Psychoterapie: mimo koncept „šílenství“

Psychoterapie je zdroj vyvinutý z mnoha teorií o lidské bytosti; teorie se vyvinuly desítkami, dokonce stovkami let výzkumu.

Slouží k překonání prakticky jakéhokoli emocionálního nepohodlí nebo změny chování.

• Související článek: „8 výhod chození na psychologickou terapii“

Duševní zdraví je složitý problém

Na rozdíl od toho, čemu mnozí věří, psychoterapie není jen pro takzvané „bláznivé“; hovorově nazývané „šílenství“ je ve skutečnosti nějaký typ poruchy se specifickými příznaky a jako mnoho jiných patologií ji lze zmírnit nebo dokonce odstranit. Jako by to nestačilo, každý je jiný a může se dokonce změnit v radikálních aspektech svého chování, možná s trochou profesionální podpory.

Ale na druhou stranu, pokud máte toto „šílenství“ klinicky diagnostikovaným způsobem, bylo by to absolutně deaktivující. V takových případech není možné se o sebe postaratani není možné činit vlastní rozhodnutí... pokud není plně klinicky ošetřen. A trvám na tom: je to přechodné, pokud to máte, lze to odstranit.

Osoba s duševními problémy není takovým způsobem fungování, ani to není „šílenství“. Každou diagnózu je třeba potvrdit alespoň na 6 měsíců, a když se potvrdí, příznaky se změní nebo možná dokonce zmizí ...

• Mohlo by vás zajímat: "Duševní zdraví: definice a charakteristiky podle psychologie"

Proč nemůžeme mluvit o bláznivých lidech?

Upřímně řečeno: Kdo je dokonalý? Kdo si myslí, že je dokonalý, pak má potíže, protože je odsouzen ke stagnaci absolutní, nedostatek smyslu, frustrace, ale i když tomu tak není, měl by o tom člověk mluvit "Šílený." Proto by něco tak složitého nemělo být vulgárně nazýváno „šílenstvím“.

Ačkoli jsem implicitně odkazoval na některé typy těžké psychózy, termín „šílenství“ není správný. V každém případě by termín byl psychóza, krátký, po porodu, paranoidní, schizofrenní, depresivní... a u každého existují různé typy příčin a doba diagnostiky. Například, genetické, vrozené, sociální, kulturní, látkové, vzdělávací nebo naučené příčiny atd.

Zde chci zdůraznit, že sami o sobě jsme společnost, ve které převládá naturalizace nemocných a patologizace zdravých. Jasným příkladem je konzumace alkoholu, další nevěra nebo přesvědčení, že věrnost není možná (mezi mnoha dalšími špatně naučenými přesvědčeními). Jiný příklad, žít jen pracovat a vydělávat peníze, a ne sloužit, protože „jsou lidé, kteří mě potřebují“, „protože je to moje vášeň, moje povolání dělat to, co dělám“.

Zdá se normální nepřikládat trvalou důležitost naší vlastní existenci, protože nás naši blízcí potřebují, a nedělat práci, která se nás dotýká, s nejlepším přístupem, protože se opravdu necítíme důležití v čem děláme.

Být nezbytný je skvělé, takže pokud budeme neúnavně pracovat na podpoře svých rodin, nemusíme mít většinu času špatnou náladu, ale musíme změnit svůj přístup, a proto potřebujeme a profesionální.

• Související článek: "Psychotické vypuknutí: definice, příčiny, příznaky a léčba"

Význam psychoterapie

Nemáte tedy „šílenství“, ale dbejte na to, abyste žili lépe; odložte ty nepříjemnosti, ať jsou jakékoli. Pokud to uděláte z vlastní iniciativy, můžete mít větší rozum než lidé, kteří tak nečiní. Ať už je to cokoli, pokud k tomu přistupujete optimisticky, můžete určitě zlepšit kvalitu svého života ve všech směrech. Není to zdravý rozum?

Když říkám, že vidíte profesionála, nemyslím tím nutně, že mi zaplatíte rodinný balíček 7 konzultací za 3 200 MXN; myslím tím také a zvu vás, abyste něco udělali zbavte se té nepříjemnosti sami: přečtěte si knihu, vraťte se ke snění jako dřív, dovolte si to, z čeho jste byli tak nadšení, vezměte to nějakým způsobem zpět, s mentorem, terapeutem... ale udělejte něco najednou. úcta.

Návrat k hlavnímu tématu, není dobré si zvykat na to, co k sobě není považováno za fér, když už mluvíme o společnosti, která dělá škodlivé a neschvaluje prospěšné... Existují také páry, které žijí spoluzávislým způsobem, vycházejí spolu více špatně než dobře a někdy to přiznání jim způsobuje jistotu spokojenost. Někdy společenské uznání tohoto toxického vztahu jako něčeho „romantického“ ze strany jejích přátel přiměje ten pár, aby ji následoval mít se špatně a reprodukovat „cyklus násilí“ znovu a znovu a věřit, že protože existují chvíle „líbánek“, tento vztah je studna.

Nicméně, vždy potřebujete „probuzení“, druhý názor kromě vašeho vlastního, pocházející od profesionála v oblasti psychiky nebo lidských vztahů, s ostatními nebo se sebou samým, se svou vlastní existencí.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak někoho přesvědčit, aby šel k psychologovi? 10 praktických rad “

Závěr

Na závěr vám chci říci, že k tomuto článku neuvádím bibliografii, protože být k vám upřímný, čas jsou peníze, ale hlavně vám říkám: Pokud nejste ochotni důvěřovat své schopnosti zlepšit svoji existenci nebo svůj život, ještě méně budete důvěřovat serveru, citujte knihy, které citujete ...

Na svých sezeních málokdy čtu fragmenty knih svým klientům-pacientům, ale pokud to budete potřebovat, ...