Jak se zlepšit jako psycholog? 5 klíčových poznatků

Práce psychologa se specializací na poskytování psychoterapie je proces, který jde ruku v ruce s neustálým tréninkem. Nejen proto, že se každý rok objevují nové výzkumy ukazující zajímavé poznatky o lidském chování a lidské mysli, ale také proto, že být terapeuta je důležité naučit se celou řadu dovedností, které jednoduše nebo lze získat čtením knih nebo studiem titulu nebo bakalářského studia v oboru Psychologie. Je potřeba s pokorou přijmout, že stát se dobrým psychologem trvá roky a zachovat si otevřenou mysl při rozvíjení různých dovedností a schopností.

V tomto článku budeme hovořit o tom, jak se zlepšit jako psycholog, který má jako referenci řadu schopnosti „trénovat“ po ukončení vysokoškolského studia.

• Související článek: "12 kariérních příležitostí v psychologii"

Klíče ke zlepšení jako psycholog psychoterapeut

Práce psychologa specializujícího se na péči o pacienty v kontextu psychoterapie je stejně komplexní jako fascinující; Proto je v této profesní oblasti co učit a zlepšovat. Zde vás omezíme na shrnutí klíčů, které je třeba vzít v úvahu, abyste se jako psycholog zlepšili, a vysvětlíme jejich důsledky při nabízení služeb.

1. Naučte se vidět za doslovné

Jednou z charakteristik psychoterapie je, že zejména v této oblasti „ne vždy má klient pravdu“. Je zřejmé, že je nezbytné znát a rozumět vysvětlení, která pacient poskytuje o tom, proč má rozhodl se jít na terapii, ale buď tohle prostě musíš mít jako referenci, musíš víc hledat tam. A součástí práce psychologa je pomoci člověku pochopit, co se s ním děje, jeho důvod nepohodlí (což neznamená jednostranné vnucování příběhů o původu jejich problému, jak uvidíme později) vpřed).

Psycholog tedy musí jít nad rámec doslovného, ​​čemu se ve světě umění a textové analýzy říká, že musí věnovat pozornost „podtextu“ řečeného. Slova jsou pouze zdrojem komunikace, nikoli objektivní reprezentací toho, co se děje v mysli člověka.

• Mohlo by vás zajímat: "6 typů sociálních dovedností a k čemu slouží"

2. Nácvik specifických technik a strategií

Je nezbytné nezůstat pouze u abstraktních představ o životních návycích a rutinách, které pomáhají zachovat duševní zdraví; Musí být zcela jasné, že specifické problémy vyžadují specifické terapeutické zdroje. Naštěstí se každý rok provádějí metaanalýzy a všechny druhy studií, které testují účinnost různé terapie a formy psychologické intervence analyzující jejich účinky u pacientů s poruchami odhodlaný.

Tento tréninkový proces navíc obohatí naši škálu možností při používání technik a zajistí, že vždy použijeme ty nejužitečnější a efektivní vzhledem ke konkrétnímu problému (navzdory skutečnosti, že by posloužily i jiné obecně použitelné, ale nenabízely stejné výsledky).

• Mohlo by vás zajímat: "13 typů učení: co to je?"

3. Zachovejte si profesionální roli, aniž byste upadli do povýšenosti

Jak jsme předpokládali, jedna věc je prosadit své znalosti jako profesionálové v psychoterapii a druhá věc je omezit se „vysvětlit“ pacientovi, co se s ním skutečně děje, jako by jeho rolí bylo přijímat od nás jakoukoli zpětnou vazbu.

Po všem, jejich reakce na hypotézy, které psychoterapeuti vyvozují, jsou také součástí informací, které musí psycholog analyzovat, protože prozrazují věci o svém přesvědčení, způsobu vnímání sebe sama atd. A na druhé straně při jednostranném přístupu k terapii nelze navázat správný vztah a terapeutické spojenectví.

• Související článek: "Empatie, mnohem víc než postavit se na místo toho druhého"

4. Předpokládejme, že práce psychoterapeuta přesahuje sezení s pacienty

Bylo by velmi pohodlné předpokládat, že práce psychologa je pouze to, co se děje mezi okamžikem okamžik, kdy pacient vstoupí na konzultaci a okamžik, kdy na konci sezení opustí terapie. To ale vůbec není pravda a nebo jen proto, že je důležité se na sezení připravit a reflektovat informace shromážděné během nich.

V dnešní společnosti psychoterapeut Musíte také dělat své vlastní úkoly patřící do světa marketingu: umět vytvořit tok pacientů, zviditelnit se, usnadnit si domlouvání schůzek, rozvíjet image značky... Je zbytečné být psycholog, pokud kvůli příliš pasivnímu přístupu nikdo neví o naší existenci a nikdo nemá prospěch z toho, co umíme dělat.

• Související článek: „7 klíčů psychologie aplikovaných na marketing a reklamu“

5. Rozvíjejte sociální dovednosti pro správné terapeutické spojenectví

Trénink sociálních dovedností je v psychoterapii nezbytný z několika důvodů. Předně, vyhnout se nedorozuměním a umožňuje oběma stranám objasnit, co ten druhý říká.

Za druhé, mimo svět porozumění informacím, pomáhá nastolit dobrou harmonii již od prvních sezení, aby se pacient dokázal otevřít a upřímně vyjádřit svůj strach, nejistotu, to, co mu dělá špatně atd.

A za třetí, je to pro pacienta něco nezbytného stále chodit na terapii a nezaznamenají žádný pokrok ani výhody, přestože do procesu zaplatili a investovali čas a úsilí.

• Mohlo by vás zajímat: "Terapeutická aliance: co to je, jak ovlivňuje terapii a jak se vytváří"

Chcete se vzdělávat v psychoterapii?

Pokud máte zájem naučit se teoretické a praktické aspekty psychoterapie, abyste se profesionalizovali, magister v integrativní psychoterapii Instituto Mensalus může vyhovovat tomu, co hledáte.

Tento tréninkový program, který je ve 12. ročníku a trvá jeden rok, je možné absolvovat osobně (v Psychologickém centru of Mensalus se sídlem v Barceloně), online (s živými lekcemi a obsahem nahraným na intranet a kdykoli dostupným) nebo smíšené.

Bez ohledu na zvolený způsob jsou obsahy a třídy navrženy a vyučovány týmem učitelů tvořena psychology a výzkumníky, kteří se zásadně věnují oblasti klinické psychologie a Zdraví. Z integrující teoretické pozice tento mistr umožňuje jak naučit se základní myšlenky a koncepty terapie, tak pozorovat a podílet se na skutečných případech. s pacienty, něco, co je možné, protože se jedná o školicí program, který provádí jedno z nejdůležitějších center psychologické a psychiatrické péče v hl. katalánština. Jeho dokončení navíc umožňuje získat univerzitní titul na Nebrijské univerzitě v Madridu.

Pokud máte zájem dozvědět se více o Master in Integrative Psychotherapy, kontaktujte Instituto Mensalus.