Колелото на емоциите на Робърт Плучик: Какво е и какво показва?

Емоциите са едно от явленията, което е преживяло най-много възходи и падения през цялата история на психологията. По този начин те са преживели моменти, в които са били от първостепенно значение, и други, в които едва ли са били разглеждани.

Понастоящем емоционалният живот е обект на интерес за повечето професионалисти, които са посветени на изучаването на ума и поведението, след като са били категоризирани по много различни начини.

В тази статия ще разгледаме едно от най-блестящите теоретични предложения, „Колелото на емоциите“ на Робърт Плучик, което не се ограничава само до концептуализацията му, но и до подхода към потенциалните му взаимодействия.

Дълбокото разбиране на този проблем може да допринесе за разбирането на част от нас самите, която влияе на почти всички аспекти на живота (решения, взаимоотношения и т.н.).

• Свързана статия: "8-те типа емоции (класификация и описание)"

„Колелото на емоциите“ на Робърт Плучик

Колелото на емоциите на Плучик се състои от осем основни емоции, които представляват относително често срещани преживявания в преживяното наследство

По-конкретно: радост, увереност, страх, изненада, тъга, отвращение, гняв и очакване. Авторът ги разпозна като измерения, които рядко се срещат сами и които могат да бъдат изразени в различна степен на интензивност.

Този последен нюанс е това, което дава богатство на това теоретично предложение. Плучик посочи, че описаните емоционални състояния крият известно сходство между тях, което направени податливи на комбиниране по различни начини, кулминиращи във формирането на още комплекс. Той посочи тези припокривания като диади; и ги диференцира като първични, вторични или третични (все по-редки и бродирани от привързаности с по-малка степен на родство).

След това продължаваме да разглеждаме всяка от основните емоции, като посочваме различните им степени на интензивност и конкретния начин, по който те могат да се преплитат помежду си, за да придобият нови и почти безкраен.

1. Радост

Радостта е „положителна“ емоция, изразена като състояние на благополучие и удовлетворение по отношение на себе си и / или общите условия на живот. Най-фината му степен се проявява като спокойствие (редовно състояние на спокойствие, неподвижност и баланс), докато по-висшата приема формата на екстаз (един от най-възвишените човешки преживявания на душевното състояние и който дори е приет от мистични текстове на различни вероизповедания). Неговата противоположност е тъгата.

Радостта може да се комбинира по много различни начини с други основни емоции. Вашите първични диади имат фини връзки с емоциите, с които имате най-голям афинитет: доверие и очакване. В първия случай това поражда любов, усещане за приемане, върху което се изграждат значителни връзки между хората; докато във втората поражда оптимизъм, положителна перспектива за това какво ще донесе времето.

Вторичните му диади биха били резултат от комбинацията с емоции, с които той таи по-голямо разстояние: страх и гняв. Чрез сливане със страха, това би породило вина, чрез което би се изразило тайно чувство на безполезност, което би засенчило полза, която е била обектът; а с втория би довел до гордост, чрез която би се доказвало празно обостряне на нечия позиция по какъвто и да е въпрос в контекста на конфронтация с другите.

2. Доверие

Доверието е съществена емоция за Плучик, което предполага твърдото убеждение, че може да се предприемат действия без опасност от увреждане или увреждане. Когато е отслабено, то приема формата на приемане, искрена интеграция на събитията, преживяни в повествованието на собствения опит. Когато се възпали, то се превръща в възхищение, с което се изразява пълна екзалтация на признателността, която се проектира върху човек или нещо. Крайността му е отвращение.

В допълнение към любовта, доверието има тенденция да се комбинира със страха, като е друга от основните му диади. Когато това се случи, то може да се трансформира в състояние на подчинение, при което волята на другия се приема въпреки жертването на аспекти на собствената свобода. Това влияние може да бъде резултат от връзки, в които всяка от страните предприема умишлени действия, за да предизвика дисбаланс, който насърчава емоционалната уязвимост или зависимост.

Вторичните диади на доверието, които се раждат от комбинацията му с афекти с по-голяма прилика, съвпадат с изненада и очакване. В първия случай се наблюдава любопитство, един вид „грабване“ на вниманието, насочено към вниманието, за да се увеличат знанията за нещо, което се възприема като важно; и във второто излиза убеждението, от което се възприемат принципите, които управляват мисълта и поведението, както и ценностите и целите, поставени за живота.

3. Уплашен

Страхът е основна, универсална и инстинктивна реакция; считани за такива на практика във всички типологии на емоциите, които са процъфтявали през историята. В най-фината си степен това се изразява като опасение (несигурност, бременна с песимистични очаквания) и на най-високо ниво тя се превръща в автентичен ужас или страх (състояние, което обикновено показва поведение на борба или бягство). Страхът, адаптивна реакция към заплахите в околната среда, има гняв като своя противоположност.

Най-елементарната първична диада на страха възниква заедно с изненада, възникваща в този момент това, което познаваме като уплаха или стряскане. Тази реакция представлява зловещ нюанс за първоначално неутрално афективно състояние (изненада), което обикновено подсказва за основните негативни психични състояния (като депресия или тревожност), или за наличие на стабилни личностни черти, които предполагат податливост на дистрес (като висок невротизъм).

Що се отнася до вашите вторични диади, подчертава тази, която възниква в резултат на нейното съжителство с тъга: отчаяние. Това състояние е едно от най-критичните за всяко човешко същество, тъй като предполага субективно усещане за загуба на контрол и безпомощност, чието поддържане е основен рисков фактор за тежка депресия. Има множество доказателства за това в областта на клиниката и изследванията.

И накрая, страхът може да се смеси с емоции, различни от посочените, особено отвращение и очакване. В резултат на това би имало срам (възприемане на страх от отхвърляне, защото се смятаме за неадекватни) и тревожност (безпокойство относно заплаха, която се намира в неопределена и двусмислена точка в бъдеще), съответно. И двете са често срещани и потенциалната причина за дълбоко страдание.

• Може да се интересувате: "16-те вида страх и техните характеристики"

4. Изненада

Изненадата е емоция, чиято природа има тенденция да се счита за неутрална и коя Това е реакция на променящи се и непредсказуеми обстоятелства, които се намират в непосредствената среда. Според степента му, най-малкото би било разсейване, състояние на леко задържане на вниманието; и най-интензивното би било учудването, което предполага абсолютна проекция на съзнанието пред субективно преобладаващо събитие (за добро или за лошо). Обратното на изненадата ще бъде очакването.

По отношение на първичните диади, тези, които се появяват по-често при присъединяване към други емоции, се откроява тази, която се появява с тъга. Това афективно припокриване се превръща в разочарование, което възниква от осъзнаването на негативно и непредвидено, което е в контраст с първоначално благоприятните очаквания, върху които е бил депозиран надежда.

Изненадата може да съществува едновременно с радост (оформяща наслада) и гняв (оформяща възмущение), което води до диаметрално противоположни продукти. Насладата е резултат от получаването на положителни новини за които не е имало никакви знания, които насърчават екзистенциалното вълнение, докато възмущението предполага състояние на престъпление пред избухналите неблагоприятни обстоятелства внезапно. Последният случай е често срещан в междуличностните отношения и често срещана причина за конфронтация.

5. Тъга

Тъгата е емоционален отговор, който зависи от загубата, която изразява се като безпокойство и ни позволява да получим социална подкрепа от активирането на огледалните неврони на тези, които го наблюдават. Най-леката степен е изолираността, тенденция към оттегляне от споделените дейности; а най-сериозната е депресията, резултат от малки кумулативни загуби, които изострят първоначалната скръб. Емоцията, която действа като негова обратна страна, е радостта.

Що се отнася до честите му комбинации или първични диади, се откроява тази, която възниква с отвращение. Сливането и на двете предполага угризения, състояние на интимен дискомфорт, което възниква от поведения, които ние считаме за неподходящи поради въздействието, което биха могли да окажат върху другите. Когато се свързвате с изненада, възниква неодобрение, което предполага несъгласие по отношение на идеи или действия на други хора, които са в противовес на основните принципи или ценности, които управляват живота ни.

В това дълбоко емоционално платно тъгата може да съжителства и с гняв. В този случай полученият продукт е завист, от който ние проектираме недостатъците си по натрапчив начин върху друг човек, в който възприемаме това, от което мислим, че страдаме. В някои случаи може да насърчава действия, насочени към увреждане на техния статус или влошаване на тяхната стойност.

6. Отвращение

Отвращението е внушаваща емоция на отхвърляне и на груба и преднамерена воля за избягване. В слабите си граници тя се изразява като скука (или очевидно отсъствие на интерес), докато в по-интензивната става отвращение или отвращение. Последното се превръща в инат от поддържа физическо или психологическо разстояние от елемент, който се оценява като нежелан. Неговият противоположен полюс е доверието, което насърчава сближаването.

Най-често срещаната смес от отвращение или първична диада е с гняв. При тази предпоставка отхвърлянето е придружено от очевидно враждебно отношение, което се нарича презрение. Това е емоционално състояние, отговорно за някои от основните проблеми, пред които е изправено нашето общество, които крият в дълбините си известен оттенък на страх. Някои примери биха били ксенофобия и други форми на омраза.

Що се отнася до вторичните диади, които се срещат много по-рядко, комбинациите от отвращение с изненада и очакване са забележителни. В първия случай, оказва се преживяване на отвращение (реакция на крайно отвращение в резултат на разкъсване на събитие, което би било избегнато при нормални условия) и във второто, цинизъм (чрез който те разгръщат на сцената на социалните взаимодействия поредица от действия, за които има широк консенсус за отхвърляне, но от лъжи и лицемерие преднамерено).

7. Отидете на

Гневът е състояние, което възниква в пряка реакция на оскърбление, особено когато му се приписва ясната воля на трета страна, като това е възприятен елемент от голямо значение за него външен вид. В най-меката си форма той приема формата на обикновен гняв (несъгласие по отношение на друг човек в неговите думи или негови начини) и в най-крайна степен се превръща в ярост (при която обикновено се извършват импулсивни действия). В този случай зрелищният афект е страхът.

Най-често срещаната диада на гнева се съгласява, като се намесва с очакване, произвеждайки предателство. Това включва актове на насилие, върху които се гради внимателно планиране, което предполага обмислен процес на подготовка и висока степен на изтънченост. В много страни кръвните престъпления, които се извършват под шапката на предателството, обикновено се считат за изключително жестоки и за тях са запазени най-суровите наказания.

По отношение на третичните диади на гнева, този, който възниква от пресичането с увереност, е най-важен. В такъв случай настъпва състояние на господство, напълно противоположно на това на подчинение и което служи като превозно средство за огъване на волята на друго лице, като се прибегне до връзката, която е установена с тях (йерархия). Доминацията често прибягва до авторитарни и ограничаващи индивидуалността стилове на лидерство.

8. Очакване

Очакването е обратното на изненадата, тоест артикулирането на ясни очаквания за бъдещето. Най-ниският профил на тази емоция е интересът, което предполага умерена степен на привличане към определен обект или стимул, а най-високата е бдителността (ниво превъзходен фокус на вниманието, който също продължава дълго време и отнема много ресурси познавателен).

Най-честата диада на очакването възниква, когато взаимодейства едновременно с тъгата, което води до песимизъм. В този случай очакването се оцветява с отрицателен нюанс, затъмнявайки пътя, по който животът ще трябва да пътува. Това е често емоционално състояние при тежка депресия, а също и при други психологически разстройства.

Сложността на вътрешния живот

Както се вижда, вътрешният живот е дълбок и много разнообразен. Човешките същества могат да изпитат няколко неща едновременно и всъщност това е нашето естествено състояние. Познаването на възможните комбинации от първични емоции и тяхното превеждане в субективен план е от съществено значение, за да се научим да идентифицираме, дискриминираме и управляваме това, което се случва в нас. Тоест да има адекватна емоционална интелигентност.

Библиографски справки:

• Маншад, М. и Петрович, А. (2019). Обобщаване на емоциите от текст с помощта на колелото на емоциите на Плучик. Напредък в интелигентните системни изследвания, 166, стр. 291 - 294.
• Плучик, Р. (2001). Природата на емоциите. Американски учен, 89 (4), стр. 344 - 350.