Затлъстяването: психологически фактори, свързани с наднорменото тегло

The затлъстяване счита се за пандемия в западните страни. Нездравословните навици, стресът, заседналият живот и лошата диета са най-честите причини за наднорменото тегло. Това е болест, която се съпътства с работен контекст, който ни принуждава да седим в офис и да не се интересуваме много от здравето си.

Разбира се, има няколко нарушения, които също могат да бъдат причина за затлъстяване. Медицински проблеми като ендокринен или хормонален дисбаланс. Това са отделни случаи, които трябва да бъдат лекувани от предимно медицинска гледна точка.

• Това може да ви заинтересува: „10 психологически трика за отслабване“

Психологичните и психиатрични фактори на наднорменото тегло

Научните изследвания са фокусирани върху това заболяване, затлъстяването. В САЩ повече от две трети от възрастните жени и до 75% от мъжете са с наднормено тегло.

Наднорменото тегло и затлъстяването: разлики

Полезно е да се прави разлика между наднорменото тегло и затлъстяването, тъй като те са свързани, но не са идентични понятия. И двете имат общо, че се отнасят до излишните натрупани мазнини. Хората с a

Индекс на телесна маса (ИТМ) от 25 до 29'9, като хора, които трябва да намалят теглото си, за да бъдат по-здрави.

Затлъстяването е количествено и качествено по-сериозен проблем. Затлъстелите хора надвишават 30 точки от ИТМ и здравето им е изложено на значителен риск.

Лечение на затлъстяване от психология

Причините за затлъстяването са различни и в много случаи са съпътстващи. Това означава, че лечението за преодоляване на този проблем трябва да бъде многофакторно: от медицинската област и ендокринолога, до психологията и психиатрията могат да помогнат на хората, които страдат от този проблем.

През последните десетилетия са разработени голям брой терапии и лечения срещу това заболяване, особено фокусирани върху подобряване на хранителните навици и подобряване на извършване на физически упражнения. Тези два фактора са тясно свързани с намаляването на обема на тялото.

Професионалистите, които лекуват затлъстяването, обаче постепенно осъзнават, че е необходимо да се намесим в това проблем с по-специфични и персонализирани подходи, чрез медицински, хранителен, психиатричен и психологически. Разполагането на професионалисти за справяне с този проблем е мотивирано от човешките, социалните и икономическите разходи, които генерира затлъстяването.

Рискове от затлъстели хора

Затлъстяването е заболяване, което не само засяга качеството на живот на засегнатите, но води и до други важни проблеми:

1. Коморбидност

Затлъстяването е рисков фактор за развитието на други патологии: хипертония, сърдечни заболявания, рак, сънна апнея и др.

2. Социална стигма

За съжаление хората, които страдат от този здравословен проблем, са силно заклеймени както в училище, така и на работното място. Това води до спад в концепцията за себе си, увеличаване на безпокойството и влошаване на личните отношения.

3. Психологически и психиатрични разстройства

Затлъстяването има висок процент на коморбидност с психопатологии, като тревожност, зависимости, депресия, хранителни разстройства, наред с други.

Съответни психологически аспекти

Както вече споменах, затлъстяването има биологични, психологически и културни причини. По отношение на психологическите аспекти, свързани с наднорменото тегло, има различни подходи и проучвания, които посочват определени възможни причини, макар че нито един с висока степен на консенсус.

Например от Психоанализа Затлъстяването обикновено се приписва на символичния акт на хранене, а наднорменото тегло обикновено се свързва като екстернализация на неврозата, свързана с депресия, вина и безпокойство. Също така е обичайно затлъстяването да се свързва с определени емоционални конфликти или с друго предишно психично разстройство.

Психологическата етиология на затлъстяването е неясна, така че усилията за намеса се фокусират върху оценка и превъзпитание на определени вярвания на пациентите, в допълнение към познаването на афективните (емоционално управление) и променливите на околната среда (хранителни навици, навици, и т.н.). Това разнообразие от психологически процеси, участващи в затлъстяването, поражда необходимостта да се обърне внимание на ситуацията на всеки пациент поотделно, като се оцени личността и средата му.

Психологическа оценка

Психолозите и психиатрите могат да разследват и намеса във вярванията и емоционалните състояния на затлъстелите пациенти с цел подобряване на качеството им на живот. Важно е терапевтът да създаде благоприятна среда за пациента да изложи и изрази своите афективни и когнитивни конфликти. Дебелите хора обикновено изпитват ниско самочувствие и те имат лош образ за собственото си тяло.

Самочувствие, хранителни навици и възприемане на приема

В крайна сметка терапевтът трябва не само да насърчава промените на ниво хранителни навици и начин на живот, но също така трябва да намери начин да засили самоконцепция да се съсредоточи върху постигането на загуба на тегло. В този смисъл е важно да се подчертае значението на предлагането на инструментите за пациента контрол на емоциите, импулс, както и техники за управление на тревожността.

Прави впечатление, че пациентите със затлъстяване са склонни да подценяват калорийния си прием в сравнение с хората без проблеми с теглото. Те минимизират количеството храна, което ядат, без да са наясно, че приемът им е прекомерен. Това е често срещана характеристика при хората, страдащи от други видове зависимости. За да контролирате това, психотерапевтът трябва да придружава пациента и да прави записи на живо, за да покаже какви суми трябва да бъдат приемливи за всяко хранене.

Накратко, терапията трябва да се фокусира не само върху загубата на тегло, но и върху процеса на психологическо съзряване, който позволява осъзнаване на проблема, подобряване на качество на живот и установяване на здравословни навици, като физическа активност, по-добро самопонятие и възприемане на собственото тяло и повече хранителни навици здрави. Той също е ключов cинформирайте пациента, че затлъстяването е болест, и подчертайте, че трябва да положите усилия, за да избегнете рецидиви. Едно от най-успешните лечения е когнитивна поведенческа терапия.

Психиатрични аспекти за разглеждане

Ролята на психиатъра е от значение и при лечението на хора със затлъстяване. Психиатрите отговарят за това кои пациенти са подходящи за операция и кои не. Традиционно се счита, че пациентите с психотични състояния не са подходящи да се подложат хирургични процедури, като тези с анамнеза за злоупотреба с алкохол или зависимост или други наркотици

Друга група пациенти, които имат сериозни затруднения при следването на психиатрично лечение, свързано с наднорменото тегло, са тези, които имат такива Разстройство на личността.

Приблизително 30% от затлъстелите хора, които посещават терапия, изразяват, че имат булимични импулси. Освен това 50% от пациентите с булимични импулси те също имат депресия, за разлика от само 5% от пациентите без този тип импулси.

Лечението на афективни разстройства като тревожност или депресия при затлъстели хора е от ключово значение за добрата прогноза. Това е необходимата основа за пациента да се ангажира с лечението и да промени начина си на живот.

Заключителни

Определено пациентите със затлъстяване се нуждаят от глобално лечение: лекари, психиатри, диетолози и психолозите трябва да се намесят, за да диагностицират и лекуват всеки човек правилно и по персонализиран начин. човек. Въпреки че няма широк консенсус относно психологическите причини за затлъстяването, ние откриваме някои общи черти в много пациенти със затлъстяване: ниско самочувствие, лоша концепция за себе си, лоши хранителни навици и коморбидност с други психопатологии.

Това трябва да ни накара да оценим значението на ролята на специалистите по психично здраве за подобряване на качеството на живот и шансовете за възстановяване на тези пациенти.

Библиографски справки:

• КОЙ. (2014). Описателна бележка No 311
• Banegas, J.R. (2007). Предизвикателството на затлъстяването за общественото здраве. I Конвенция NAOS. Испанска агенция за безопасност и хранене на храните. Мадрид, 27 март 2007 г.
• Стратегия, Н. ДА СЕ. ИЛИ. С. (2005). Стратегия за хранене, физическа активност и превенция на затлъстяването. Министерство на здравеопазването. Испанска агенция за безопасност на храните. Мадрид.
• Стънкард, А. J. (2000). Детерминанти на затлъстяването: актуално мнение. Затлъстяването в бедност: ново предизвикателство за общественото здраве, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. М., & Хоаг, М. J. (1998). Сравнителна ефикасност на индивидуалната и груповата психотерапия: Метааналитична перспектива. Групова динамика: теория, изследвания и практика, 2 (2), 101.