7-те разлики между любовта и емоционалната зависимост

Любовта и зависимостта не са синоними, далеч от това. Светът на емоциите и човешките взаимоотношения може да е объркващ и труден за изследване, но е така Вярно е, че тези два елемента представляват много различия, които позволяват да се прави разлика между един и друг други. И слава богу, защото последиците от объркването им могат да бъдат много негативни.

За съжаление, митовете за привързаност и взаимоотношения правят не всеки ясен разликите между емоционалната зависимост и любовта. Много пъти, просто вярвайки в стереотип за това какво трябва да изглежда перфектната любовна връзка че ние оставаме толкова гълъбови, колкото концепциите, които използваме, за да мислим за привързаността и емоционалните връзки.

• Свързана статия: "Емоционална зависимост: патологичната зависимост към сантименталния ви партньор"

Разграничете зависимостта и любовта

Любовта и зависимостта не са и не могат да бъдат еднакви. Ето защо има многобройни разлики между любовта и емоционалната зависимост. Тук можете да намерите основните.

• Може да се интересувате: "Химията на любовта: много мощно лекарство"

1. Търсене на контакти срещу Избягване на самотата

В емоционална зависимост всичко, което ни носи връзката е поставен в отрицателен смисъл, докато с любовта се случва обратното. Това означава, че в първия случай контактът с другия човек е инструмент за осъществяване дискомфортът изчезва, докато в любовта компанията и присъствието на другия е нещо, което произвежда уелнес.

С други думи, в любовта да бъдеш с някого носи положителна стойност, докато в случая на зависимост емоционално това се разглежда като ресурс за избягване на липсата на някого и затова се търси елиминиране на нещо отрицателен.

2. Изживейте преживяването срещу Имайте инструменти

На практика всичко добро, което ни носи любовната връзка, е свързано с субективната стойност на преживяването да бъдеш с някого. Тоест, не можем да обясним с думи кои аспекти от живота ни се подобряват с присъствието на някой, когото обичаме.

При зависимостта обаче е точно обратното. Тук, когато мислим за взаимоотношения, сме склонни да идентифицираме много специфични аспекти от нашия живот, в които се забелязва присъствието на другия. Например възможността за достъп до група приятели, фактът, че не се налага да се връщате да живеете в дома на родителите и т.н. По някакъв начин връзката се разглежда като сбор от тези възможности за подобряване на живота ни, не е нещо, което надхвърля много този съюз на предимства.

3. Възможност за търговия срещу Сляпа вяра във връзката

В любовта е ясно, че макар че за да поддържате стабилна връзка, трябва да правите определени жертви, те трябва да бъдат разумни и е напълно легитимно да се поставят под въпрос нейните граници.

Разликата, която този аспект прави по отношение на зависимостта, е тази в тази секунда границите дори не се поставят под въпрос от страх. Тук връзката не се разглежда като нещо динамично, което може да се адаптира към нуждите и на двамата, а по-скоро се възприема като поредица от твърди норми, в които е необходимо да се впишат. Това кара зависимостта да нараства още повече, тъй като възможността за увреждане на връзката с някакви дребни детайли кара постоянно да й се обръща внимание.

4. Внимание към благосъстоянието vs. Внимание към маниите

В любовта важното е благосъстоянието на участващите хора, а връзката е само средството, чрез което пристъпът се осъществява между хората, които се радват на взаимен контакт.

В случай на зависимост обаче вниманието е насочено към идеята за самата връзка, който почти винаги е съставен от стереотипи и ритуали, които трябва да се повтарят отново и отново. Тоест, връзката се използва като начин за придаване на предсказуема и стабилна структура на всеки ден.

• Свързана статия: "5 етапа, през които преминават любовните двойки, когато приключат"

5. Обичайки този човек vs. Искайки това, което този човек ни предлага

В любовта целта на всички положителни емоции, които изпитваме във връзката, е винаги човекът, за когото чувстваме тази силна емоционална връзка.

От друга страна, в ситуации на зависимост се оценяват всички онези промени, които възможността за свързване с този човек е въвела в живота ни.

6. Гъвкавост срещу Фиксирани часове

В любовта свободата на всеки замесен човек е нещо, което се приема за даденост. Това означава, че по подразбиране се приема, че всеки може да прави това, което иска, а изключенията трябва да бъдат предоставени и да имат обосновка.

В зависимост, това, което се приема за даденост, е определена рутина, с което всяко нарушение на тези обичаи създава дискомфорт.

Ето защо една от основните разлики между любовта и зависимостта е, че последната може да бъде метафорично сравнена с пристрастяване, тъй като отнема голяма част от времето и най-голямото емоционално въздействие, което причинява, е дискомфортът, генериран от напускането на График.

7. Повишаване на ниското самочувствие

Любовта не трябва да кара самочувствието ни да се подобрява, но зависимостта го влошава. Причината е, че с постоянно чувство на уязвимост, опасения, ориентирани към събития, които не зависят от него самия (като факта, че другият човек закъснява с няколко минути вкъщи) подклажда идеята, че няма какво да направите, за да избегнете дискомфорт.

• Свързана статия: 12 съвета за преодоляване на емоционалната зависимост