Интервю на Yone Alvarez: какви са ползите от хипнозата?

Хипнозата е форма на терапевтична интервенция, която е колкото полезна, толкова и интересна. Изследвания, проведени в продължение на десетилетия за неговата работа и начини на приложение, са направили това днес Съществуват различни форми на хипнотерапия и много психолози са обучени да ги използват в помощ на своите пациенти.

Но... Какво всъщност е хипнозата? За да разберем по-добре логиката на действие на тази практика в областта на психичното здраве и емоционалното благополучие, в този случай интервюираме експерт по темата, психологът Yone Alvarez Boccardo.

• Свързана статия: „8-те предимства на посещението на психологическа терапия“

Интервю с Yone Alvarez: ползите от прилаганата хипноза в терапията

Йона Алварес Бокардо Тя е експерт психолог в използването на хипноза и присъства както лично в офиса си в Барселона, така и чрез онлайн услугата по психология. В това интервю той ни разказва за това какво представлява хипнотерапията както на теория, така и на практика.

Какво ви накара да се заинтересувате от приложната хипноза в терапията като област, в която да тренирате професионално?

Психотерапията има широк спектър от ползи за хората, но ние трябва да продължим да се развиваме като професионалисти и да разширяваме нашите референтни рамки теоретични и технически, за да предоставят на нашите консултанти по-богато лечение за личностното им развитие, което надхвърля възстановяването на техния баланс предишен.

В търсенето си попаднах на нови теоретични и философски течения, които за пореден път въвеждат на вниманието на хората метод за изцеление от хипноза. В развитието на моята практика като хипнотизатор откривам, че работя много по-задълбочено върху най-дълбоките лични дилеми на хора, помагайки им да намерят свои собствени отговори на големите въпроси в живота им, които почти винаги пораждат много страдания и объркване.

От вашата гледна точка като експерт по хипнотерапия, как обяснявате как действа хипнозата?

Хипнозата, която изпълнявам, идва от американско училище, започнато от Долорес Кенън, която разработи много специфичен и трансцендентен метод на хипноза, наречен квантова лечебна хипноза Техника.

С тази техника на хипноза се търси да доведе човека до състояние на дълбока релаксация, в което им Тета мозъчните вълни, които я държат полу-будна, в дълбоко медитативно състояние, което дава достъп до нея в безсъзнание.

И от гледна точка на пациентите, които идват на консултацията, какво е усещането да се подложиш на хипнотерапия?

Човекът, който присъства на сесия за хипноза, понякога не е непременно пациент на психотерапия Те идват своевременно, за да имат опит и да намерят много ценни отговори на дискомфорта или ситуацията си текущ.

Благодарение на канала, който се отваря към най-дълбокото им несъзнавано, човекът започва да „мечтае“ и има достъп до лични спомени и спомени от Колективно несъзнавано (както би казал Карл Юнг), намиране в тези преживявания на отговорите на настоящите им проблеми, от различни ъгли или перспективи.

По същия начин, в това медитативно състояние, във втората част на сесията за хипноза, човекът идва да води диалог със себе си в спокойно състояние и това му дава неговите собствени отговори на техните притеснения, техните вътрешни конфликти, техните страдания и т.н., от собствената им мъдрост, че в съзнателно състояние те не могат да имат достъп, тъй като са толкова въвлечени в дискомфорт ежедневието. Осигурява ненадмината перспектива!

След като изучихме операцията на хипнозата и знаем как тя се прилага в практикувайте, кои според вас са основните митове за тази практика и как би ли отрекъл?

Много хора се страхуват, че в това състояние те могат да бъдат предложени от специалиста, което е невярно в невротичните личностни структури. Това означава, че общият знаменател на хората, които присъстват, не може да бъде предложен, всъщност това е причината за хипнозата Традиционните промени в поведението, основани на внушения (пристрастявания към цигари, наркотици или алкохол например), не водят до ефективни резултати при време.

Другият мит за човека е страхът да загуби контрол над себе си, да не може да спре процеса или да излезе от това състояние, ако му е неудобно по някаква емоционална причина. Това е невярно, тъй като в състоянието на Тета вълната човек се оказва с достъп до своето несъзнавано, без да губи състоянието си на съзнанието от Аз, само свързва двете измерения на ума ви, така че ако искате да напуснете състоянието прави. Забавен пример за това е, че в рамките на 2-часови сесии много хора искат да отидат до тоалетната, да се въртят напред-назад и да продължат процеса на хипноза, без да започват от нулата.

Друг мит, подкрепен от самата психоанализа и по-късно психотерапевтични течения, е, че хипнозата не е полезна или ефективна. И този мит преминава през еднозначен поглед върху ползите от метода. Позволете ми да обясня накратко: хипнозата не е ефективна при промяна на поведението, тъй като не можем да действаме по нечия свободна воля; хипнозата е ефективна при генериране на разширени състояния на съзнанието и достъп до по-дълбоки отговори на Аза в състояние на връзка с нейната истина и нейната същност, което рядко е достъпно с психотерапевтични техники традиционни.

Какви са проблемите, при които хипнотерапията е най-полезна и ефективна?

Важно е хората да са наясно с очакванията си, когато търсят хипноза. Промяната в поведението е страничен продукт от дълбоките прозрения, които възникват от процеса на хипноза, а не от внушението на индивида.

Пристрастяващо поведение, Хранителни разстройства, нарушения на контрола на импулсите (агресивност) или депресивни разстройства, промяна от прозренията и разкритията, които лицето получава от своя хипнотичен процес. Поведението може да се промени само от жизнените промени, които човек прави чрез промяна на вътрешната перспектива, когато той е по-ясно отчужден от истинското си Аз.

Полезността на тази техника е, че тя се свързва директно с вашия Истински Аз и въздействието е трансцендентно.

И по какъв начин се правят промени към по-добро от пациентите? Отнема ли много време, за да забележите първите резултати?

Резултатите от хипнозата могат да бъдат намерени в една сесия или в няколко сесии, разделени във времето (обикновено препоръчвам поне 3 месеца между едната и другата).

Доколкото човекът е по-малко устойчив да открие своите най-дълбоки истини, които го карат да се свърже със себе си на най-укрепеното и мощно място, в това измерете тъга, безпокойство, страдание, дисонанси или объркване, страдание в лични взаимоотношения и на работа, сред толкова много други въпроси, Променя се. Това, което трябва да се промени, е перспективата на субекта, за да може да модифицира начина си на подход към различните теми от живота си, които му причиняват страдание.