Relapsu do závislosti lze předejít

Jedna z nejčastějších otázek ohledně závislosti souvisí s možností recidivy. Většina lidí se diví, proč člověk, který byl bez náročného času, najednou flámuje alkohol, drogy, hazardní hry, sex nebo se znovu chová jinak návykový.

Tyto recidivy jsou těžko pochopitelné, protože zdá se, že jde proti všemu, na čem člověk do té doby pracoval.

• Související článek: "5 psychologických pastí, do kterých lidé s drogově závislí spadají"

Klíče k pochopení recidivy závislosti

Závislost je komplexní sociální a duševní zdravotní problém, který se může projevit jako chronické, recidivující onemocnění mozku.

Zatímco příčiny závislosti jsou stále známy, ukázalo se, že některé faktory přispívají k riziku závislosti více než jiné. To zahrnuje genetiku, vystavení drogám nebo alkoholu během určitého období našeho života, rodinnou anamnézu problémů se závislostí nebo problémy duševního zdraví, jako je deprese a úzkost.

Prevence relapsu je důležitou součástí léčby závislosti. Je to proces znát varovné signály, které mohou vyvolat recidivu

. Proto je důležité přijmout nezbytná opatření, abyste se jim vyhnuli nebo se s nimi vypořádali, když nastanou.

Závislý může recidivovat z mnoha důvodů, ale nemusí to být konec cesty. Existuje mnoho různých způsobů, jak se jim vyhnout, včetně zjištění, co to způsobilo.

Mějte na paměti, že recidivy jsou nešťastnou, ale přirozenou součástí zotavení. Objevit když se považuje za samozřejmé, že jsme toho dosáhli.

A ne, překonat závislost není snadné.

Nezáleží na tom, zda se jedná o problém závislosti na látkách nebo chování; Překonání této závislosti vyžaduje čas a je složité. Navíc to od vás bude vyžadovat velké úsilí a přehodnocení všech hodnot vašeho života.

Látková závislost je velmi silná, protože se zaměřuje na systém odměn mozku. Obnova může trvat roky, takže je důležité, abyste hledali nástroje, které vám pomohou se přes to dostat.

• Mohlo by vás zajímat: "Relaxační techniky a závislosti"

Výzva opustit závislost

Závislost je složité a obtížné téma. Pro jednotlivce to znamená boj proti dvěma hlavním nepřátelům: jeho závislosti a sobě samému.. Pro přátele a rodinu to znamená snažit se najít způsoby, jak mu pomoci bojovat s těmito dvěma nepřáteli.

Je velmi možné, že chcete znovu propadnout pokušení konzumovat. Na to má velký vliv psychologický faktor, kterým si závislý pozitivně pamatuje a předvídá svůj kontakt s objektem závislosti. To na druhou stranu způsobuje, že se dostávám do stavu úzkost během kterého na to nelze nemyslet.

Na druhé straně jsou relapsy obvykle způsobeny změnami v chemii mozku. Užívání drog a alkoholu může způsobit dopamin se hromadí v mozku, což může vést k návykovému chování.

Tělo se začne ptát na látku, kterou jste konzumovali, a je možné, že biologie mozku žádá opakování této konzumace nebo chování, aby bylo dosaženo onoho příjemného účinku. V případě, že se nevzdáte a rozhodnete se nespadnout, měli byste vědět, že se budete cítit špatněa musíte být připraveni bojovat s abstinenčním syndromem.

Závislost na drogách nebo alkoholu může být velmi silnou silou. Když lidé stojí před rozhodnutím přestat nebo pokračovat v užívání, často jsou zdrceni důsledky své závislosti. S velkou frekvencí, osoba se vrátí do své závislosti, aby unikla emocím, které vyvstávají, když čelí své závislosti čelem.

A to je důvod, proč je nezbytné, abyste si osvojili ty hodnoty, které vás přiměly přestat je používat, a abyste se cítili motivováni to neustále nedělat. Jinak spadnete znovu.

• Související článek: "Druhy drog: znát jejich vlastnosti a účinky"

Takže recidiva je normální a nevyhnutelná?

Uzdravení ze závislosti je dlouhá a obtížná cesta. Někteří narkomani dosáhnou úplné abstinence a nikdy nezažijí nutkání nebo výpadky, ale pro mnoho jiných tomu tak není. Abychom se zbavili závislosti efektivněji, je zapotřebí mnohostranný přístup, zasahující do sociálních, organických, behaviorálních ...

Častou chybou v programech pro závislost je předpoklad, že dojde k recidivám. Navíc někdy existuje tendence pacientovi předem vysvětlit, že se to může stát a že program není „lék“.

Závislost je chronické onemocnění, které nevymizí. Recidiva je bohužel častá. Proto je důležité spolupracovat se svým terapeutem na strategiích prevence relapsu a podniknout kroky k minimalizaci rizika bažení.

Jako člověk se závislostí si pacient nemusí uvědomovat, že jeho závislost má vliv na svět kolem něj. Kromě emocionálních důsledků závislosti má drogový návyk důsledky na finance a vztahy. Když závislý znovu upadne do své závislosti, jsou narušeny základy, které byly vybudovány během jeho procesu uzdravování. Emocionální efekty mohou být skvělé, ale také existují.