Nadměrná kompenzace: co to je a jak ovlivňuje mysl podle Alfreda Adlera

Termín „nadměrná kompenzace“ široce studoval vídeňský lékař a psychoterapeut Alfred Adler, široce známý tím, že byl zakladatelem školy individuální psychologie, a také tím, že byl přispěvatelem do Sigmund Freud.

Nadměrná kompenzace v psychologii je zveličování nebo zvětšování určité schopnosti, kterou člověk má, s cílem skrývat nebo zakrývat jinou vlastnost nebo schopnost, kterou považují ve srovnání s jinými lidmi za méněcennou, může být toto sebevnímání skutečné nebo imaginární. V Adlerově teorii je nadměrná kompenzace úzce spjata s komplexem méněcennosti.

V tomto článku se podrobněji podíváme, z čeho se skládá koncept nadměrné kompenzace a komplexu méněcennosti.

• Související článek: "Historie psychologie: hlavní autoři a teorie"

Co je nadměrná kompenzace?

I kdyby koncept nadměrné kompenzace používal již Sigmund Freud, Byl to Alfred Adler, zakladatel školy individuální psychologie, kdo zavedl tento termín ve své teorii v souvislosti s pocity méněcennosti, kterými trpí někteří lidé, díky čemuž byl tomuto konceptu věnován větší ohled na poli psychologie.

A je to tak, že jedním ze základů Adlerovy teorie individuální psychologie je přesvědčení, že jednou z hlavních motivací pro psychiku lidí je sklon k snaží se kompenzovat vlastní fyzické vlastnosti, které lidé považují za „nižší“ než ostatní.

Jinými slovy, nadměrná kompenzace je tendence pokoušet se zveličovat řadu schopností, které osoba vlastní, aby pokryla nebo kompenzovala jiné kapacity. nebo jejich vlastní vlastnosti, které považují za horší než vlastnosti jiných lidí, a ty mohou být skutečné nebo dokonce smyšlené, výsledkem přehánění vytvořeného v jejich představivosti.

V procesu nadměrné kompenzace se také může stát, že člověk má jakýkoli typ fyzického nebo kognitivního postižení a snaží se korigovat to přehnaným a dokonce přehnaným způsobem.

• Mohlo by vás zajímat: „Alfred Adler: Biografie zakladatele individuální psychologie“

Překompenzace a komplex méněcennosti v psychologii

Komplex méněcennosti je tvořen řadou postojů, mentálních reprezentací a chování souvisejících s pocitem méněcennosti ve vztahu k ostatním lidem. Dalo by se říci, že komplex méněcennosti je osobním pocitem nepřizpůsobivosti.

Adler ve své teorii individuální psychologie použil tento konstrukt, aby dal ústřední význam té formě sebevnímání, kterou někteří mají. lidé, kteří uvádějí nějaké schopnosti nebo fyzické vlastnosti, které považovali za horší s ohledem na funkce, které by podle nich měly být mít (str. Člověk má například komplex z paží, protože si myslí, že jsou „příliš tenké“ a že mu nedovolí zvedat těžké předměty, a dokonce může podceňovat vlastní síly).

Ve své teorii se tedy odvolával na skutečnost, že se lidé snažili překompenzovat tu fyzickou vlastnost, která jim způsobuje komplex nebo pocit méněcennosti (str. Například, aby si „kompenzoval“ komplex, který má s rukama, obvykle vždy nosí košile s dlouhými rukávy).

Adller se zajímal zejména o studium komplexu méněcennosti a jeho negativních a pozitivních účinků sebeúctu v době, kdy jste pracoval s dětmi, které měly nějaký typ tělesného postižení, ve kterém pozoroval výrazné rozdíly ve výkonech svých pacientůa je to tím, že někteří z nich dosahují velkých úspěchů ve sportu a vidí v nich velkou motivaci k tomu, aby den za dnem překonávali své vlastní schopnosti. Ostatní pacienti byli zároveň svým postižením sklíčení a neměli motivaci pokoušet se postupovat. Proto Adeler pochopil, že tyto rozdíly byly způsobeny sebevědomím každého z nich,

V psychoanalýze existují příručky na toto téma, které vysvětlují, že komplex méněcennosti byl charakterizován a se snaží dosáhnout určitých nereálných nebo nedosažitelných cílů, což způsobuje nejistotu a komplexy osoba.

Freud se domníval, že komplex méněcennosti je symptom, který by měl být analyzován na sezeních psychoterapie s odkazem na možnost, že pro tento komplex existovaly dva typy příčin: skutečné nebo imaginární. Stejně tak Freud hovořil o komplexu méněcennosti, bez ohledu na to, zda je jeho příčina skutečná nebo imaginární, jako sérii myšlenek o sobě, které by mohly vyvolat pocity viny nebo dokonce deprese, což je v každém případě negativní hodnocení sebe sama.

• Související článek: "5 klíčů k překonání pocitu méněcennosti"

Individuální psychologie Alfreda Adlera

Pro lepší pochopení nadměrné kompenzace je vhodné lépe porozumět Adlerově teorii individuální psychologie, která ve svém psychologickém přístupu klade důraz na studium a porozumění lidem lidé se všemi jejich vlastnostmi, jako celek, který je v kontaktu s prostředím, ve kterém žijí, neboť Adler pojímá člověka jako jednotnou bytost, která je fixována ve svém životní prostředí. To znamená je ovlivněn tím, co se děje v komunitě, ve které žijete. Místo toho Freud kladl menší důraz na environmentální kontext a soustředil se více na intrapsychický život lidí.

Adler zase vidí lidskou bytost jako entitu, která se stará o svou budoucnost, a ne tolik o svou minulost, jako to dělal Freud, která ho vede svým vlastním instinktem zlepšení, které udržuje lidi motivované začít s řadou úkolů, které umožňují dosažení cílů, které dříve byly navržený.

Proto jsou v Adlerově teorii dvě základní myšlenky: touha po nadřazenosti a smysl pro společenství lidí.

Tento smysl pro komunitu je dán tím, že lidé jsou sociální bytosti, které ke svému přežití potřebují vztahy a jednotu s druhými lidmi. Na druhou stranu touha po nadřazenosti je motivací, kterou se lidé musí celý život zlepšovat a souvisí také se smyslem pro perfekcionismus. Pak se tato touha po nadřazenosti a perfekcionismus produkují ve společenském kontextu, protože lidské bytosti mají od přírody sklon být soutěživými a porovnávat se s ostatními.

Tato touha po nadřazenosti a perfekcionismu je přitom často vyvolána snahou lidí kompenzovat pocit méněcennosti tím, vnímat jakousi vlastní slabost nebo slabé místo ve srovnání s ostatními lidmi kolem nás, a to by mohlo být chápáno jako způsob nadměrná kompenzace. Podle Adlera všichni lidé v určité fázi svého života a do určité míry trpí tím pocitem méněcennosti, takže se to snaží nějakým způsobem překompenzovat.

Adler věří, že tento pocit méněcennosti by mohl být velmi výrazný a způsobit velké nepohodlí u těch, kteří trpí komplikované problémy během dětství, které v nich vyvolávají pocit nejistoty nebo také u těch, kteří trpí fyzickým omezením jakýkoliv druh. Důležitost, které Alfred také přikládal dopad zážitků z dětství v dospělosti pochází z vlivu, který na něj měl Freud, a Adler se také domníval, že určité komplikované události v dětství mohou podmínit zbytek života.

• Mohlo by vás zajímat: "Opravdu víš, co je sebeúcta?"

Jeho vztah k životnímu stylu lidí

Podle Adlerovy teorie individuální psychologie žijí všechny lidské bytosti hnány impulsem ke zlepšení, čemu říká životní styl, který lze chápat jako všechny volby a všechny činy, kterými se člověk řídí dělá po celý svůj život tak, že dochází k nadměrné kompenzaci pocitů méněcennosti, které osoba.

Lidé tedy podle Adlera často vedou životní styl, který dává smysl jejich přesvědčení a zároveň jim umožňuje postupovat směrem k jejich cílům.

Zde opět vidíme Adlerovu premisu, že lidé fungují jako celek, který pokusit se dosáhnout slibné budoucnosti a překonat současnou situaci ve kterém žijí, takže v různých oblastech je lepší konstanta než každý člověk považovat za důležité a také sloužit jako překompenzace nějakého pocitu méněcennost.

Adlerova teorie životního stylu má tři hlavní pojmy:

• Fiktivní finalismus: lidé jsou finalisté, protože se vždy snaží dosáhnout cílů.

• Ideální já: je tvořeno souborem cílů do budoucna, které má každý člověk.

• Kreativní já: část osobnosti, která dává smysl minulosti, opravuje chyby a využívá je k hledání lepší budoucnosti.

• Související článek: "Dysmorfní porucha těla: příčiny, příznaky a léčba"

Příklad nadměrné kompenzace

V dětství a dospívání je srovnávání s ostatními lidmi velmi častésoučasně s tím, že lidé bývají v těchto fázích svého života více nejistí kvůli nezralosti, mimo jiné faktory zároveň, že jeho sebepojetí a jeho osobnost.

Když se dítě cítí méněcenné tím, že má pocit, že je obklopeno jinými dětmi, které jsou chytřejší a silnější, tato méněcennost motivuje vás dělat určité věci, abyste se zlepšili a dosáhli konkrétních cílů, což by mohla být cesta nadměrná kompenzace.

Je třeba mít na paměti, že pokud má toto dítě psychickou rovnováhu, může být dosažení úspěchu prospěšné a upevnit sebevědomí, Zatímco pokud nemáte duševní rovnováhu, dosažení úspěchu nezmírní vaše pocity méněcennosti, takže si můžete vytvořit komplex méněcennost.