Jak se zorganizovat při studiu: 9 praktických tipů

Když chcete připravit zkoušku, je velmi důležité, aby existovala správná organizace, protože jinak by pro nás bylo obtížné dlouhodobě udržet kvalitní studium. Chcete-li to provést, existuje řada pokynů, které je třeba vzít v úvahu a které mohou být velmi účinné, pokud jsou dodržovány.

Pokud jde o to, abyste věděli, jak se zorganizovat ke studiu, můžete si vzít jako referenci řadu tipů, například následující: vyberte si vhodné místo studujte, naplánujte si studijní kalendář, vytvářejte osnovy, kartičky a shrnutí předmětu nebo opakujte sylabus co nejvícekrát, mezi ostatní.

V tomto článku najdete série tipů, jak si zorganizovat každodenní studium a mít více zařízení k učení a zapamatování dobrým tempem.

• Související článek: "Vzdělávací psychologie: definice, koncepty a teorie"

Jak se zorganizovat při studiu: kroky, které je třeba dodržovat, a doporučené strategie

Studium je proces, který nám umožňuje internalizovat informace takovým způsobem, že pokud je děláme dobře, během několika dní je zapomeneme nebo je zapomeneme. Bohužel je velmi běžné, že se lidé špatně učí a snaží se šetřit čas používáním strategie, které v podstatě slouží pouze k zapamatování části informací a zapomnění hodin. Proto vám tipy, které najdete níže, pomohou ušetřit čas a úsilí ve střednědobém a dlouhodobém horizontu, díky čemuž se naučíte více a lépe, porozumíte svým poznámkám a učebnicím.

1. Vyberte si ideální prostor ke studiu

První věc, kterou je třeba mít na paměti při organizaci studia, je vybrat si pro něj ideální prostor; buď u vás doma nebo v knihovně, nebo dokonce možnost střídat obě místa.

Bez ohledu na místo je důležité vzít v úvahu řadu faktorů, jako je místo, kde se člověk může cítit pohodlně při studiu a zároveň být k tomu motivován. Měl by to být také prostor s dobrým osvětlením, který je izolován od hluku, který ztěžuje studium, možnost uchýlit se ke špuntům do uší, pokud vás neobtěžují a máte tendenci se rozptylovat i při nejmenších hluk.

Kromě, musíte předvídat události a vyhýbat se rozptylování v místě studia, takže bychom měli mít elektronická zařízení, jako jsou mobilní telefony, vypnutá nebo tichá; Důrazně doporučujeme, aby nebyly v době studia v dohledu, protože to, že jsou v dohledu, nám usnadňuje jeho častější používání. Počítač nebo tablet bychom měli používat pouze tehdy, když je potřebujeme k akademické práci, vyhledat určité informace týkající se předmětu, který studujeme, nebo jakéhokoli typu domácího úkolu příbuzný.

• Mohlo by vás zajímat: "13 typů učení: co to je?"

2. Vybavte se vším, co potřebujete k vykonání každého dne studia

Při organizování studia je nezbytné, abyste se každý den vybavili vším, co ke studiu potřebujete (str. pera, listy papíru, manuály nebo poznámky s agendou, kterou si ten den musíme prostudovat, zvýrazňovače atd.), snažit se vyčistit stůl od všeho, co nepotřebujeme, abychom se vyhnuli rozptylování a také pro ušetříte čas při hledání toho, co ten den potřebujeme ke studiu.

Na druhou stranu nezapomeňte mít na dosah láhev vody, abyste byli neustále hydratovaní.

3. Naplánujte si studijní kalendář

Dalším velmi důležitým tipem při organizaci studia by bylo vytvořit si studijní kalendář, do kterého si naprogramujeme, co musíme studujte každý den, každý týden a každý měsíc, počínaje stanovením malých cílů, rozdělením úkolů a agendy, kterou musíme studovat každý den. Je lepší se den za dnem soustředit na malé cíle, protože pokud se zaměříme na dlouhodobé cíle, mohli bychom se cítit zavaleni tolika agendou.

Je také velmi důležité stanovit pevnou studijní dobu, jako by to byl pracovní rozvrh, aby se na ni snáze zvyklo a stalo se tak rutinou.

Každý den studia jsme mohli rozhodovat o úkolech počínaje tím nejsložitějším ráno, které máme větší energie a opuštění ostatních, které jsou poněkud jednodušší na odpoledne, protože bude pravděpodobnější, že se budeme více potkávat unavený. Další možností by také mohlo být začít první hodinu nebo první hodinu studia nějakým jednoduchým úkolem, a když se více soustředíme, přejít na ty složitější; pak bychom mohli zakončit studijní den jednodušším úkolem, jako je opakování učiva probraného ten den.

V každém případě by bylo nejlepší ponechat nejsložitější úkoly (jako je porozumění nové osnově a příprava shrnutí, diagramů atd.), hodiny, ve kterých se nacházíme s větším množstvím energie, což jsou obvykle ráno.

Splňuje studijní plán, i když si můžete nechat určitý čas na zotavení čas, který jste mohli ztratit kvůli nějakému neúspěchu, ke kterému došlo v průběhu týden (např. Například si vždy naplánujte páteční odpoledne, abyste si prohlédli agendu, kterou vidíte v průběhu týdne a do dohnat to pro případ, že byste jednoho dne nemohli dokončit to, co jste si naplánovali ke studiu, atd.). Především musí existovat soudržnost s plánováním studijního kalendáře, stanovení realistických cílů, které můžeme splnit.

• Mohlo by vás zajímat: "Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne"

4. dělejte malé přestávky

Je těžké být produktivní příliš dlouho, protože pokud si během studia neodpočinete, váš výkon pravděpodobně klesne a v některých případech si toho ani nevšimnete. Aby, při organizování studia je důležité dělat si krátké přestávky 5 až 10 minut na každých 25 až 30 minut studia (v některých případech možná každých 45 minut).

Vše závisí na okamžiku a na každém člověku, ale vždy by se měly dělat malé přestávky, protože jinak by studium nebylo udržitelné. v dlouhodobém horizontu (způsobilo by to, že by tato osoba přišla na zkoušku unavená a její výkon by s blížícím se zkouškou postupně klesal) Test).

V době odpočinku byste také měli využít příležitosti jít do koupelny a projít se, nadýchat se čerstvého vzduchu a trochu se protáhnout, protože dlouhé sezení může způsobit problémy se zády.

Je také důležité dělat přestávky na jídlo s o něco delšími přestávkami než obvykle (např. např. 1 1/2 až 2 hodiny přestávka na jídlo a odpočinek; půlhodinová přestávka na svačinu a případně kávu).

• Související článek: „Tipy, jak dobře spát a porazit nespavost“

5. Vytvořte obrysy, kartičky a shrnutí předmětu

Další velmi důležitou radou, kterou je třeba mít na paměti při organizování studia, je pracovat na komplexní četbě. Za to bychom měli zkuste při čtení obsahu trochu víc, abyste mu lépe porozuměli v prvních čteních; Abychom toho dosáhli, je obvykle užitečné podtrhnout to nejrelevantnější a propojit obsah, který studujeme, s jinými již dříve získanými znalostmi.

Dalšími způsoby, jak se naučit předmět do větší hloubky, by bylo nastínění osnov, flash karty (kartičky) a shrnutí nebo pojmové mapy předmětu.

6. Dělejte falešné zkoušky

Při organizování studia je také docela užitečné často zkoušet dělat cvičení nebo volné otázky zkoušky, zvláště když zkouška, kterou se chystáme provést, bude vícenásobná, protože v některých případech některé otázky. A co je nejdůležitější, provádění těchto cvičení nám pomůže být více trénovaní a připravení v době složení skutečné zkoušky, ptát se sami sebe, zda skutečně víme, co si myslíme, že víme.

Stejně tak je důležité dělat falešné zkoušky jako je opravovat, protože se tím poučíme ze svých chyb a budeme si více uvědomovat, která témata nebo předměty méně dominujeme, a tak budeme vědět, že musíme posílit studium oni sami.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy paměti: jak lidský mozek ukládá vzpomínky?"

7. Na konci studijního dne zopakujte vše, co jste toho dne studovali

Když se připravujeme na studium, užitečnou strategií je udělat si na konci každého studijního dne opakování; v nich použijeme souhrny, kartičky nebo pojmové mapy ze všeho, co se toho dne studovalo, aby se upevnily nové nabyté znalosti.

Další přehled lze také provést na konci každého týdne studia všeho, co jsme viděli v předchozích dnech; je ten den posledním, který studujeme každý týden (str. pátek odpoledne) a nikoli čas přestávky.

8. Co nejvícekrát opakujte osnovu

Je nezbytné co nejvícekrát opakovat to, co bylo studováno, protože čím více recenzí můžeme sylabu poskytnout, tím více se budeme moci soustředit na detaily a získáme větší zvládnutí látky na zkoušku. Samozřejmě při dodržení plánování, protože nemůžeme projít revizí dalšího tématu, pokud jsme ještě pečlivě nezkontrolovali to předchozí.

Z tohoto důvodu, stejně jako při studiu nového sylabu, když chceme opakovat, musíme věnovat potřebný čas a stanovit si reálný čas na provedení kvalitní revize, která nám pomůže posílit znalosti na toto téma.

9. Den před zkouškou co nejvíce odpočívejte

Abyste se mohli správně zorganizovat, je důležité, abyste na zkoušku dorazili s dostatečným plánem a po jejím prostudování záležet na tom, abychom den předtím nemuseli flámovat, což by kromě toho, že je málo užitečné, mohlo způsobit, že na test dorazíme vyčerpaní Y nedokážeme se dostatečně soustředit, abychom správně odpověděli na otázky.

Z tohoto důvodu by bylo doporučeno, abychom den před zkouškou co nejvíce odpočívali a dokonce se vyhýbali učení, místo toho dělali relaxační aktivity. jako je procházka nebo sledování filmu nebo v případě studia lehké úkoly, jako je prohlížení některých falešných otázek, souhrnů, kartiček nebo pojmových map, pokusit se opustit studii alespoň v polovině odpoledne, aby se snížila aktivace centrálního nervového systému, abyste se mohli den před začátkem snáze uvolnit a spát. zkouška.

Je důležité mít čas na odpojení

Nyní, když jsme viděli, jak se zorganizovat ke studiu, stojí za to připomenout, že je téměř stejně důležité mít čas na odpočinek a odpojení, protože jinak bychom mohli skončit unavení, nemotivovaní nebo dokonce s úzkostnými problémy.

Z tohoto důvodu bychom si měli zavést alespoň jeden celý den v týdnu odpočinku nebo dva, pokud je to možné, dělat činnosti, které se tomu týkají nám umožňují odpojit se (například cestovat, sportovat, sledovat seriály atd.) a být s rodinou, přáteli a/nebo našimi partner.

Je také důležité stanovit si ve dnech studia chvíle odpočinku (například na konci studijního dne jít na posilovna a po večeři sledovat seriál nebo něco, co považujeme za příjemné a pomáhá nám se trochu odpojit, abychom se lépe sladili spát).