Музикалната терапия и нейните ползи за здравето

Музиката влияе върху мозъка, а също и върху тялотоТъй като активира определени области на мозъка, свързани с хумора и настроението.

Какво е музикална терапия?

The Музикална терапия е терапия, която използва музика за подобряване на здравето и благосъстоянието на пациента. Стимулирането на ума е от съществено значение, тъй като това е операционният център, където всички усещания и емоции, които хората възприемат и изразяват, се обработват, разбират и обединяват.

Музиката е сетивно изживяване, което може да активира едновременно всички мозъчни области. Следователно той е полезен в терапията, защото задейства функционирането на мозъка в емоционален, когнитивен и физически смисъл. С новите изследвания, които се появяват върху музикалната терапия, е доказано, че тя е полезна както при рехабилитация, обучение, така и в програми за подобряване на благосъстоянието.

Този вид терапия е ефективна при лечението на определени нарушения или подобряване качеството на живот на пациента и действа по два начина:

активен (свирете на инструменти, пейте, изпълнявайте музика) и възприемчив (използвайте музика, за да предизвикате състояния на релаксация). Други артистични техники и форми също се използват едновременно с музиката, като драма, танц или живопис.

Как работи музикалната терапия?

Музикалният терапевт работи върху различни аспекти на човека, като например:

• Сензорни аспекти: работа върху способността да се реагира на получените сетивни стимули.

• Моторни аспекти: координация, баланс и мобилност на пациента.

• Когнитивни аспекти: памет, изучаване на, въображение или внимание.

• Социално-емоционални аспекти: разузнаването работи и контрол на емоциите, както и емоционалното изразяване или самопознанието на собствените емоции.

Помощни програми за музикална терапия

Тъй като музиката е достъпен и привлекателен стимул, тя оказва голямо влияние върху пациентите и те получават терапия по приятен начин. Професионалистите от музикална терапия избирайте и прилагайте музика по начини, които осигуряват психологически и физически ползи.

Този тип терапия работи перфектно за решаване на психологически проблеми, рехабилитация на наркомани, намаляване на болката при терминални заболявания, подобряване на самочувствието, или лекувайте учебни затруднения.

7 причини да използвате музикална терапия

• Музиката е основна функция на нашия мозък. В ранна възраст майките често успокояват децата си с „нана“ (приспивни песни). Това показва, че мозъците на малките деца вече понасят много добре музиката и нейните ползи.

• Музиката забавлява тялото ни. Нашето тяло се забавлява естествено от музиката и е лесно да изпълнява ритмични движения. Когато слушаме музика, тя влиза в мозъка ни, за да я обработи, но има и ефект върху нашата двигателна система. Ето защо музикалните терапевти използват този инструмент, за да помогнат на хората, претърпели инсулт, да си възвърнат мобилността.

• Имаме физиологични реакции, когато слушаме музика. Всеки път, когато дишате по-бързо, пулсът ви се увеличава и усещате как музиката се изкачва по гръбнака ви. Музикалната терапия може да помогне за стимулиране на човек, който е в кома, или може да помогне на човек в съзнание да се отпусне.

• Бебетата и децата реагират на музиката. Всеки родител ще знае, че в ранна възраст е естествено децата и бебетата да реагират на музикални стимули. От малки танцуват и се наслаждават на музикални звуци. От друга страна, децата се учат лесно чрез изкуство и музика, което го прави чудесен образователен инструмент.

• Музиката прониква дори в емоциите. Тъй като музиката стимулира амигдалата, тя може да ви накара да се чувствате тъжни, щастливи, енергични, мотивирани и т.н. Начинът, по който музиката осъществява достъп до емоциите, е много полезен за музикалните терапевти.

• Музиката помага за подобряване на обучението. Много учители в ранна детска възраст използват методи като изучаване на азбука или цветове чрез песни. Музиката е ефективна за запаметяване и за възбуждане на минали спомени.

• Музикалната терапия е неинвазивна и мотивираща терапия. Всички харесваме музиката и това е една от най-важните причини музикотерапията да работи.