То е също, един от 7-те духовни закона на успешните хора, които индуският писател и преподавател Дийпак Чопра описва.

Както всеки духовен закон, следвайки думите на Чопра, законът за най-малкото усилие е закон неизменен. Това означава, че ако се прилага правилно, има тенденция да е вярно всеки път.

Какво точно е законът за най-малко усилия?

Когато сте в ситуация, в която имате на разположение няколко пътеки, но можете да пътувате само по една, пътят, който ще изберете, ще бъде този, който включва най-малко енергийни разходи (по отношение на време, физически усилия или инвестиции, например).

Законът за най-малкото усилие не е лош, защото оптимизираме нашите усилия към целите, които сме си поставили. Следователно не е, че ни предразполага към бездействие, а че ни кара да действаме по много по-интелигентен и ефективен начин.

Един вид „бръснач на Окъм“, прилаган в наши дни

Със сигурност сте забелязали, че докато получавате повече опит и зрялост, намирате по-лесни начини да го направите посрещнете ежедневните си нужди и решете някои проблеми, които преди ви костваха много време и енергия по-висок.

The окъм бръснач е философски принцип, който обяснява, че когато две теории при равни други условия имат еднакви последици, най-простата теория е тази, която е най-вероятно да бъде вярна.

Е, законът за най-малкото усилие е доста сходен. В ежедневието си предпочитаме лесното пред сложното и сме склонни да се опитваме да правим повече с по-малко.

За да разберем по-добре психологическите механизми, които ни карат да предпочитаме закона на най-малкото усилие пред друга позиция, нека да размислим върху тези пет основни точки.

1. Бягство от неприятности

Нормално е животът да не е легло от рози и всеки ден да срещаме препятствия, проблеми и трудности от всякакъв вид. Но когато не можете да заобиколите тези препятствия, правите нещо нередно.

Ако животът ви е постоянна надпревара с препятствия и разочарования, вероятно ще инвестирате много усилия и ще получите пирови резултати. Това ще доведе до чувство на разочарование и няма да ви позволи да се свържете с вашия Състояние на потока.

Когато сте обсебени от нещо, нормално е да се чувствате съкрушени и стресирани. Тези психологически признаци ви предупреждават, че натискате ситуацията твърде силно. Един от най-големите фактори в безпокойство точно това постоянно състояние на изтощение е причинено от неразбирането на закона на най-малкото усилие.

златно правило: не опитвайки много повече от другите, ще получите повече ползи от тези, които не работят толкова, колкото вие. Защо? Трябва да вземете предвид концепцията за производителност. Колкото по-вдъхновени и по-ефективни са вашите идеи за това как да извършите нещо, колкото по-висока е вашата производителност и толкова по-малко усилия ще ви трябват, за да постигнете същите цели.

2. Нека вдъхновението ви завари... или не

Бъдете търпеливи, когато искате да постигнете резултати. Ако започнете да действате прибързано, за да постигнете целите възможно най-скоро, най-нормалното е, че няма да можете да се свържете със задачата и ще стресирате. Всяко действие, което е мотивирано от добра доза вдъхновение, ще бъде по-ефективно, защото ще ви позволи да тече и се освободете от някои пороци, които предполага механичното мислене.

Ако се окажете в лошо душевно състояние (изтощени, разочаровани или липсващи идеи), просто не действайте. Сменете околната среда, изключете се и ще започнете да възвръщате положителната енергия. След като бъдете презаредени, ще забележите как е по-лесно мислите ви да текат и производителността ви да се увеличава.

Има моменти, когато средата, в която се движим, ни изтощава физически и интелектуално и това ни оставя в лошо положение, когато става въпрос за вземане на решения и решаване на проблеми. Ако говорим за романтична връзка или работна цел, трябва да си починете и да се възстановите чрез разсейване, което няма нищо общо с основната ви цел. Ключът към възвръщането на производителността не е лудостта да работиш усилено, а да знаеш как да дозираш и да се чувстваш добре за себе си.

Друго важно нещо за постигане на целите ви е да оставите своето творческа личност. Творчеството е чудесен съюзник, когато става въпрос за извършване на прости, но по-ефективни движения. Обзалагам се, че някога сте се чувствали много затрупани от някакъв важен въпрос и сте решили да прекъснете връзката, като отидете на разходка из града. Точно сега, Еврика!, решение идва на ум. Също така е много положително, че оставяте мозъка си да си почине, за да може да реорганизира информацията, която сте получавали през деня. Спокойният сън може почти автоматично да ви даде ясна представа за нещата.

С всичко, за да бъдете креативни, просто трябва да следвате тези съвети и да се свържете отново с добрите вибрации.

3. Мисли различно

Ако упорито се опитвате да постигнете резултати с метод, който се проваля отново и отново, имате две възможности: да останете същите и да проверите хиляди пъти, че методът ви не работи, или приемете, че грешите и променете подхода, с който подхождате към ситуацията.

След като приемете грешката, можете да преосмислите ситуацията и да отворите прозорци, които ви позволяват да разширите перспективата си.

Петте стъпки, за да развихрите ума си, са както следва:

А) Опитайте се да се оплаквате по-малко и се опитвайте да не обвинявате другите

Б) Приемете ситуацията такава, каквато е, и се опитайте да я разберете възможно най-добре

В) Влезте в позиция, която ви позволява да видите проблема в трето лице

Г) Бъдете отворени за други възможности и опции, които не сте обмисляли

Д) Дайте шанс на вдъхновение и творчество

4. Когато се наслаждавате на това, което правите, намирате по-добри решения

Концепция, която се е появявала няколко пъти в тази публикация, е тази на състояние на потока.

„Състояние на потока: душевното състояние на максимална мотивация“

Когато се наслаждавате и сте фокусирани върху настоящия момент, а не върху възможните бъдещи ползи, това е кога течеш. В това състояние, работата ви ще черпи от много по-развито вдъхновениеОсвен това ще бъдете почти имунизирани срещу умора, защото мозъкът ви ще бъде погълнат от забавния и конструктивен аспект на задачата.

За да достигнете това ниво на вътрешна мотивацияТрябва да намерите начин да превърнете работата си в вид игра. Никога не трябва да е досадно и скучно задължение. Това не означава, че трябва да бъдете безгрижни и безотговорни, а че трябва да сте гъвкави, за да се учите от грешките и да подобрите начина, по който изпълнявате задачите. Никой не се ражда научен и всички ние имаме право на грешки. Важното е да експериментирате, да си прекарвате добре и да можете да намирате възможности, пълни с креативност във всеки ден.

5. Практикувайте медитация или внимателност

The медитация и Внимателност Те са философии, които ви позволяват да имате по-добър контрол над емоциите си, а оттам и по-ясен ум и подготвени да се изправяте всеки ден с позитивност.

Ето две връзки, за да можете да се задълбочите в тези две дисциплини, които можете научете много: също така да рационализирате усилията и да намерите начин да бъдете по-продуктивни с по-малко усилие.

"Ползите от медитацията, подкрепени от науката"

„Внимателност: 8 ползи от вниманието“

Някои изводи

Последният трик е да се правят нещата от играта, а не от задължението и това не означава безотговорност, това означава гъвкавост за допускане на грешки, неуспехи, критики и преди всичко прекъсвания. Не сте тук, за да направите нещата перфектни, вие сте тук, за да се учите, като експериментирате, наслаждавате се и прилагате нови творчески възможности.

Да се ​​научиш да прилагаш закона за най-малко усилия е въпрос на воля. Трябва да се отървете от някои ограничаващи вярвания и пуснете емоционалния баласт и отрицателни психични състояния. По този път ще забележите, че въздействието само върху съществените неща може да бъде достатъчно, за да имате щастлив живот.

Прилагайки този закон, можете да постигнете целите си с по-малко усилия. Защото понякога, по-малко е повече.