Jak vyzdobit psychologickou konzultaci?

První dojmy ovlivňují náš způsob vztahu k ostatním, ale také k prostoru. Pokud se na nějakém místě setkáme poprvé a vyvolává to v nás špatný pocit kvůli tomu, jak je vyrobeno nebo co na něm vidíme, možná už tam nikdy nepůjdeme.

Barvy, nábytek, dekorativní předměty, intenzita světla a další aspekty, které najdeme v psychologické poradně, popř. pokud nevěnují dostatečnou péči, mohou způsobit, že naši pacienti nebudou chtít nás znovu navštěvovat tím, že se nebudou cítit bezpečně kvůli tomu, co mají zhlédnuto.

To je důvod, proč je tak důležité vědět, jak ozdobit psychologickou konzultaci, problém, kterému se budeme věnovat v následujících odstavcích. Čtěte dále a zjistěte, jaké aspekty při vaší odborné konzultaci nemohou selhat.

• Související článek: „5 tipů pro vaše první sezení jako psychoterapeut“

Klíče k tomu, abyste věděli, jak ozdobit psychoterapeutickou konzultaci

Jedním z nejzákladnějších pojmů, které si psychologové dobře uvědomují, je, že vzhled hraje trik, zvláště ten první. Lidský mozek si během pár sekund vytvoří obraz kontextu a lidí, kteří mohou od prvního okamžiku určit jeho vztah k nim

, proto všední věci jako to, jak se obléká naše rande, barva jablek v supermarketu nebo co zdánlivě čistý, který může vypadat jako bar, nám dává pocit bezpečí nebo toho, že se chceme dostat pryč jim.

První dojmy jsou nevyhnutelné, protože jde o nevědomé a adaptivní procesy. I když racionálně víme, že něco nemusí být tak, jak se to jeví, obraz, který nám to předává, je vnímán tak, že má dostatečnou váhu, abychom to odmítli nebo přijali. Zda v nás něco vyvolává pocit, že jsme milí a v bezpečí nebo jinak nepřátelští a nebezpeční, závisí hodně na našem prvním dojmu.

První dojem může hrát velmi důležitou roli, pokud jde o pobyt nebo opuštění místa a proto je tak důležité starat se o vzhled míst, jako jsou psychologické konzultace, protože jeho design a dekorace ovlivňuje to, jak se pacient cítí a jak je ochoten se s ním otevřít psychoterapeut. Nemůžeme naši konzultaci organizovat zcela anarchickým způsobem nebo ji ozdobit na základě našeho osobního vkusu, protože možná předpokládejme, že všechny léčebné postupy, které nepochybně známe a víme, jak je používat, jsou oslabeny, protože se pacient necítí dobře.

Z tohoto důvodu v následujících odstavcích uvidíme, jaké aspekty je třeba vzít v úvahu při zdobení a zorganizujte psychologickou konzultaci, která zvýší účinnost našich terapií a usnadní celý proces terapeutický.

• Mohlo by vás zajímat: "10 základních vlastností dobrého psychologa"

1. osvětlení

Není žádným tajemstvím, že světlo ovlivňuje lidské vnímání a náladu, a to jak jeho intenzitu, tak tón. Při zdobení naší praxe nesmíme ignorovat světelný faktor a musíme to vědět pocity jako relaxace, klid, smutek, klid a melancholie souvisí s úbytkem denního světla.

Zdá se, že filmový průmysl si již dávno osvojil důležitost osvětlení při předávání emocí. Například pro znázornění melancholické situace v uzavřeném prostoru se používá slabé osvětlení Intenzivní světlo nás motivuje a aktivuje a může být použito k vyjádření emocí, jako je radost nebo dokonce úzkost.

Bělejší světlo propůjčuje vážnost, čistotu a napomáhá soustředění, i když dodává do místnosti chladnější vzduch. Žluté světlo je naopak vnímáno jako teplé a je ideální do prostor, kde je zamýšleno dialog nebo navození relaxace, správné funkce vykonávané během aplikace a psychoterapie.

Použití bílého nebo žlutého světla v naší konzultaci bude záviset na tom, co v ní chceme dělat. Pokud je například cílem projít u pacientů určitými testy, vaším cílem je mít místnost dostatečně osvětlenou bílým světlem pro usnadnění koncentrace. Na druhou stranu, pokud chcete vyvolat relaxaci a přimět pacienta, aby s námi mohl bez obav sdílet svůj vnitřní svět, je vhodné použít žluté světlo a tlumené osvětlení.

Můžete si hrát s množstvím světla v závislosti na velikosti a počtu oken, pokud jsou závěsy a v závislosti na jejich barvě a typu. Umělé světlo můžete také zvýšit nebo snížit rozmístěním lamp po místnosti a pomocí chytrých žárovek, kterými můžeme měnit tón a intenzitu osvětlení.

• Související článek: "Environmentální psychologie: definice, aplikace a přístupy"

2. Zvuková izolace

Psychologické ambulance mají být bezpečnými prostory, něčím, co nadměrný hluk může snadno položit na zem. Žádný pacient se nebude cítit bezpečně v místnosti, kde je z ulice slyšet křik a klaksony, protože to bude vnímat jako vysoce stresující a napjatá zvuková stimulace, nebudete moci pohodlně mluvit s terapeutem a nebudete schopni uvolnit svůj vnitřní svět v pohodě.

Vysoká hladina hluku, kontinuální i přerušovaná, způsobuje podrážděnost, potíže s koncentrací a únavu. Proto je klíčové zajistit, aby do kanceláře nepronikaly nepříjemné zvuky, postarat se o odhlučnění, případně osadit speciální okna.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak lépe řídit svůj čas v práci: 12 tipů (a čeho se vyvarovat)“

3. Klimatizace

Je třeba vzít v úvahu teplotu, zejména v závislosti na ročním období a místě, kde je praxe založena. Musíte mít dobrý systém vytápění a klimatizace, který zabrání tomu, jak je velmi studené nebo velmi horké místo, kde se nacházíme, a pochopení, že teplota ovlivňuje to, jak pohodlně se pacient v místnosti cítí dotaz.

Vysoké teploty mohou způsobit, že se pacient cítí ospalý nebo podrážděný, zatímco velmi nízké teploty mohou omezovat jeho pohyby, méně pravděpodobné, že budete mluvit, a pokud je vám velká zima, můžete koktat. Měli byste se snažit udržovat v místnosti příjemnou teplotu, aby pacient konzultační čas netrávil nutkavým větráním nebo mnutím rukou.

• Související článek: "6 tipů, jak být šťastný v práci"

4. Větrání

Větrání je často opomíjeným aspektem při nastavování konzultace, i když po několika sezeních je dost pravděpodobné, že její důležitost bude pochopena, zvláště pokud se sledovaní pacienti příliš nestarají o hygienu (často se to stává u lidí s Deprese pokročilý). Každý jedinec má vlastní představu o hygieně a navíc, pokud pracujeme s dětmi nebo ve velmi teplém období, je otázkou minut, než začneme vidět, jak je prostředí nabité.

Obvykle stačí dobré okno, ale nikdy neuškodí použít osvěžovač vzduchu, který potlačí pachy pacientů i našich vlastních.

• Mohlo by vás zajímat: "Psychologická pohoda: 15 návyků, jak toho dosáhnout"

5. Význam barev

Barvy Ovlivňují naše vnímání prostředí, přenášejí informace o prostředí, způsobují nám pocity a dokonce mění naši náladu. Eva Haller je odbornou psycholožkou v oboru psychologie barev a díky její práci víme, jak důležité je starat se o chromatický aspekt ve fyzických prostorech. Barvy mohou naznačovat všechny druhy vjemů, podívejme se, jaký je jejich hlavní význam:

5.1. Modrý

Barva modrýje vnímán jako harmonický, šťastný a přátelský. Dokáže zprostředkovat profesionalitu, navozuje klid a pomáhá vám soustředit se a zůstat stabilní. Je to studená barva, ale přesto souvisí s pozitivními pocity.

5.2. Červené

Červená barva souvisí s vášní, láskou, horkem ale i nebezpečím. Může změnit náš nervový systém, proto se nedoporučuje v prostorách, kde chcete podpořit odpočinek. Dokáže zvýšit krevní tlak a zrychlit metabolismus.

• Související článek: "Co znamená červená barva v psychologii?"

5.3. Žlutá

The žlutáje spojena s optimismem, intelektem, radostí a žárlivostí. Aktivuje nervový systém jako žlutá barva, takže tato barva není vhodná do prostor určených k relaxaci.

5.4. Zelená

Zelená souvisí s přírodou, vitalitou, nadějí a zdravím, ale také s hněvem. Navozuje pocit bezpečí a zvyšuje vnímání důvěry. Je považována za jednu z nejvyváženějších barev a za tu, která nejvíce pozitivně ovlivňuje koncentraci.

• Mohlo by vás zajímat: „Co znamená zelená barva? Jeho symbolika a související emoce “

5.5. Černá

The Černásouvisí s melancholií, temnotou a smrtí. Není nutné příliš důkladně vysvětlovat, proč není vhodná barva pro psychologickou konzultaci, pokud nechcete, aby pacient vyšel hůř, než vstoupil.

5.6. Bílá a krémová

The Bílý souvisí to s čistotou, čistotou, mírem, nevinností, duchovností... Většinou je to bezpečná a platná sázka, i když je preferována krémová varianta, jemnější barva, s větší osobitostí a pokud se stěny zašpiní, není to patrné tak moc. Krémová barva navozuje pocit prostornosti a útulného prostoru.

5.7. oranžový

The oranžový je to teplá barva, působí zábavně a exoticky, i když stejně jako červená a žlutá také spouští nervový systém, i když v menší míře než tyto dvě barvy. Zdá se, že pomeranč snižuje podrážděnost a stimuluje mysl.

5.8. Lila a růžová

Šeřík je spojován s ženskostí, silou a spiritualitou. Má uklidňující účinky na lidi, takže je to dobrá barva pro práci na relaxaci. Věří se také, že stimuluje kreativitu a snižuje netrpělivost.

Růžová je kromě lásky a něhy spojována také s ženstvím. Navzdory tomu může jeho tonalita aktivovat příliš mnoho, takže pokud si ji zvolíte jako barvu pro konzultaci, měli byste se rozhodnout pro pastelovější barvy.

5.9. Hnědý

The Hnědý je vnímána jako přirozená a příjemná barva, spojené s bezpečností a stabilitou. Je považována za neutrální barvu, která přináší rovnováhu a pohodlí. Velmi dobře se kombinuje s ostatními barvami, takže pokud vymalujete stěny kanceláře na hnědo, můžete mít dekorativní předměty jiných barev, aniž byste kancelář příliš zatížili.

5.10. Šedá

Šedá je barva, která vyjadřuje smutek, nudu a melancholii, i když lze říci, že také lze díky své neutralitě považovat za sofistikovanou barvu. Tato barva je ideální v případě, že je kombinována s jinými veselejšími barvami, nikdy ne samostatně.

• Mohlo by vás zajímat: "Co znamená šedá barva v psychologii?"

Nábytek, design a distribuce v prostoru

Když jsme viděli všechny významy a interpretace, které lze z barev udělat, můžeme dojít k závěru Nejvhodnějšími odstíny, aby se naše psychologická poradna stala harmonickým místem, kde se pacient cítí mírumilovně a vyrovnaně, jsou barvy zelená, modrá a hnědá, stejně jako neutrální barvy pokud je přidáme spolu s trochu intenzivnější barvou. To platí i pro konzultace dětské psychologie, i když trochu více vitality lze přidat pomocí dekorativních předmětů. Nicméně... Proč si vybrat nábytek a jak jej distribuovat?

Nábytek je při návrhu ordinace velmi důležitý. Díky práci neurovědců Moshe Bar a Maital Neta víme, jak ovlivňují náladu křivočarý a zaoblený nábytek na rozdíl od těch, které mají více rovné a špičatý.

Tito výzkumníci zjistili, že pokoje s měkkým, zaobleným, zakřiveným nábytkem byly vnímány jako více příjemné a relaxační, díky čemuž návštěvníci zůstanou déle a dokonce se sami motivují k socializaci s ostatními osob. Místo toho jsou špičaté předměty vnímány jako nepřátelské, jako by se člověk nacházel na místě, odkud by měl utéct.

Co se týče množství nábytku a jeho rozmístění, Nejvhodnější je mít pouze nábytek, který je považován za praktický a nezbytný, upřednostňující široký, čistý a vyvážený obraz dotazu. Pokud je naopak místnost zatížena nábytkem, může se pacient cítit nepříjemně, navíc se snadno rozptyluje. Ideální distribuce je navíc ve tvaru L, protože se ukázalo, že to usnadňuje dialog a komunikaci.

O tom, zda je lepší použít gauč, židle, pohovku nebo křesla, se vedou polemiky. Důvodem takové debaty je to, že se tvrdí, že jeden z těchto objektů je rozhodující pro uzdravení osoby, přičemž zastánci každé z těchto možností a kteří nesouhlasí. V praxi, protože každý pacient je jiný, nemůžeme předstírat, že se všichni cítí pohodlně na stejném typu sedačky, protože tomu tak nebude.

Jsou tací, kteří preferují židle, jiné pohovky, jiné pohovky... a praxe by měla mít všechny, pokud je to možné a praktické. Použití každého z těchto kusů nábytku bude záviset na přístupu a technikách psychologa, ale klíčové je, aby se pacient cítil pohodlně a aby si vybral kus nábytku, který preferuje. Nemůžeme očekávat, že budete soustředění po dobu 45 minut, kdy sezení trvá, pokud sedíte na kusu nábytku, který způsobuje bolesti zad. nebo ve vás vyvolává napětí.

• Související článek: "6 kroků k otevření psychologické konzultace"

1. Stěny s názvem

Jedním z rovněž kontroverzních bodů při zdobení konzultace je předmět titulků. Co je lepší: dát je nebo ne? Pravdou je, že se zdá, že jejich pověšení je bodem ve prospěch, spojencem pro terapeuta již od pacientů psychologové s tituly vyvěšenými na zdech jsou vnímáni jako znalejší, zkušenější a schopnost. Díky titulům se také vidíme jako laskavější, pohostinnější a více se zajímáme o pacienty..

Zdá se, že čím více certifikátů visí na zdech ordinace, tím větší uznání pacienti vnímají psychologů, protože jim to dalo pocit, že terapeuti vyzařují obraz energie a dynamika. Tituly Jsou chápány jako důkaz mnoha znalostí, které profesionál má, kromě toho, že představují asertivní způsob, jak se profesionálovi otevřít, dát najevo, kdo je a co dělá, bez jakýchkoliv výčitek a studu, v pozitivním slova smyslu.

2. Osobní věci

Mnoho psychologů se bojí umístit do své kanceláře osobní předměty, zvláště ty tak intimní, jako jsou fotografie rodiny, psa nebo nějaké důležité události v jejich životě. Naštěstí mají tyto typy předmětů velmi pozitivní dopad na pacienta, který je při spatření vidí humanizuje postavu terapeuta, přestat ho vnímat jako chladného profesionála a vnímat ho jako člověka z masa a kostí, který mu chce pomoci překonat jeho problémy.

3. Police s knihami

Velkým spojencem pro naši praxi je mít poličku na knihy, kus nábytku, díky kterému naši pacienti pochopí, že neustále čteme a trénujeme. Navíc pro případ nepředvídané události a nevědomosti si v konkrétním případě nebo jednoduše proto, že schůzka byla zrušena, je vždy dobré mít po ruce specializovanou knihu.

4. Další dekorativní předměty

Konečně si můžeme popovídat některé dekorativní předměty, které pomáhají dát naší praxi ten osobní a charakteristický nádech, něco, čím se liší od ostatních psychologů a díky čemu mají pacienti pocit, že jsou v bezpečném a uklidňujícím prostředí. Například rostliny dávají život a zlepšují klima, koberce dodávají důvěrnosti a obrazy dodávají prostoru osobitost, dokonce odlišnost.

V závislosti na tom, jak je umístíme a jaký typ objektů jsme si vybrali, budou tyto klást náš dotaz místo, které zůstává v paměti našich pacientů jako zajímavé, relaxační a terapeutický.