6 omezujících přesvědčení a toho, jak nám denně škodí

Mnoho z toho, co každodenně děláme, myslíme a cítíme, nemá tolik společného s předpokládanými preferencemi, místo, ve kterém žijeme, nebo způsob, jakým se k nám vztahují ostatní, ale s něčím mnohem jemnějším: naše nejhlubší víry.

A je to tak, že i když někteří stále věří v něco podobného objektivitě, pravdou je, že všichni lidé vidí život přes brýle skládá se z myšlenek, které tu máme už dlouho a které, i když tomu nevěnujeme pozornost, zvyšují naši náchylnost myslet způsobem a ne v jiný.

Mít víru je tedy nenapravitelné, nemůžeme se jí vyhnout. To samozřejmě není špatné, protože je nemožné, aby všechny naše znalosti byly založeny na objektivních a nezpochybnitelných pravdách; potřebujeme, aby víry měly nějaké jasné myšlenky a aby o nich neustále nepochybovali. Nicméně, jakmile se objeví omezující přesvědčení, začnou problémy. Uvidíme, z čeho se skládají.

• Mohlo by vás zajímat: "Myšlenky, které nás sabotují: takto jednají v naší mysli"

Co jsou omezující víry?

Někdy mohou být naše přesvědčení našimi nejhoršími nepřáteli a omezující víra je toho příkladem.

Je o myšlenky hluboce zakořeněné v našem způsobu myšlení že místo toho, aby nám umožnili rychle dospět k závěrům, které jsou normálně správné, nutí nás padat znovu a znovu do stejných chyb, obvykle založených na pobytu komfortní zóna a tím, že se vyhneme tomu, že se vystavíme novým cestám myšlení, které by nám umožnily rozvíjet se jako lidé.

Díky těmto myšlenkám jsme nakonec náchylnější nejen k chybám, ale také k tomu neschopnost rozpoznat znamení, že to, jak uvažujeme, se nehodí do reality.

6 případů omezujících přesvědčení

Rozsah omezujících přesvědčení je samozřejmě velmi široký, takže je nejlepší pochopit jejich rozsah a to, jak mohou ublížit našim životům je vidět jejich velmi běžné příklady. Níže je několik z nich.

1. Pokud mnoho lidí věří stejným, musí to být pravda

Je to jedna z nejběžnějších omezujících přesvědčení a v praxi nás může vést k tomu, že důvěřujeme prakticky jakékoli jakýsi nápad, jakkoli šílený, zvláště v době, kdy na planetě žije tolik lidí co každý absurdní nápad má dobrý počet následovníků.

Například podle této omezující víry je možné „bránit“ myšlenku, že rasa každého z nich osoba určuje jejich úroveň inteligence, nebo že je nutné nosit drahé oblečení, aby potěšilo zbytek. Ten, kdo uvažuje tímto způsobem, nebere v úvahu, že historie ukazuje, jak daleko je možné, že statisíce lidí se zásadně mýlí v realitě.

2. Pokud mi ostatní něco vyčítají, musím být vinen

Je velmi běžné, že tomu lidé s nejistotou věří, když se na ně ostatní na něco zlobí nebo jsou projevit zklamání, protože nepodnikli žádné kroky, vždy musí existovat oprávněný důvod, který to ospravedlňuje pocit.

Je pravda, že hněv a zklamání jsou mnohokrát skutečné a projevují se autenticky prostřednictvím jednání druhé osoby, ale to neznamená, že mají důvod k bytí. Nedostatek asertivity a tendence říkat ano všemu mnohokrát způsobují, že zbytek vyžaduje více věcí než odpočiňte si, ai když si to neuvědomujete, uplatňujte další morální standardy u těch, kteří nevědí, jak obhájit svůj názor pohled. Ale to je spravedlivé ještě jeden důvod, proč je dobré nedůvěřovat jejich pohledu, místo toho, abychom to brali jako samozřejmost.

3. Každý člověk má svoji lepší polovinu

Mýtus o lepší polovině je jednou z omezujících přesvědčení, která může být nejškodlivější nás vede k myšlence, že jsme neúplní lidé Dokud nenajdeme někoho zvláštního Pravdou však je, že neexistuje žádný důvod, proč bychom si měli myslet, že naše štěstí nebo schopnost přizpůsobit se svět závisí na tom, zda se setkáme s někým, kdo by statisticky neměl u nás ani žít kontinent.

Jedná se o víru, která je podporována pouze tehdy, když předpokládáme, že existuje někdo, kdo již předem zmapoval všechny fáze, kterými projde. náš život, takže svět je jakousi „divadelní scénou“, ve které je řada prvků vhodně umístěných speciálně pro NÁS.

• Související článek: „Mýtus o lepší polovině: žádný partner není ideální"

4. Vidět věci je lepší než dělat věci

Tato myšlenka je tak absurdní, že ve skutečnosti je součástí jednoho ze slavných a vtipných citátů Homera Simpsona, to znamená, že je použita jako součást karikatury jeho postavy. Existuje však mnoho lidí z masa a kostí, kteří tomu naprosto věří.

Omezení víry založené na pasivitě a sedavém životním stylu jsou zodpovědní za velkou část zkušeností, které denně ztrácíme, protože nám nabízejí stabilitu a nedostatek důvodu k obavám výměnou za monotónní a předvídatelné životy, v nichž se každý den podobá předchozí. Kromě toho neexistuje možnost žít stejnou zkušenost tím, že to vidíme nebo děláme: jsou věci, které pokud nebudeme dělat, nebudeme vůbec žít. Opuštění komfortní zóny je zásadní, aby se přerušil cyklus vír, které se potvrzují kvůli nedostatku nových podnětů.

5. Obětovat se pro ostatní se vždy vyplatí

Každodenní ukazuje, že sázení všeho na potěšení druhých nám nemusí pomoci získat něco na oplátku, kromě toho, že si ostatní zvyknou na naši pomoc. Toto je jedna z nejvíce frustrujících omezujících přesvědčení, jako oběti, které jsme v minulosti přinesli, abychom uspokojili ostatní stále nás vroucně věří, že jsme na správné cestě bez ohledu na to, co se děje, abychom nemuseli čelit myšlence, že se o nic nepokoušíme. Je to jev známý jako kognitivní disonance.

• Související článek: „Jak začít žít pro sebe a ne pro ostatní? 7 kláves"

6. Nejsem dost talentovaný na to, abych něco udělal

Média i marketingové bubliny, kterými se k nám obraz nejslavnějších lidí dostává, přimět nás mít neskutečnou představu o tom, co je talent. V naprosté většině případů nejde o vlohy, se kterými se narodíte, ale v zásadě záleží na praxi a úsilí, které je za tím kladeno.

Je zřejmé, že existují individuální rozdíly a že někteří lidé mají více zařízení než ostatní z důvodů, které každý z nich nemůže ovlivnit, jako je genetika, ale je to relevantní pouze v relativním smyslu, pokud chceme být ve světovém žebříčku určité disciplíny. Pokud ne, je pravděpodobné, že sada dovedností, se kterou jsme se narodili, je více než dost na to, abychom vyvinuli neuvěřitelný talent; že ano, pokud jsme dříve prokázali, že máme k tomu potřebnou sílu vůle.