5 typů online psychologické pomoci

Se vznikem krize s koronaviry si online psychoterapie získala velkou popularitu jak u možností, které nabídky, aniž byste museli opustit domov za odbornou pomoc, například s problémy duševního zdraví s tím spojenými krize.

Online psychologické služby jsou však mnohem pestřejší, než by se mohlo zdát, a neomezují se pouze na oblast psychoterapie.

Proto v tomto článku přezkoumáme různé druhy psychologické pomoci prostřednictvím internetu.

• Související článek: „8 výhod přechodu na psychologickou terapii“

Různé typy služeb v online psychologii

Podívejme se, jaké jsou výhody možnosti mít online nápovědu a všechny služby, které Online psychologie může nabídnout jednotlivcům i skupinám lidí a Obchodní.

1. Individuální online psychoterapie

Toto je nejžádanější online psychologická podpora a také nejznámější. V zásadě se skládá z proces psychoterapie několika sezení a zaměřený na pomoc pacientovi překonat určitý problém, které mohou nebo nemusí souviset s psychologickou poruchou.

V tomto smyslu je to prakticky stejné jako u osobně prováděného klasického „jít k psychologovi“, mění se jen to, že profesionál a pacient nemusí být ve stejné místnosti díky technologii videohovorů, kterou máme v současnost, dárek. Kromě toho bylo prokázáno, že jeho účinnost je tváří v tvář psychoterapii.

2. Pomoc pro páry a rodiny

Další typ online psychologické služby je nabízen rodinám a párům, které mají problémy ve vztazích.. Psychologická pomoc na dálku tak pomáhá lidem zapojeným do randění nebo manželských vztahů nebo členům rodiny, kteří spolu mohou nebo nemusí žít. Tady jde o to, pomáhat zvládat konflikty, napravovat možné způsobené stížnosti, trénovat asertivitu, dávat klíče k lepší distribuci úkolů atd.

3. Online skupinová psychologie

Tato služba je založena na nabídce skupinových relací pro lidi, kteří procházejí podobnými situacemi. Tyto „virtuální prostory“, kterých se účastní několik lidí (i když v malých skupinách), jsou ideální pro sdílení následných akcí a poučení se ze zkušeností ostatních, aniž by opustili domov, poskytovali si vzájemnou podporu a nacházeli inspirativní příklady a motivaci tváří v tvář určitým problémům: závislostem, smrti příbuzného, atd.

• Mohlo by vás zajímat: "Skupinová terapie: historie, typy a fáze"

4. Online podpora koučování pracovních týmů

Tato služba online psychologie je založena na nabídnout personalizovanou pomoc zaměřenou na pracovní týmy ve společnostech a organizacích obecně. Zaměřuje se na potřebu přizpůsobit se výzvám neustále se měnícího organizačního a pracovního prostředí, trénovat profesionály, aby byli více efektivní na pracovišti prostřednictvím prvků, jako je řízení času, vytvoření dobrého pracovního toku, řízení potenciálu distraktory atd.

To vše přijímá globální perspektivu, která přesahuje každého jednotlivce zvlášť a bere v úvahu kolektiv v týmech a odděleních.

5. Online podpora koučování pro vedoucí týmů a HR techniky

A konečně tato další varianta online psychologické služby pro společnosti zasahuje u profesionálů s pracovníky pod jejich vedením nebo u těch, kteří musí řídit a strukturovat způsoby práce a komunikace v organizaci.

Ačkoli sdílí podobnosti se službami intervenční formy z předchozí části, v tomto případě je větší důraz kladen na vývoj měkkých dovednosti týkající se vedení, školení samotných pracovníků, aplikace dobré komunikace a protokolů pro řešení konfliktů, atd.

Nakonec se předpokládá role rozhodovacího agenta pro výkonné ředitele, vedoucí oddělení a odborníky na zdroje. Lidé a vedoucí pracovníci budou vést ke zdravým rozhodnutím ze střední a horní části EU Organizační schéma; Cílem je jak zlepšit úroveň efektivity na globální úrovni s přihlédnutím k psychologickým proměnným práce, tak naučit, jak generovat lepší organizační klima.

Chcete mít online psychologickou podporu?

Máte-li zájem o některou z těchto modalit vzdálené psychologické intervence, zveme vás, abyste nás kontaktovali; na Psychologie 360 nabízíme je všechny.

Jsme tým psychologů s mnohaletými zkušenostmi a specializujeme se na způsoby podpory na dálku prostřednictvím videohovoru a nabízíme služby jednotlivcům i společnostem za velmi přijatelnou cenu. konkurenční. Zeptejte se nás nezávazně nebo přejděte na náš web.

Bibliografické odkazy:

• Change, D.J. (2010). Empirické důkazy o použití a účinnosti telepsychiatrie prostřednictvím videokonferencí: důsledky pro forenzní a nápravnou psychiatrii. Soc Sci Med 71: str. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. a Olmedo, M. (2017). Využití technologie v psychologické praxi ve Španělsku. Infocop.
• Gratzer, D. a Khalid-Khan, F. (2016). Internetová kognitivně behaviorální terapie při léčbě psychiatrických onemocnění. CMAJ, 188 (4), s. 263 – 272.