7 technik pro lepší výslovnost

Řeč je jednou ze základních schopností člověka a schopnost, která po tisíce let formovala způsob, jakým žijeme a komunikujeme. Jedná se o nejběžnější a nejuniverzálnější způsob používání jazyka, a proto nám umožnil rozvíjet formy abstraktního myšlení a schopnost navázat složité sociální interakce během několika sekund v téměř jakékoli situaci více lidí.

Ale stejně jako u nejcharakterističtějších fyzických a psychologických vlastností našeho druhu, je třeba vzít v úvahu individuální rozdíly. Existují lidé, kteří vynikají svou mimořádnou plynulostí v mluvení, a jsou zde i takoví, kteří mají v tomto ohledu značné potíže. Ale naštěstí Existuje několik způsobů, jak zlepšit používání řeči, a v tomto článku se zaměříme na ty, které souvisejí se zlepšováním výslovnosti.

• Související článek: „10 základních komunikačních dovedností“

Užitečné techniky ke zlepšení výslovnosti

Existuje mnoho možných důvodů, proč může mít člověk potíže se snahou dobře vyslovovat, když mluví (a mluví se správnou plynulostí a rytmem). V některých případech se jedná o malé vady, které nepředstavují příznaky poruchy, a v jiných lze tento jev označovat jako klinicky relevantní změny; neurodevelopmentální poruchy, poranění mozku a mrtvice atd.

V každém případě, mimo příčiny, ve většině případů lze dosáhnout významného pokroku iu osob trpících vážnými poruchami řeči, pokud máte profesionální podporu. Ve skutečnosti logopedická i psychoterapie využívá mimořádné flexibility lidského mozku (a zbytku nervového systému) při učení, protože prostřednictvím cvičení procvičuje tělo i mysl ve správné výslovnosti fonémů, dikci slov, způsobu jejich přetváření do vět, atd. Příkladem jsou tyto techniky určené ke zlepšení výslovnosti.

1. Senzorická triangulace

Naučit se lépe vyslovovat je především proces praxe, trénink. To je má více společného s zdokonalováním naší techniky ve sportu, než se studiem knihy. Musíme se ponořit do zkušeností z praxe a plynulosti, a ne tolik introspekce a porozumění jazyku z čistě teoretické a intelektuální úrovně.

Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je opakovat výslovnost fonémů a slov a věnovat se nejen jednomu informačnímu kanálu, ale dvěma. Tato dvojí cesta, která by normálně měla být vizuální (čtení rtů v seriálu nebo filmu nebo v osobě před námi) a sluchová, nám umožní posílit a obohatit náš způsob spojování konceptu každého z fonémů se svaly našeho těla, které musíme aktivovat a koordinovat vyslovit je. Počínaje dvěma referenčními body je snazší vidět, kde se sbíhají, jak se to děje v geometrii.

2. Začněte s pomalou výslovností

Mějte na paměti naši úroveň schopností a přizpůsobte se jí, je důležité se něco naučit, a to zahrnuje použití technik k lepšímu vyslovování. Proto je to důležité Nevyžadujte nemožné (to nás odradí a přivede nás k tomu, abychom zahodili ručník) nebo opakujte cvičení, která vždy bez problémů provádíme (Nedávají nám toho moc).

V těchto liniích je užitečné si představit vzestupnou křivku obtížnosti, která je vždy o něco napřed Víme, co můžeme dělat, abychom se vždy vystavovali úkolům, které pro nás představují výzvu. A mít jako reference rychlost výslovnosti je obvykle dobrý způsob, jak neztratit přehled o našem pokroku.

Začínáme pomalu a bude snazší seznámit se s nezbytnými řetězci pohybů. vyslovovat, stejně jako jeho zvučnost, a internalizovat každý z fonémů pomocí oddělené. Odtud bude snazší pokročit ve snaze získat plynulost řeči.

• Mohlo by vás zajímat: „5 hlavních funkcí logopedů“

3. Záznamy k detekci častých chyb

Každá osoba má při vyslovování jedinečné chyby. Abychom se přizpůsobili našemu případu, je nejužitečnější udělat nahrávky, které nám umožní rozpoznat chyby a vzorce v našem způsobu mluvení. Například tímto způsobem bude snazší zjistit, do jaké míry je únava faktorem, který ovlivňuje špatnou výslovnost, pokud nedýcháme dobře, máme příliš pevnou čelist atd.

4. Vezměte v úvahu polohu jazyka

Jedním z nejužitečnějších opatření ke zlepšení výslovnosti, zejména na začátku, je vezměte v úvahu pozici jazyka v těch fonémech, které jsou pro nás obtížné, a používejte vizuální pomůcku této polohy, zatímco se ji snažíme vyslovit (slovy a frázemi, nejen izolovaně). To nám pomůže odlišit je od jiných podobných fonémů a ne uchýlit se k nim.

5. Procvičujte řízené dýchání

I když se to nemusí zdát, že to má hodně společného, ​​je nezbytné naučit se dobře dýchat, abychom napravili možné problémy při vyslovování. A je to tak mnohokrát zneužíváme naše plíce, aniž bychom si to uvědomovali. Správné využití kapacity těchto orgánů nám pomůže, abychom nakonec nepřinutili naši řeč kompenzovat nedostatek vzduchu.

6. Nácvik zpěvu

Zpěv je dobrý způsob získat plynulost a ovládání rozsahu pohybu ve všech orgánech zapojených do řeči, protože vlastnosti hudby (rytmus, melodie, nuance a harmonie) působí jako „podpora“. Značnou část pokroku dosaženého zpěvem lze tedy rozšířit i na normální řeč.

7. Doprovod řeči prostřednictvím neverbálního jazyka

Gesto a vyjádření myšlenek a pocitů prostřednictvím držení těla jsou to také prvky, které při mluvení fungují jako podpora. Jejich zohlednění přispívá k duševnímu stavu, který je nezbytný pro spontánní vyjádření prostřednictvím řeči.

Bibliografické odkazy:

• González Lajas, J.J. (2019). Poruchy jazyka a komunikace. In: AEPap (ed.). Kongres s aktualizací pediatrie 2019. Madrid: Lúa Editions 3.0.
• Nelson, H.D.; Nygren P.; Walker, M.; Panoscha R. (2006). Screening zpoždění řeči a jazyka u dětí předškolního věku: systematické hodnocení důkazů pro pracovní skupinu preventivních služeb USA. Pediatrie. 117 (2): e298-319.
• Richards, E. (2012). Problémy s komunikací a polykáním po mrtvici ". Ošetřovatelská a rezidenční péče. 14 (6): str. 282 - 286.