4 způsoby, jak si lžeme

I když jsme racionální zvířata, neznamená to, že máme rozumný a realistický obraz toho, co máme nejblíže k ruce: sami sebe. Může se to zdát paradoxní, ale mít přístup k téměř všem informacím o tom, kdo jsme a jak se cítíme, neznamená, že jsou spolehlivé.

Ve skutečnosti, existuje mnoho situací, ve kterých ti, kteří nám nejlépe rozumí, jsou ostatní, pro prostý fakt, že jste jinými lidmi. Předpojatý pohled na vlastnit mě Je to břemeno, které nese každý z nás, zatímco již jsou to naši přátelé, rodina a kolegové Mají tu výhodu, že nás pozorují ze vzdálenější perspektivy a při mnoha příležitostech analytika.

Rozhodně, existuje tolik způsobů, jak si navzájem lžeme abychom neohrozili určité aspekty naší vlastní mentality.

• Související článek: „Jak se dostat ze své komfortní zóny? 7 klíčů k dosažení tohoto cíle"

Význam kognitivní disonance

Čím to je, že se snažíme zůstat slepí k těm aspektům reality, které se nám nelíbí, když jejich znalost může být užitečná k jejich vyřešení? Odpověď spočívá ve známé koncepci ve světě psychologie: kognitivní disonance.

Poznáváte ten pocit nepohodlí, který zažíváte, když si uvědomíte, že dvě víry, ke kterým se cítíte připoutané nebo které se vám přinejmenším zdají rozumné? Tady je klíč. Stručně řečeno, kognitivní disonance je stav napětí, které se objevuje když jsou dvě nebo více přesvědčení v rozporuprotože jsou neslučitelné.

Existuje několik způsobů, jak se vyhnout kognitivní disonanci nebo ukončit její existenci, a mnoho z nich ne vést k lepšímu pochopení reality od odrazu toho, co jsme si mysleli, že známe, až do okamžik. V tomto případě se stane, že klameme sami sebe. To se děje různými způsoby, jak uvidíme nyní.

Takto lžeme sami sobě

I když se to nemusí zdát, většina z nás je více než potěšena uchýlit se k sebeklamu, abychom udrželi mentální obraz toho, kdo jsme neporušeni. A je to, že sebeobraz je velmi choulostivý a mechanismy, které používáme, abychom se vyhnuli jeho konfrontaci s realitou, jsou někdy automatické.

Nyní, ze stejného důvodu, že se to snažíme zachovat sebeobraz automaticky je těžké si uvědomit ty okamžiky, kdy klameme sami sebe.

Abychom vám usnadnili odhalení rudých vlajek týkajících se sebeklamu, níže vidíte 4 způsoby, kterými často sami sebe podvádíme.

1. Matoucí potřebu s vůlí

Mnohokrát, situace, kdy jedna strana dominuje druhé jsou maskovaní pod falešným obrazem svobody. Například existují vztahy, ve kterých lepidlo, které spojuje obě strany, je prostě strach z osamělosti jedné z nich. Tento strach způsobuje, že vztah pokračuje, i když je zjevně škodlivý a asymetrický.

V těchto případech osoba, která zůstává kvůli dynamice závislosti, věří, že všechny tyto okamžiky nepohodlí, které prožíváte, jsou způsobeny oběťmi, které pro ně máme přinést dobře romantická láska. Jakýkoli náznak toho, že to, co se ve skutečnosti děje, je, že ji její partner upíruje, bude ve všech ohledech ignorován.

Mimochodem, něco podobného se mnohokrát děje ve vztahu, který mají nedávno závislí lidé s látkou, kterou konzumují.

2. Hrajte s významem slov

Pokud jde o zmírnění nepohodlí způsobeného kognitivní disonancí, skládá se z jedné z nejpoužívanějších strategií upravit náš systém víry přiřadit nový význam některým z těch, kteří byli v rozporu, a tak zajistit, aby to dobře zapadalo do vlastní mentality.

Pokud to povede k hlubokému zamyšlení nad našimi vírami a nakonec to přijmeme realita není tak jednoduchá, jak jsme si původně mysleli, možná to bude konstruktivní zážitek a střízlivost. Pokud je však jediným cílem, který se tím sleduje, uklidnit co nejdříve úzkost zrozenou z nejistoty nevědění, čemu věřit, upadneme do sebeklamu.

Konkrétně se v těchto případech obvykle dělá „trochu“ odstranit pojmy, které používáme k pochopení určitých částí reality. takže jeho význam se stává nejednoznačným a vytváří se iluze, že myšlenka, která se s nimi dostávala do konfliktu, nyní zapadá.

Například někdo, kdo může věřit, že homosexualita je nepřirozená, protože nepodporuje reprodukci, ale konfrontován s myšlenkou, že mnoho heterosexuálních lidí se rozhodne mít děti, hájit myšlenku, že homosexualita je nepřirozená, protože se jedná o statistickou abnormalitu, atd., dokud nebude pojmu „nepřirozené“ poskytnuto co nejvíce definic. nedostatek.

3. Vyvarujte se kontaktu s nebezpečnými nápady

Další způsob, jak se oklamat, je úplně ignorujte jeden z těch „nebezpečných nápadů“, nevěnoval tomu pozornost, čímž byl zrušen. Tímto způsobem je běžné, že pokud někdo přednese toto téma konverzace, druhý odpoví „dobře, nehádejme se“ nebo, sarkasticky, „dobře, dobře, absolutní pravdu máte jen vy“. Jsou to způsoby, jak vyhrát argument tím, že jej nevyhrajete, líný způsob, jak se vyhnout nepříjemné situaci.

4. Věřte, že jsme jediní jedineční

Jedná se o velmi opakující se myšlenku, která se používá jako štít pro náš vlastní obraz, když vše kolem nás křičí do tváře, že máme problém. V zásadě to spočívá ve víře, že bez ohledu na to, jak moc je vnější svět řízen pozorováním objektivních pravd, náš případ je jedinečný a speciální, a nikdo nám nemůže říci, co se s námi stane nebo co se s námi stane.

Například se to často stává u závislosti na tabáku: vidíme, že lidé, kteří kouří více než tři cigarety denně, mají vážné problémy s odvykáním. konzumovat to, ale věříme, že my, kteří děláme totéž, jsme si nevyvinuli závislost ani bychom neměli problémy, kdybychom se toho chtěli vzdát zvyk.