6-те предимства на терапията с виртуална реалност

Техниките и стратегиите, използвани в психотерапията за подпомагане на пациентите, са се развили много през десетилетията.

Част от това явление се дължи на научни изследвания, проведени по това време, които вече са хвърлят светлина върху ефективността (или липсата на такава) на различните начини за лечение пациенти; но това е и просто защото развитието на новите технологии направи възможно създаването на терапевтични ресурси, които бяха немислими до не толкова отдавна.

Случаят с виртуалната реалност, използван в психотерапията, е пример за това: Днес е възможно да се възползвате от изчисленията, за да генерирате терапевтична „среда за обучение“, която не съществува в реалния свят, а само в дигиталния свят. Тук ще видим кои са основните предимства на тази форма на психологическа намеса.

• Свързана статия: „Видове фобии: изследване на разстройства на страха“

Какво е виртуална реалност?

Виртуалната реалност е технологичен ресурс, разработен за генериране на реално изглеждаща цифрова среда, и може да се използва за най-различни цели. Например, той се използва както в развлекателни продукти като видео игри, така и в програми за обучение, или в случая, който ни засяга тук, психологична терапия, наред с други начини на употреба.

Така че, Виртуалната реалност дава възможност да се възползвате от потенциала на новите технологии за проектиране на фиктивни, но много реалистични места, без ограниченията, наложени от икономиката (т.е. без необходимостта да се изграждат тези среди с физически материал) и от природните закони. От това следва, че чрез Виртуалната реалност е възможно да се генерират събития, обекти и същества, които не могат да се случат в реалния свят; Въпреки това, в много случаи целта е точно обратната, да се развият ситуации, които са много сходни с това, което може да ни се случи на планетата Земя днес.

От друга страна, виртуалната реалност обикновено се свързва с допълнителни материали, които улесняват потапянето в тези измислени светове, като най-популярните са очилата за виртуална реалност. Те служат така, че цялото зрително поле на човека, който използва тази технология, е заето от какво се случва в тази изкуствено проектирана обстановка, така че да забравите за стимулите, които принадлежат на света истински.

Какви са предимствата на виртуалната реалност, приложена към психотерапията?

Както видяхме, виртуалната реалност не е технология, създадена сама по себе си за подпомагане на проблеми с психологически проблеми; Въпреки това, тъй като тя е много приспособима и не се ограничава до един тип цели, тя е основата, от която се разработват ресурси, предназначени за психотерапия.

Ето защо виртуалната реалност се използва за развитие инструменти, предназначени за лечение на пациенти, особено във връзка с управлението на емоции и лечението на проблеми с тревожността. В такива случаи се проектират триизмерни и много реалистични виртуални среди, чрез които потребителят може да се движи и да взаимодейства с елементите, Независимо дали са стимули, които предизвикват фобични реакции, ситуации, свързани с работата, които предизвикват стрес, места, които предизвикват състояние на релаксация, и т.н.

По-долу можете да видите обобщение за това кои са основните предимства, които предлага в областта на психотерапията.

1. Адаптира се към различни видове психологически проблеми

Тъй като виртуалната реалност е много адаптивна дигитална среда по отношение на това, което позволява да се пресъздаде и програмира, нейното използване не трябва да се ограничава до лечението на много специфични психопатологии. С относително малко усилия могат да се създадат ресурси за голямо разнообразие от проблемии дори рециклира част от материала за много видове пациенти.

• Може да се интересувате от: "6 лесни техники за релаксация за борба със стреса"

2. Позволява да се създават не само среди, но и цялостни ситуации

Виртуална реалност не се ограничава до генериране на среди, разбирани като статични места, които съществуват в даден софтуер: те също включват събития, последователности от действия направени от изкуствени обекти на тези места (например летателното оборудване на самолет) или които се задействат, когато потребителят извършва определени действия.

3. Предлага повече поверителност, отколкото експозиция на живо

Как виртуалната реалност може да се използва, без да се напуска стая, предлага повече поверителност от другите модалности за намеса, при които трябва да отидете на места, където е истинският стимул Преди което пациентът трябва да се научи да управлява емоциите си и че в много случаи обикновено се състои от публични пространства с оглед на други хора.

4. Дава много по-голям контрол върху променливите

При процедури, базирани на излагане на реална среда, е невъзможно да се контролира всичко. Във Виртуалната реалност обаче е много лесно да се контролират такива подходящи променливи като времето, светлината, шума, размера на стимула, който ще бъде изложен и т.н.

5. Позволява ви да създадете скала на трудност

Това е едно от предимствата на терапията, базирана на виртуална реалност, която е свързана с предишната точка, тоест контрола на променливите. Благодарение на факта, че всичко в тази среда може да бъде приспособено към определена цел, много лесно е да се генерират ситуации, адаптирани към степента на напредък на потребителя, така че по всяко време да се сблъсквате с дейности, които представляват предизвикателство, но не надхвърлят възможностите ви или да ви накарат да се обезсърчите и да хвърлите кърпата

6. Това е свързано с по-ниска цена

В сравнение с използването на елементи, типични за реалния свят, виртуалната реалност води до по-малко разходи: Не е необходимо да пътувате, не е необходимо да имате ко-терапевти, които да помагат, не е необходимо да купувате или наемате физически предмети специфични за тази интервенция и т.н.

Библиографски справки:

• Maples-Keller, J.L.; Bunnell, B.E.; Ким, S.J.; Ротбаум, Б.О. (2018). Използването на технология за виртуална реалност при лечението на тревожност и други психиатрични разстройства. Харвардски преглед на психиатрията, 25 (3): 103-113.
• Север. М.М.; Север, С.М.; Кобъл, Дж. (1997). Терапия с виртуална реалност: ефективно лечение на психологически разстройства. Изследвания по здравни технологии и информатика, 44: pp. 59 - 70.
• Парк, MJ; Kim, D.J.; Лий, U. Na, E.J.; Jeon, H.J. (2019). Литературен преглед на виртуалната реалност (VR) при лечение на психиатрични разстройства: скорошен напредък и ограничения, граници в психиатрията, 10: 505.