Terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie: co to je a jak to funguje

V psychologii existuje mnoho technik k léčbě fobií, přičemž k dosažení tohoto cíle se používá velmi různorodá metodologie.

Ale s příchodem nových technologií se objevují novější techniky, které zahrnují ty nejmodernější technické pokroky. To je případ terapie virtuální realitou aplikované na fobie, kterou odhalíme v tomto článku.

• Související článek: „Typy fobií: Zkoumání poruch strachu“

Co je terapie virtuální realitou v léčbě fobií?

Fobie jsou jednou z nejčastějších psychologických patologií, protože se odhaduje, že mohou postihnout 8 % dospělé populace. Není proto divu, že jde o jeden z problémů, kde se objevilo více technik s cílem kontrolovat a eliminovat její příznaky. Nejnovější z nich by byla terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie.

Tato terapie je založena na použití zařízení pro virtuální realitu se speciálními brýlemi, které jsou součástí plátno, kde se promítá obraz, který se přizpůsobuje pohybu hlavy člověka, takže je dosaženo pohlcujícího zážitku s podnětem a prostředím, které je v tu chvíli vizualizováno. Tímto způsobem je dosaženo vystavení averzivnímu stimulu virtuálním způsobem.

Na rozdíl od jiných technik se terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie skutečně nepoužívá element, který rozpoutává strach (ať už je to jehla, pes, let letadlem nebo jeviště, kde můžete mluvit na veřejnosti), ale že je vytvořena iluze reprezentující zmíněný podnět, ale takového realismu, že na psychologické úrovni subjekt zažívá stejné reakce že kdyby to bylo skutečné.

Proto při provádění zmíněného ošetření pomocí virtuálních obrazů jsme byli schopni zcela věrohodně simulovat situaci, která generuje fobii, stejně jako kdyby skutečný podnět byl přítomen před osobou, takže získané výsledky jsou stejně platné a lze je extrapolovat na to, kdy se s danými podněty setkali osobně.

Výhody virtuální reality

Živá expozice se tradičně používá jako standardní technika pro léčbu iracionálních strachů. Naproti tomu terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie nabízí řadu výhod, které nenajdeme, když mluvíme o tradiční expozici. Jdeme vidět každého z nich.

1. Řízení

První bod ve prospěch virtuální reality, který nacházíme, je kontrola nad stimulem, který má terapeut, v mnoha případech živé expozice nemyslitelná. Například pouhou manipulací s některými tlačítky můžete přimět simulovaného psa, aby měl divočejší nebo krotčí postoj, můžete měnit povětrnostní podmínky a turbulence, ke kterým dochází během letu letadla, nebo to může způsobit, že se pavouci přiblíží k trpěliví.

Živá expozice umožňuje tuto kontrolu pouze u některých typů podnětů. Můžeme například přiblížit předmět nebo zvíře k ošetřovanému subjektu, ale v žádném případě nemůžeme měnit meteorologii nebo postoj zvířete k umět stupňovat intenzitu expozice podle našich cílů a odborného názoru psychologa, protože některé prvky by podléhaly pouze náhodě situace.

je to víc, odborník nejen kontroluje, co pacient vidí, ale také způsob, jakým to vnímáa spočívá v tom, že můžete přidat interoceptivní prvky, jako je tunelové vidění nebo rozmazané, pokud chcete zintenzivnit zážitek a zaměřit ho na konkrétní fyziologický vjem, což je to, co předmětné obavy. Díky tomu je obraz plně modulární na všech úrovních a dosahuje přesně toho typu podnětu, který pro každou příležitost hledáme.

Pokud tedy chceme mít absolutní kontrolu nad averzivním podnětem pro expozici tak progresivní, jak potřebujeme, je nejlepší zvolit terapii virtuální realita aplikovaná na fobie k léčbě tohoto typu poruchy, protože tradiční metody nejsou v tomto smyslu tak flexibilní, jak jsme byli schopni zjistit.

• Mohlo by vás zajímat: „8 výhod návštěvy psychologické terapie“

2. Nízké náklady

Další velkou výhodou, kterou nám využití virtuální reality poskytuje, je nízká cena této techniky, od r se stejným vybavením můžeme připravit simulovanou expozici pro nekonečno různých podnětů. Stačí si připravit projekci, kterou pacient přes VR brýle uvidí, přizpůsobenou averzivnímu podnětu, který ho ke konzultaci přivedl.

Nezáleží tedy na tom, zda se člověk chce léčit z fobie z hmyzu, řízení, bouřky nebo krve. Jakoukoli představitelnou možnost lze léčit v ordinaci psychologa díky terapii virtuální realitou aplikované na fobie. Tím pádem, náklady na přípravu ošetření i jeho možnosti provedení jsou mnohem dostupnější než při vystavení skutečným podnětům.

Vezměte si například strach z létání. Bylo by komplikované a nesmírně nákladné pokusit se o každé ošetření na palubě skutečného letadla, vzlétnout a přistát z letiště. Místo toho se pacient může pouhým nasazením brýlí pro virtuální realitu rozhlédnout a vidět se na palubě toho vozidla, které vás prozatím tolik děsí, dokud nezačnou vaše úzkostné reakce zmizet.

3. Výsledek

Třetí výhodou, kterou nám terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie přináší, se kterou jsme již dříve počítali, je ta dosažené výsledky lze extrapolovat na skutečné podněty. Tedy člověk, kterému se podařilo překonat strach ze psů například pomocí systému virtuální realitě, měli byste být schopni čelit podnětu osobně (skuteční psi), aniž byste pociťovali příznaky úzkostný

Máme tedy nejen kontrolu nad virtuálním stimulem, který je navíc velmi levný, ale také dosahujeme výsledků, které jsou stejně robustní jako výsledky získané při živé expozicipomocí skutečných podnětů. Když dáme obě techniky do rovnováhy, není pochyb o tom, že virtuální terapie vyhrává hru ve většině případů, pokud se fobie netýká velmi hojného prvku, lze snadno získat a Rukojeť.

• Mohlo by vás zajímat: „Intervence u fóbií: technika expozice“

Význam terapeuta

Ačkoli jsme již viděli, že terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie je cenově dostupná, účinná a kontrolovatelná, Nelze pominout ústřední prvek uvedené terapie, kterým není nikdo jiný než psycholog, který ji provádí.. A bez ohledu na to, jak mocné jsou použité prvky, jsou málo použitelné, pokud s nimi nezachází zkušený profesionál.

Právě psycholog díky svému nadhledu ví jak by měl modulovat virtuální expozici, pozorovat fyziologické reakce jednotlivce, abychom věděli, kdy úzkost skutečně překonala určitý stupeň podnětu a může pak přejděte na další, aniž byste předvídali, což by způsobilo velmi negativní odrazový efekt léčba.

Z tohoto důvodu, bez ohledu na to, jak spolehlivá a účinná je terapie virtuální realitou aplikovaná na fobie, je nezbytné, aby byla vedena Psychologický profesionál, protože pouze někdo s náležitým školením může vést tato sezení a zajistit jejich správný vývoj a tedy pro pacienta uspokojivý výsledek, zbavující se jednou provždy svých nejhlubších obav, aniž by riskoval.

Praktický příklad

Abychom lépe porozuměli fungování terapie virtuální realitou aplikované na fobie, budeme se do toho ponořit Na praktickém příkladu, prostřednictvím studie publikované Baños et al. v roce 2001 v časopise Clínica y Zdraví. V této práci autoři uvádějí podrobnosti o léčbě fobie z létání letadlem ve virtuální realitě. Na to byli připraveni tři různé scénáře (všechny virtuální), aby se intenzita postupně zvyšovala.

V prvním scénáři jste mohli vidět místnost, ve které subjekt připravuje kufry na cestu, takže začne předvídat jejich strachy, a tedy i symptomy úzkosti, ještě před odchodem z domova, což je situace, která nastává ve skutečnosti, pro chod. Přejdeme-li k druhému scénáři, pacient by se před nástupem na palubu viděl na letišti, kde by pozoroval obvyklou činnost těchto zařízení.

A konečně, ve třetím scénáři bychom šli do letadla a byli schopni upravit podmínky podle kritérií terapeuta. simulovat vzlet, přistání, turbulentní podmínky a další meteorologické události, které mohou zvýšit úzkost trpěliví.

Po provedení osmi sezení, z toho dvou hodnotících a šesti ošetření VR brýlemi, byla ověřena úspěšnost terapie pozorováním vysoké snížení úrovně úzkosti, vyhýbání se a katastrofických přesvědčení před akcí létání letadlem. Toto je malá ukázka ohromné ​​užitečnosti tohoto systému, kterou by bezesporu měli vzít v úvahu všichni psychologové specializovaní na fobie.

Bibliografické odkazy:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Léčba fóbie z létání ve virtuální realitě: případová studie. Oficiální vysoká škola psychologů v Madridu. Klinika a zdraví.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtuální realita a psychologická léčba. Styčné sešity psychosomatické medicíny a psychiatrie.
• Capafons, J.I. (2001). Efektivní psychologická léčba specifických fobií. Psicothema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Expoziční terapie pomocí virtuální reality a internetu u úzkostné poruchy / sociální fobie: kvalitativní přehled. Psychologická terapie.