Noční děsy: panika během spánku
The noční děsy, s ním somnambulismus, patří mezi nejšokující poruchy spánku. Je velmi pravděpodobné, že navíc známe výjimečné případy nočního strachu, nebo jsme někdy v životě byli protagonisty jedné z těchto epizod. Jsou to zážitky, na které se jen tak snadno nezapomíná: jsou prožívány jako okamžiky velkého narušení a zmatku a těm, kteří je trpí, se mohou zdát věčné (i když ve skutečnosti trvají několik minut).
Mluvíme o paralyzovaný stav v situaci, kdy vědomí a bezvědomí jsou zmatené a vše, co vnímáme, je zataženo strach- Night Terror Episodes mají všechno děsivé. Kromě emocionálního mýtného, které noční teror přináší pokaždé, když je prožit, je však těžké o tomto jevu vědět mnohem více. Proč se vyrábí? Jaký je původ těchto hrůz? Tam jsou nějací organické nebo psychologické c **** použití? Co na to říká věda?
Noční děsy a poruchy spánku
Mluvit o nočních hrůzách znamená mluvit poruchy spánku, skupina, do které jsou zahrnuti první. V rámci klasifikace poruch spánku je skupina parasomnií, která je rozdělena do tří skupin:
- Parasomnieprobuzení
- Paransomnie spojené s REM spánkem
- Jiné parasomnie
Noční děsy jsou v první skupině. Na rozdíl od náměsíčnosti (což je také narušení probuzení), noční děsy jsou obvykle charakterizovaný extrémním strachem a terorem spojeným s paralýzou osoby, která ji trpí, udržující ji v Důležité stav napětí. Obvykle se objevují mezi prvními 2 nebo 3 hodinami poté, co osoba začne spát.
Jaký je rozdíl mezi nočními děsy a nočními můrami?
Hlavní rozdíl s noční můry spočívá v tom, že tyto se vyskytují zcela ve fázi REM spánku a způsobují úplné probuzení. Noční teror je však poloviční probuzení: víme, že v bdělém světě jsou určité věci, ale nekončíme tím, schopné osamostatnit se ze spánku a nejpravděpodobněji, až epizoda skončí, budeme i nadále spát, abychom zapomněli, co se stalo.
Velayos (2009) vysvětluje, že noční děsy jsou epizody pláče a křiku, které se náhle objevují během frází hlubokého spánku uprostřed noci. Kromě toho jsou také vyjádřeny na tváři výrazem silné hrůzy. Jako v náměsíčnosti, tato porucha se obvykle projevuje v dětstvíve věku od 4 do 7 let a po tomto věku jsou méně časté. V dospělém stádiu se mohou objevit kdykoli a někdy je možné, že se několik epizod opakuje během téže noci. Sáez Pérez potvrzuje, že během epizody nočního děsu v dětství jsou obvykle přítomny příznaky, jako je silné pocení. zvýšená srdeční frekvence, zmatenost a pláč. Tato symptomatologie se neliší v dospívání ani v dospělosti.
Příčiny nočních děsů
Málo se ví o neurologických a fyziologických aspektech toho, co způsobuje noční děsy. Někteří odborníci na duševní zdraví se však domnívají, že tuto poruchu mohou vyvolat některé faktory, mezi které patří:
- The nedostatek spánku
- Stavy emočního napětí
- Spotřeba drog nebo nějaký druh drogy
- Organické problémy
Diagnóza
K získání diagnózy je vhodné vyhledat odborníka na duševní zdraví, aby mohl problém důkladně vyhodnotit. Je třeba poznamenat, že existují další poruchy se symptomy velmi podobnými těm, které se projevují u nočních děsů, a že je bude schopen rozlišit a stanovit konečnou diagnózu pouze kvalifikovaný odborník. Mezi poruchy s podobnými příznaky patří:
- Nigthmares
- The posttraumatická stresová porucha
- The spánková paralýza
Léčba nočních hrůz
Věda postupuje vpřed, ale pokud jde o původ poruch spánku, nebylo možné poskytnout vysvětlení jejich logiky a fungování. Je to záhada, kterou je ještě třeba studovat, a noční teror není výjimkou z tohoto pravidla.
Dnes neexistuje žádná specifická léčba na noční děsy. Stejně jako u náměsíčnosti někteří odborníci doporučují alternativní techniky, jako je meditace, hypnóza, jóga atd. Pokud slouží jako doplněk psychologického nebo psychiatrického zásahu.
