Фобофобия: симптоми, причини и лечение

Фобиите се характеризират с голямото разнообразие от форми, които приемат. Ако има елемент от реалността или дори явление, което човек може да си представи, вероятно в даден момент някой ще е развил фобия от това.

Например, има фобия от котки и паяци, форми на страх, които, макар и ирационални в по-голямата част от случаите, имат определен смисъл; Но има и фобия от клоуни, фобия от дупки или фобия от птици, което е по-трудно да се разбере, без да се усещат в плътта.

Въпреки това, извън цялото това разнообразие от форми, има един вид фобия, който изглежда най-чистият от всички, най-основният. Става въпрос за фобофобията или самата фобия от страха. В тази статия ще видим какво е то, какви симптоми характеризират това психологично разстройство и как се лекува в психотерапията.

• Свързана статия: "Видове фобии: Проучване на разстройствата на страха"

Какво е фобофобия?

Както сме напреднали в предишните параграфи, най-простият начин да разберем какво е фобофобия е да го разгледаме като фобията на страха или фобията от фобийни кризи. С други думи, това е мътеж, който хапе опашката си,

порочен кръг, който се захранва с цената на тревожността, която страдащият поддържа латентно поради различни обстоятелства (последното ще видим по-късно).

Тези, които страдат от фобофобия, могат да живеят нормално през по-голямата част от времето, но понякога те ще забележат, че няколко неща: ще избягвате места и контексти, в които смятате, че може да имате атаки на страх, а от друга страна, ще страдате от такива атаки на страх екстремни... или по-скоро тревожност.

Какви ситуации ще предизвикат фобийни кризи? Потенциално някой. Това е така, защото в този случай коренът на страха е самият страх, явление, което не произтича от околната среда: страхът не „извира“ от куче, което лае по заплашителен начин, нито на върха на наклонена планина произнесе.

Във всеки случай страхът, който предизвиква пикове на тревожност, е нещо контекстуално, процес, който се случва в взаимодействие между индивида и ситуация, която ще бъде субективно интерпретирана и оценена от Първо. Поради това това, което може да бъде страшно, е както всичко, така и нищо.

Заради това, фобофобията е един от най-непредсказуемите видове фобия, тъй като тя не е обвързана с някакъв конкретен стимул и е лесна за обективиране, а произтича от нещо толкова субективно като идеята, която всеки има за това, което е страшно в зависимост от случая.

Симптоми

Какви са симптомите на фобофобията? Бързо заявени, те са типични за практически всяка фобия, тъй като основните разлики между тях са типът ситуации или стимули, които ги предизвикват. Например, фобията на мишката и шофирането обикновено се проявяват по много сходни начини.

Сред характерните симптоми на фобиите откриваме виене на свят, гадене, треперене, студена пот, повишен пулс, катастрофалните мисли за това, което ще се случи през следващите секунди или минути, и силното желание да избягате от мястото, където се намирате, или да се скриете.

Причини

Що се отнася до причините за фобофобията, те са отчасти неизвестни, въпреки че е известно, че има такива много и всеки вероятно допринася малко за развитието на този тип безпокойство.

Предполага се, че генетичните предразположения обясняват част защо някои хора в крайна сметка развиват фобофобия, както и че някои неприятни преживявания могат да напуснат един вид отпечатък върху нашата емоционална памет, прогресивно причиняващ страх от страх, за да генерира топка от сняг по хълма, ставайки все по-голям, тъй като новите неприятни преживявания добавят към този набор от спомени жадувайте за нас.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Лечение

Как се лекува фобофобията в заведения за психично здраве? Психотерапията се оказа много ефективна при справяне с тези видове тревожни разстройства. Това, което ние, психотерапевтите, правим, е да създаваме ситуации, в които пациентът се научава да отслабва връзката, която поддържа две спомени свързани заедно в емоционална памет: споменът за това как човек реагира на възможността да се страхува и споменът за това колко е лошо при голяма криза на страха или безпокойство.

По този начин несъзнаваната част от съзнанието на пациентите с фобофобия спира да установява a връзката на еквивалентност между "очакването да се страхуваш" и "страдащи от силна криза от безпокойство ".

В Психомастерски център по психология, разположен в Мадрид, разполагаме с екип от психолози с богат опит в лечението на тревожни разстройства като фобии, а принципите, които трябва да прилагаме, са винаги да подобряват автономността на пациентите, карайки ги малко по малко да могат сами да се уверят, че когато са изложени на това, от което те толкова се страхуват, това не се случва Нищо.

А) Да чрез опит в терапията се постигат промени към по-добро както по начина си на поведение (не избягвайки обективно безобидни ситуации), така и по начина си на тълкуване на реалността.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-то издание). Вашингтон, окръг Колумбия: Автор.
• Гриз, Е. Дж. & Ван ден Хаут, М.А. (1983). Лечение на фобофобия чрез излагане на симптоми на тревожност, предизвикани от CO2. Вестник за нервни и психични заболявания 171: 506-508.
• Марк, И.М. (1978). Да живееш със страх: разбиране и справяне с безпокойството. САЩ: McGraw Hill.