Защитни механизми: кои са те и техните 10 най-важни типа

Защитните механизми са част от най-важните понятия в теорията на психоанализата възникнали от трудовете на Зигмунд Фройд.

Това е поредица от психологически процеси, които хипотетично биха регулирали начина, по който съдържанието на несъзнаваното се проявява в нашето съзнание и в нашето поведение.

В тази статия ще видим какви точно са защитните механизми, с няколко примера и класификация на основните им видове.

• Свързана статия: „Метапсихология: какво е това и как го е определил Зигмунд Фройд“

Защитни механизми в психоанализата

В статията „Зигмунд Фройд: живот и работа на известния психоаналитик“ Коментирахме, че функцията на мен е да задоволи импулсите на то и не обиждат моралния характер на суперего, докато реалността се оценява. Това не е лесна задача и Фройд описва, че мен използва механизми за управление на конфликти между тези психични случаи.

Следователно защитните механизми са процедури, които несъзнателно поддържат психологически баланс за справяне с дистрес или тревожност свързано със съзнателното изразяване на инстинктивно представяне (сексуално или агресивно), с прегрешението на

морален кодекс, или до реална външна опасност.

Това ще рече, че изхождайки от идеята, че има съдържания, принадлежащи към сферата на несъзнаваното, които не могат да преминат в съзнанието без допълнителни шумове, защото биха ни пречели твърде Защитните механизми биха позволили на част от тях да преминат един вид филтър, изразен по начин, по който са отказани или твърде изкривени, за да ни въздействат. твърде много.

Защитните механизми са неправилни начини за разрешаване на психологически конфликт и могат да доведат до тях нарушения в ума, поведение и, в най-екстремните случаи, соматизация на психологическия конфликт, който го причинява.

Ето ги десет основни защитни механизма, описани в теориите за психоанализата.

1. Изместване

Отнася се за пренасочване на импулс (обикновено агресия) към човек или обект. Например някой, който е разочарован от шефа си и рита кучето си, или мебел. В този случай сме изправени пред защитен механизъм: как не е възможно да ударим шефа тъй като това би ни уволнило от работа, ние прехвърляме обекта на гнева си към всяко друго същество или обект.

2. Сублимация

Подобно е на изместването, но инерцията се насочва в по-приемлива форма. Сексуалното влечение е сублимирано към несексуална цел, сочейки към обекти, оценени положително от обществото, като художествена дейност, физическа активност или интелектуални изследвания.

3. Репресия

Това е механизмът, който първо откри Зигмунд Фройд. Отнася се до процес, чрез който азът изтрива събития и мисли, които биха били болезнени, ако се държат на съзнателно ниво, тъй като задоволяването на потиснатия импулс е несъвместимо с други изисквания на суперего или от реалността.

4. Проекция

Направете препратка към тенденцията на индивидите да приписват (проектират) собствените си мисли, мотиви или чувства на друг човек. Най-често срещаните прогнози могат да бъдат агресивно поведение, провокиращо чувство за вина, и социално неприемливи сексуални мисли или фантазии. Например, едно момиче мрази съквартиранта си, но суперего ви казва, че това е неприемливо. Тя може да реши проблема, като мисли, че другият човек я мрази.

5. Отричане

Това е механизмът, чрез който субектът блокира външните събития, така че те да не са част от съзнанието и следователно се отнася към очевидните аспекти на реалността, сякаш те не съществуват. Например пушач, който отрича, че пушенето може да причини сериозни здравословни проблеми. Отричайки тези вредни ефекти на тютюна, можете по-добре да толерирате навика си, като го натурализирате.

6. Регресия

Направете препратка към всяка регресия към предишни ситуации или навици, връщане към незрели модели на поведение. Например тийнейджър, който няма право да ходи у дома на приятел за уикенд и реагира с истерия и крещи пред родителите си, сякаш е по-малко дете.

7. Реактивно обучение

Импулсите не само се потискат, но и се контролират чрез преувеличаване на противоположното поведение. С други думи, появата на болезнена мисъл се спира, като се замени с по-приятна. Например човек, който е много ядосан на приятел, но му казва, че всичко е правилно, за да се избегне дискусията.

8. Изолация

Това е механизъм, чрез който спомените са разделени от чувствата, като начин за по-добро понасяне и понасяне на събитията и реалността. Непоносима идея за себе си е отделена от емоциите, които произвежда, като по този начин тя остава в съзнанието по отслабен начин. Например, преразказване на травматичен епизод с пълна нормалност, сякаш се говори за времето или някаква друга тривиална материя.

9. Кондензация

Това е механизъм, чрез който някои елементи на несъзнаваното (латентно съдържание) се обединяват в едно изображение или обект по време на сън. Състои се от концентрацията на няколко значения в един символ. Процесът на кондензация прави разказа за съдържанието на манифеста много по-кратък от описанието на скритото съдържание. Това е термин, който произтича от психоаналитичните обяснения, които отчитат създаването на сънища.

10. Рационализация

В рационализиране истинска причина, която не е приемлива, се заменя с друга, която е приемлива. Тоест перспективата на реалността се променя, като се предлага различно обяснение. Например, една жена се влюбва лудо в мъж и те започват връзка. След месец запознанства мъжът прекъсва връзката, тъй като смята, че жената има много ниско самочувствие и не му позволява да диша. Въпреки факта, че жената е имала три последователни любовни провала по същата причина, тя заключава: „Вече знаех че този човек е бил губещ ”, или„ от първия момент, когато разбрах, че този човек не го направи беше удобно ".

Библиографски справки:

• Алмендро, М.Т. (2012). Психотерапии. Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Арлоу, Б. (1964), Психоаналитични концепции и структурна теория. Ню Йорк: International Universities Press.
• Крамър, П. (1991). Развитието на отбранителните механизми: теория, изследвания и оценка. Ню Йорк, Springer-Verlag.
• Грюнбаум, А. (1984). Основите на психоанализата: Философска критика. University of California Press.