Интервю с Йохана Беато: социалните мрежи и техните ефекти върху сексуалността

За добро и за лошо, социалните мрежи, присъстващи в Интернет, са тук, за да останат и от няколко години те са редовен елемент в ежедневния живот на стотици милиони хора.

Но това не са просто инструменти, които използваме, за да поддържаме връзка с други хора и достъп до нова информация; има своя собствена оперативна динамика и влиянието му е такова, че в много отношения социалните мрежи не са се адаптираме към нас, но ние адаптираме към тях нашите модели на поведение и начините ни на мислене и Усещам.

Ако добавим към това факта, че юношите и младите хора ги използват най-много, не е изненадващо, че този свят виртуалната реалност вече е разработила своеобразна култура, която започва от екраните и излиза, оформяйки обществото общ.

Как може иначе, сексуалността е една от областите в ежедневието, които са повлияни от използването на социалните мрежи. За да разберем как се осъществява това взаимодействие между двете сфери на живота разговаряхме с психолога Йохана Беато.

• Свързана статия: "Секс терапия: какво е това и какви са ползите от него"

Интервю с Йохана Беато: въздействието на социалните мрежи върху това как преживяваме сексуалността

Йохана Беато Ардила Тя е общ здравен психолог с консултация в Билбао, въпреки че извършва и онлайн терапия; По време на професионалната си кариера той се е специализирал в грижите за възрастни и юноши, предлагайки помощ при психологически и сексуални проблеми с емоционални причини. В това интервю той ни дава своя поглед върху връзката между сексуалността и обичайното използване на социалните мрежи и всичко, което ги заобикаля в интернет света.

Може ли фактът, че социалните мрежи благоприятстват разпространението на съдържание, в което се виждат преди всичко привлекателни хора, да доведе до несигурност в сексуалната сфера? Например, причиняване на комплекси със собствена голота.

Това, което виждате най-вече в социалните медии, е „хубавото лице“ на хората. Хората не показват своите проблеми или несигурност, защото това няма значение, не продава. Хората са склонни да се сравняват и да го правим с изображения на хора, на които е показан този аспект, може да ни накара да мислим, че не сме толкова добри, толкова привлекателни или, накратко, увреждат самочувствието ни, включително сексуалната сфера.

Ето защо е толкова важно да бъдем критични към това, което виждаме. Трябва да сме наясно, че зад красива снимка може да има още 20 „грозни“, че има филтри и ретуш и че това, което виждате, не винаги е реалност. Освен това трябва да мислите, че всяко тяло е различно и не по-малко красиво за това.

Същият този феномен, при който видимостта се дава почти изключително на онези, които се вписват в каноните на красотата, понякога дори от изкуствеността на трикове на позиране и редактиране на снимки, това може да накара някои хора да изглеждат недоволни от по-голямата част от сексуалните партньори, които идват при имам?

В днешно време RRSS имат голямо влияние, особено при младите хора; Дори когато става въпрос за флирт, се използват приложения, в които, разбира се, показваме снимките, които ни харесват най-много на себе си (или защото сме по-облагодетелствани, това ни прави по-смешни или показва това като).

Ясно е, че всички обичаме да ги харесваме и ако променим позицията или редактираме малко, ще изглеждаме по-стилизирани, по-тънки... Защо няма да го направим? Проблемът идва, когато приоритизираме физическото пред много други характеристики.

Например, някои приложения за запознанства отдават голямо значение на физиката (някои дори използват пунктуация) какво предполага дизайнът и какво ще гледа потребителят. Имаме и голямо разнообразие от хора, от които да избираме, дори когато се разделяме с партньор, можем лесно да получим достъп до повече хора. Фактът, че има толкова много опции, може да причини несигурност на потребителя при избора.

Разбира се, най-накрая ние сме тези, които избираме въз основа на това, на което придаваме значение (ако за мен е важно другият човек да е спортист, ще обърна повече внимание на това, например). Ако отдадем приоритет на физическата привлекателност на двойка до голяма степен, по някакъв начин ще се опитаме да изглеждаме привлекателни, дори използвайки трикове на снимките.

В крайна сметка това е цикъл. Ако нямаме достъп до хора, които смятаме за привлекателни (това е приоритет), нашите самочувствието, базирано на физическото, може да бъде увредено и ние ще търсим хора, които оценяват нашата красота Външен. Трябва да прекъснете цикъла и да работите с човека.

По отношение на жените, мислите ли, че естетическите кодове, типични за цифровите платформи като Instagram или TikTok, правят много младите хора са притиснати да използват сексуално тялото си почти постоянно, когато се показват остатъка?

И не само жените. Не мисля, че има пряк натиск, но има косвен натиск. АКО, например, всички ваши приятели са направили по-сексуализиран TikTok, който е тенденция, а вие не, може да се почувствате притиснати или принудени да го направите.

Също така мисля, че въпросът за секса и сексуалността се изживява по-открито всеки път. Ето защо считам за уместно да се задълбоча в това дали този човек иска да качи това видео или снимка, защото иска или ако искате да го направите, за да ви харесат и защо смятате, че трябва да сексуализирате тялото си или съдържанието, в което публикувате направи го. В случай, че е първият вариант, че той го прави, защото иска, трябва да уважаваме начина му на живот на своята сексуалност, стига Това е съзнателно решение, че истинската причина е вашето собствено решение и знаете последствията, тъй като всичко остава вътре Интернет.

Освен негативното, популяризирането на социалните мрежи има ли потенциални положителни ефекти върху сексуалността? Например, даване на видимост на нехетеросексуалните малцинства.

Разбира се, самите социални мрежи не са отрицателни инструменти, а използването им. Благодарение на RRSS, видимостта на малцинствата, сексуалната ориентация извън хетеронормативната, различни видове тела, сексуална идентичност, вкусове... и това винаги е положително нещо.

В допълнение, те също могат да бъдат опора, тъй като може да не познавате лично някой със същата полова идентичност като вашата, но на платформите Можете да намерите групи, съставени от хора с тази идентичност, която помага на човешкото чувство за принадлежност и да формира вашата личност и идентичност, както сексуална, така и глобален.

Каква роля трябва да играят бащите и майките на младите хора, за да им помогнат да използват добре социалните медии?

Като начало те трябва да са наясно с потенциалните положителни и отрицателни ефекти на екраните и мрежите. След като бъдат информирани, те трябва да помислят за ограниченията, които биха искали да имат, като например липса на мобилни телефони на масата.

Също така е важно да им бъдете пример. Трудно е да кажете на синовете или дъщерите си да използват по-малко мобилния си телефон или да прекарват по-малко време в Instagram, когато и те го правят.

След като има това осъзнаване, важно е да седнете и да поговорите и да постигнете споразумения в часовете на използване на екрани и мрежи, всички адаптирани към възрастта и по гъвкав начин и отворени за диалог.

Как можете да работите от психологията, за да ви помогне да живеете пълноценно своята сексуалност, без да бъдете негативно повлияни от динамиката на социалния натиск и нереалистичните очаквания?

Важно е да се работи върху самочувствието и личните граници, за да може човек да извършва дейности, защото иска, а не защото се вписва. Освен това е важна работата по коригиране на очакванията (за първи път, половите роли, възрастта, на която трябва да се поддържа първата сексуална връзка ...).

Друг интересен аспект би бил когнитивно преструктуриране, за да демонтират някои идеи защо смятат, че това, което виждат на екран, е по-добро, отколкото защо да правят това, което правят или казват другите, ще ги накара да се чувстват по-добре и т.н.

И накрая, митовете за сексуалността трябва да бъдат унищожени и човекът да бъде насърчен да живее своята сексуалност, както желае, придружавайки психотерапията с широко и толерантно сексуално образование.