10 психологически факта за чувствата и емоциите

Хората са емоционални същества и поради тази причина понякога можем да изглеждаме ирационални.

Всъщност нашата най-емоционална част ни влияе дори при вземането на важни решения. Антонио Дамазио вече каза: „The емоция това е необходима съставка при почти всяко решение, което вземаме ”. Истината е, че силните емоции и чувства са способни да движат света. Затова днешната публикация е посветена на тази тема.

10 психологически факта за човешките чувства и емоции

1. Без да осъзнаваме, ние се влияем от настроението на другите хора

Почти без да осъзнаваме, ние сме дълбоко засегнати от настроенията на другите хора. Експертите наричат ​​това явление „емоционална зараза“. Това е естествен процес, при който огледални неврони участвати които ни позволяват да отразяваме емоциите на други хора, както заключи изследването на Ginger Blume, проведено през 2007 г.

2. Емоционалната болка боли точно като физическата любов

През последните години проучванията на невровизуализацията показаха това регионите, участващи в обработката на физическата болка, се припокриват с тези, свързани с емоционалната болка

и социални мъки (Jaffe, 2013).

3. Има фобия от влюбване: Филофобия

Призовава се страхът от влюбване Филофобия. Това състояние е част от тревожни разстройства и влияе върху социалния и емоционалния живот на човека, който го страда. При тежки случаи филофобът може не само да избегне потенциални любовни връзки, но може и да спре да общува с колеги, съседи, приятели и семейство.

• За да научите повече за това разстройство, можете да посетите нашата статия: "Филфобия или страх от влюбване”

4. Когато се прегърнем, освобождаваме окситоцин

Знаете ли защо прегръдките се чувстват толкова добре? Защото когато се прегърнем, освобождаваме хормон, наречен окситоцин. Този хормон е много важен за изграждането на доверие и играе важна роля в социалните взаимодействия. Влечугите отделят окситоцин по време на секс, но бозайниците го произвеждат през цялото време. Ето защо влечугите стоят далеч от другите влечуги, освен когато се чифтосват, докато бозайниците образуват привързаности с роднини, котила или стада.

5. Различните ежедневни преживявания могат да изчерпят способността на човек да се противопоставя на моралните изкушения

Винаги ли постъпваме еднакво, когато сме изправени пред изкушения? Изглежда, че не е така. Изследване (Kouchaki, 2013) гласи, че хората са по-склонни да имат по-малко самоконтрол, когато са уморени. От друга страна, друго проучване заключава, че хората имат по-малко самоконтрол с напредването на работния ден (Barnes et al. 2014).

Тези резултати могат да бъдат свързани с друго проучване, проведено от държавния университет във Флорида, което гласи, че възстановяването на глюкозата до оптимално ниво има тенденция да подобри самоконтрола. И се оказва, че през 2009 г. Медицинският факултет на Станфордския университет установява, че циркадните ритми са пряко свързани с механизма, който обработва захарта в кръвта. Поради тази причина умората може да бъде свързана с намаляване на волята пред неморалните изкушения.

Това може да се случи и по двата начина. Тоест хората биха били склонни към неморално поведение, когато са уморени поради липса на самоконтрол. Но липсата на самоконтрол също може да повлияе на хората, което ги кара да свалят охрана и да се поддадат на неморални изкушения.

6. Емоционалната десенсибилизация на родителите може да бъде лоша за децата

The десенсибилизация се определя като намалена емоционална реакция на отрицателен или отвратителен стимул след многократно излагане същото. В скорошно проучване беше показано, че когато родителите се десенсибилизират към насилие и секс във филми, те стават по-снизходителни към излагането на децата си на този тип филми (Ромер, 2014).

7. Шоколадът е наркотикът на любовта

Шоколадът е смятан за афродизиак, но също така е наречен наркотикът на любовта. И това не е точно защото сме свикнали да даваме шоколади заедно с някои цветя, за да покажем любов към партньора си. Но тогава какъв е мотивът? Е, шоколадът съдържа триптофан, химикал, който помага за производството серотонин, невротрансмитер, свързан със щастието, и играе важна роля за настроението, емоционалното благосъстояние и правилния баланс на апетита и съня.

В допълнение, шоколадът съдържа и фенилетиламин, невротрансмитер, който участва в насърчаването на привличането и стимулира областите на мозъка, свързани с удоволствието. При разбиване на сърцето нивата на тези две вещества падат. Така, когато сантиментален партньор ни напуска, ние се наслаждаваме на шоколада, за да компенсираме този дефицит.

8. Психологическата наука потвърждава, че емоциите са четири, а не шест

Откакто американският психолог Пол Екман за пръв път предположи, че има общо шест основни емоции, това е общоприетото схващане. Според Екман емоциите били: тъга, щастие, страх, гняв, изненада и отвращение.

Сега проучване, публикувано в Съвременна биология и проведено от изследователи от Университета в Глазгоу, Обединеното кралство, потвърждава, че основните емоции са 4.

• За да научите повече за това проучване, в тази статия от психолога Бертран Регадер ви го обясняваме: „Проучването показва, че основните емоции са четири, а не шест, както се смяташе преди”

9. Огледалните неврони са свързани с емпатията

Огледалните неврони са ключови за хармонизирането на индивидите с околната среда, тъй като ни позволяват да улавяме емоциите на другите, не чрез концептуални разсъждения, а чрез пряк опит. Причината да се изчервявате, когато видите някой, когато е унизен, или че се идентифицирате с човек, когато плаче, е заради огледалните неврони. Рамачандран заявява, че тези неврони ни дават способността да съпричастен, тоест кара ни да чувстваме това, което другите чувстват.

10. Смехът и хуморът са форма на терапия

Има много видове психологическа терапия които съществуват. Един от тях е терапия за смях, алтернативна терапия, която се състои от създаване на ситуации, които насърчават смеха и хумора. По този начин е възможно да се облекчат физическите и емоционалните напрежения. Ползите от терапията със смях са много.

• За да знаете по-добре тази форма на терапия, просто трябва да кликнете върху тази връзка: "Смехотерапия: психологическите ползи от смеха”

Библиографски справки:

• Гаден, В. (2006). Философия на психологията. Испания: Хердер.
• Папалия, Д. и Wendkos, S. (1992). Психология. Мексико: McGraw-Hill
• Триля, Адриан; Regader, Bertrand; Гарсия-Алън, Джонатан (2016). Психологически погледнато. Пайдос.