Kdo jsem?
Když se srovnáváme s jinými zvířaty, máme sklon odpovídat za naši jedinečnou schopnost rozpoznat existence nás a ostatních jako bytostí s různými motivacemi, cíli a úhly pohledu a měnící se. Jsme svým způsobem vnímající bytosti. To může být samozřejmě zdrojem nějaké neospravedlnitelné pýchy, ale je to také jen jedna strana mince.
A je to tak, že i když je obdařeno vědomím, může být výhodné, když jde ruku v ruce s naší schopností přemýšlejte o abstraktních věcech, je to také zdroj potenciálních problémů, které jiné druhy nemusí čelem. A jeden takový potenciální problém může nastat, když se nevyhnutelně objeví v našem proudu myšlenek klasická otázka: Kdo jsem?
Pandořina skříňka: Kdo jsem?
"Kdo jsem?" to je jedna z těch existenčních otázek že pokud nevíme, jak odpovědět, mohou se stát překážkou, pokud jde o štěstí. Vědět, kdo jste a kam chcete jít, je jednou ze základen, které je třeba najít wellness nejen ve velkých projektech, ale ve všech detailech každodenního života.
Nebýt schopen odpovědět na tuto otázku za okamžik neznamená, že je vše ztraceno. V současné době neexistuje nic, co by nás vedlo k předpokladu, že schopnost správně položit a úspěšně odpovědět na otázku
"kdo jsem?" být sama vrozenou schopností, něčím nepohyblivým a nezávislým na našich volbách a prostředí, ve kterém jsme se rozhodli žít. Někdy, je nutné si tuto otázku položit, abychom mohli dále růstJe to ukazatel toho, zda jsme na správné cestě.Kromě toho musíme mít na paměti, že od první minuty jsou naše znalosti o nás omezené. I když se to může zdát zavádějící, mnoho aspektů naší vlastní osobnosti je lépe známé lidem kolem nás než nám. Proč? Protože naše vize hodně z toho, co děláme, je zkreslená.
Vzhledem k tomu, že náš život je pro nás důležitější než pro většinu ostatních, máme zájem o zkreslení reality interpretaci toho, co se nám stane, tak, aby to zapadalo do toho příběhu, který jsme vytvořili, abychom odpověděli na otázku "kdo jsem"; příběh, který údajně vysvětluje, co je naše existence. jako jednotlivci. Musíme tedy být pokorní při vyvozování závěrů o tom, kdo jsme, a připustit, že vždy existuje prostor pro nápravu.
Mimo slova
Když říkáme, že nevíte, jak najít odpovědi na otázky identity, se může stát problémem, neříkáme to Klíčem je vědět, jak odpovědět na tyto typy otázek, či nikoli konkrétní, konkrétní frází, jako by zásadní slogan byl ošetřeno. Důležité je ověřit si z naší vlastní subjektivity, do jaké míry dokážeme rozpoznat řadu nápadů a obrazů, které identifikujeme sami se sebou. Odpověď na otázku "kdo jsem?" vždy je to mimo slova.
Tak stojí za to zjistit, do jaké míry lze určité pocity nepohodlí zaměřit na tyto pochybnosti o smyslu své existence a vlastní identity.
Pokud nemůžeme odpovědět na tuto otázku, může to znamenat, že procházíme krizí identity, obdobím našeho života v že můžeme zažít hluboké pochybnosti o sobě, pochybnosti o smyslu existence doprovázené pocity prázdnoty, osamělost.
Nyní, když se nám podaří znovu odpovědět na tuto otázku, znovu se zapojíme do rytmu událostí, které se staly v našich životech, tentokrát, mnohem více vědomi svého okolí a realističtější v našich myšlenkách. Znovu se zmocňujeme tváří v tvář životu.
I přes potíže je nutné zůstat stranou
Identita se utváří po celý život, ale je zde kritická fáze nebo období, ve kterém má zvláštní význam: dospívání. Už to zdůraznil psycholog Erik Erikson ve svém Teorie psychosociálního vývoje. Erikson uvedl, že největší překážkou, které musí dospívající vývoj čelit, je nastolení identity. Pro autora nelze konstrukci identity pochopit bez interakce s ostatními.
Dospívající to často hledají "kdo jsem?", protože dospívání je etapou objevování. Adolescenti procházejí obdobím sebepoznání, a začnou si vytvářet skupiny přátel, komunikovat s opačným pohlavím nebo přemýšlet o svých možnostech do budoucna. Ale kromě tohoto sebepoznání, tj. Co jsem, odkud pocházím, čím chci být? „Kdo jsem?“ Ovlivňuje a je ovlivněna také sebeúctou: Miluji se hodně nebo trochu nebo vůbec nic? Jsem tím, čím chci být? sebeúčinnost: Jsem schopen jít tam, kam chci? Jsem schopen být tím, čím chci být?
Proto, vědět, kdo jsi, tě posiluje A navzdory nepříjemnostem, které se mohou ve vašem životě objevit, vám pomůže překonat potíže.
Charakteristika konstrukce identity
Identita má velkou emocionální složkua vědět to „kdo jsem“ to také má. Stručně řečeno, některé z charakteristik, které byste měli zvážit, pokud jde o konstrukci identity, jsou následující:
Identita se vyvíjí v interakci s ostatními.
Identita je sociálně konstruovaná definice bytí.
Identita je subjektivní jev se silnou emoční složkou.
Formování identity vyžaduje proces uznání a uznání sebe sama a možností čelit výzvám.
Existenční krize: krize identity
Vědět „kdo jsem“ nemusí být vždy snadné. A pro některé jedince se to stává komplikovanou otázkou, protože se bojí čelit realitě. Když nevíš, kdo jsi, kde jsi nebo cesta, kterou chceš v životě kráčet, úzkostnepohodlí a strach mohou nad vámi převzít kontrolu. Tento je to, čemu se říká existenční krize, a může být psychicky velmi vyčerpávající, kromě toho, že způsobí psychologické poruchy, pokud se situace nevyřeší správně.
Existenční krize je krizí identity a řešením je opětovné spojení se sebou samým. Chceš vědět jak? V tomto článku vám to vysvětlíme: „Existenční krize: když ve svém životě nenajdeme smysl”
Sebereflexe pro opětovné spojení se sebou
Bohužel tato obava čelit realitě může situaci zkomplikovat. A tento strach vidět věci tak, jak jsou, vás může držet dál od sebe. Cesta k řešení problémů s identitou je často řešena realistickou sebereflexí. Procvičování sebereflexe je velmi důležitým aspektem ve vývoji člověka, a ačkoli je to jednoduché, není to snadné.
Jak již bylo zmíněno, zeptejte se sami sebe: „Kdo jsem? je to existenční otázka. A jako takový, vyžaduje aktivní zvládání problémů. Řešení těžko přijdou sama, ale musíme hledat situace, které nám každý den pomáhají zlepšovat se. Pouze prostřednictvím správné sebereflexe, tj. Prostřednictvím realistického poznání sebe a sebe interakce s tím, co nás obklopuje, kromě návyků, které nám umožňují pokračovat v růstu, to bude možný.
Pokud chcete vědět, jak provádět realistickou sebereflexi, v tomto příspěvku vám to vysvětlíme “Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi”.
Poslední myšlenka
Odpovězte na otázku „Kdo jsem?“ mimo jiné znamená čelit napětí mezi tím, co si myslíme, že jsme a tím, čím chceme být.
Je prakticky nemožné ocenit se, aniž byste se srovnávali s verzí mě ideální, se vším, čím bychom chtěli být. Práce jak na sebeúctě, tak na našem potenciálu a schopnostech nás přiměje čelit této otázce beze strachu.