Sociální bolest: charakteristiky, příčiny a související psychologické faktory

Bolest je nepříjemný zážitek, kterým trpí živé bytosti v části svého těla, je způsobena různými příčinami a stojí za to zdůraznit dva druhy bolesti: fyzická bolest a sociální bolest.

Panuje značná shoda v tom, že sociální bolest by mohla být definována jako emocionální zážitek, který je nepříjemný a je spuštěn, když se člověk cítí odmítnut. jinými lidmi, se kterými se chcete společensky integrovat, aby toto odmítnutí mohlo vyvolat stejné pocity utrpení, jako když zažíváte bolest fyzický.

Tento článek se pokusí vysvětlit rozdíly a společné charakteristiky mezi fyzickou bolestí a sociální bolestí.

• Související článek: "13 typů bolesti: klasifikace a charakteristiky"

Koncept bolesti

Když mluvíme o pojmu bolesti, máme na mysli univerzální zkušenost ve všech bytostech; Nicméně, různé způsoby utrpení bolesti a různé způsoby, jak to cítit, mají mnoho nuancí.

Když se například při krájení citronu omylem řízneme do prstu, s největší pravděpodobností pocítíme bolest v tomto prstu; přičemž také obvykle cítíme bolest, když cítíme odmítnutí milovaného člověka nebo člověka, kterého obdivujeme.

Slovo, které se vztahuje k pocitu, který zažíváme v obou případech, je bolest; původ, který to způsobil, je však úplně jiný. Pak Člověk si klade otázku, zda jsou fyziologické mechanismy, které jsou základem obou typů bolesti, podobné..

• Mohlo by vás zajímat: „5 příznaků špatného duševního zdraví, které byste neměli ignorovat“

Co je sociální bolest?

Sociální bolest je definována jako emocionální zážitek, který je rozrušující a nepříjemný, spouští se, když se člověk cítí odmítnut jinou osobou nebo skupinou lidí, se kterými by se chtěl stýkatTakovým způsobem, že toto utrpěné odmítnutí může této osobě způsobit utrpení velmi podobné tomu, které by zažil kvůli fyzické bolesti. Kromě toho sociální bolest zahrnuje také zkušenosti osamělosti, ostrakizace, stohování, smutku, ztráty, odmítnutí, mezilidských konfliktů a negativní sociální zpětné vazby.

V současné době existuje výzkum, který nám umožnil poznat roli sociálního faktoru u lidí, aby se přizpůsobili bolesti a podobně jak mohou výkyvy nálady nebo chování vyvolat podpůrné reakce u ostatních lidí a také změny v jejich sociálních vztazích. Neurovědní výzkum navíc identifikoval sdílenou základní nervovou dráhu v naléhavých případech sociální bolesti a fyzické bolesti.

Sociální odmítnutí člověka prožívá sám s pocity bolesti, protože jeho reakce na že odmítnutí je měřeno stejnými neurologickými zpracovatelskými systémy, jako kdybyste pociťovali bolest fyzický.

To je důvod, proč sociální odmítnutí, utrpení šikany a další formy, kvůli kterým se člověk cítí sociálně vyloučený, Bylo prokázáno, že způsobí sociální bolest u osoby, která ji trpí, což je hluboká a zničující bolest pro různé úrovně. Mozek člověka prožívá sociální bolest, jako by právě utrpěl fyzickou ránu.

Šikaně nebo jakékoli formě společenského odmítnutí, kterou denně trpí mnoho lidí, je nezbytné přikládat důležitost, kterou si zaslouží, zdůrazňující děti, a proto jak psychologie, tak neurovědy provedly v tomto ohledu četné studie.

Kromě toho lidé a společnost obecně nepřikládají sociálnímu násilí stejnou důležitost, což je výsledek odmítnutí, které spouští izolaci osoby, která má byl odmítnut, než k fyzickému násilí, přestože bolest prožívaná v obou případech je dosti podobná a bolest může zanechat horší psychické následky Sociální.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Vztah mezi sociální bolestí a fyzickou bolestí

Sociální bolest a fyzická bolest, když trpí, aktivovat podobné oblasti mozku jako způsob, jak reagovat na emocionální zkušenost, kterou utrpěli kvůli dvěma typům nepohodlí. A spočívá v tom, že oba jsou schopni aktivovat dysforické emoční stavy, způsobovat vzorce kognitivního hodnocení a také motivovat změny chování.

Výzkum, který analyzoval oba typy bolesti, to zase dokázal zjistit lidé citlivější na fyzickou bolest, ve většině případů jsou citliví i na bolest sociální. Citlivost vůči prožívání fyzické bolesti byla také spojena se zkušenostmi odmítnutí nebo sociální podpory a sociální bolesti.

• Mohlo by vás zajímat: "Nechtěná osamělost: co to je a jak s ní můžeme bojovat"

Experimenty se sociální bolestí

Výzkum studoval neurofyziologii sociální bolesti pomocí funkčních technik magnetické rezonance (FMRI), zjišťujíc, že ​​oblasti mozku se podílejí také na úzkosti způsobené fyzickou bolestí hrají relevantní roli v úzkosti způsobené neúspěšnou sociální zkušeností, která byla pro člověka bolestivá.

Na druhou stranu lidé, kteří měli větší sociální podporu nebo rušnější společenský život, vykazovali a méně aktivity v těch oblastech mozku, které se podílejí na fyzické i sociální bolesti. Tento výzkum dokázal prokázat, že trpí negativním hodnocením na sociální úrovni, doprovázeným negativními komentáři, které označují odmítnutí své osoby ostatními, aktivují oblasti mozku, které souvisí s afektivní dimenzí od bolesti.

Byly vyvinuty vědecké hypotézy a teorie o biologické užitečnosti, kterou by toto překrývání mezi sociální bolestí a bolestí mohlo mít. fyzická bolest jako evoluční mechanismy, které mají sociálním zvířatům sloužit jako nástroj k reakci na různé hrozby inkluze Sociální.

Existuje další výzkum, který to naznačuje u zvířat a lidí existuje konvergence mezi dvěma typy bolesti na různých úrovních, protože kvůli dlouhému procesu vývoje a cesty ke zralosti, kterou lidské bytosti zažívají, systém, který mají sociální náklonnost mohla být superponována na systém bolesti a brát jako svůj vlastní signál vnímání bolesti tváří v tvář sociálnímu odmítnutí, aby se předešlo škodlivým důsledkům, které sociální separace a izolace.

Když člověk trpí sociální bolestí specifickým způsobem, jeho způsob reakce na tuto negativní událost by mohl být společensky vhodný; Na druhou stranu, pokud by se tato sociální bolest stala chronickým stavem, mohlo by to zároveň ovlivnit jejich sebevědomí. že by si mohli vypěstovat pocity odmítnutí vůči druhým a chovat se proti nim způsobem, který by využíval neúčinné a také škodlivé strategie zvládání, které snižují vaše úmysly zapojit se do chování prosociální.

Existují také studie o sociální bolesti, které zjistily, že tato bolest má tendenci se znovu objevovat roky poté, co negativní sociální situace prožívaná v minulosti skončila, takže byly nalezeny skutečné případy dospělých, kteří nadále pociťují nepříjemné pocity související se sociální bolestí, které by mohly s bolestí úzce souviset. šikanování trpěl v dětství.

Stejně tak bylo zjištěno, že pokud byli dotazováni lidé, kteří měli sociální zkušenosti negativní v minulosti, maximálně před 5 lety, zažil intenzivní bolest při prožívání mentálně.

Metaanalýza, ve které byl během sledovaného období (7 a půl roku) vyčerpávajícím způsobem prostudován vzorek 308 849 lidí, ve svých výsledcích odrážela, že lidé, kteří udržované zdravé sociální vztahy a silná pouta s ostatními lidmi měly tendenci být v lepším zdraví a také se odhadovalo, že mají až 50% šanci na přežití větší; je srovnatelná s akcí přestat kouřit v dlouhodobém horizontu. Kromě toho sociální izolace převážila nad jinými zdravotními rizikovými faktory, jako je sedavý způsob života a obezita.