Promluvme si trochu o kreativitě

Když slyšíme o kreativitě, obecně si to spojujeme s umělci nebo s těmi lidmi, kteří jsou zruční v malbě, tvorbě soch nebo nějakém grafickém designu. Kreativita je však dar, který mají všichni lidé.

Kromě toho, že jde o životní postoj a funkci mozek, je živena představivostí, znalostmi, zkušenostmi a emocemi.

• Související článek: „Psychologie kreativity a kreativního myšlení“

Jaké prvky kreativita obsahuje?

Kreativitu lze chápat jako určitý způsob chování tváří v tvář problémům. Kromě toho autoři jako J. P. Guilford to navrhuje Kreativita, kterou lidská bytost vlastní, se dá měřit čtyřmi faktory:

• Plynulost
• Flexibilita
• Originalita
• Vypracování

Tento výzkumník také zvyšuje možnost rozvoje divergentní nebo konvergentní myšlení. Definuje konvergentní myšlení jako funkci poskytnutí jediné odpovědi na určitý problém nebo situaci; zatímco divergentní myšlení je definováno jako funkce pohledu z různých perspektiv se snadností hledání více než jedné odpovědi na otázku. problém nebo výzvu a prostřednictvím kterého se člověk může spolehnout na alternativy a vydat se na neočekávané cesty, dokud nenajde možné řešení.

Tvořivost tedy spočívá ve vzniku nových spojení v mozku; s naší schopností spojit mentální obsah a tok, mít flexibilní a originální myšlení k dosažení tohoto tvůrčího procesu.

Když jsme v prostředí nebo místě, kde se cítíme pohodlně, klidně a uvolněně, můžeme tento tvůrčí proces zažít vidět příležitosti nebo několik alternativ pro konkrétní situaci.

• Mohlo by vás zajímat: „Psychologie kreativity a kreativního myšlení“

Co omezuje rozvoj kreativity?

Co brání tvůrčím procesům, jsou zákazy, škodlivá kritika nebo hodnotové soudy, kterých se dané osobě dostává o nějakém projevu, který provádí, nebo akci. Kromě:

• Únava
• Stres
• Úzkost

Tyto faktory jsou hlavními blokátory kreativity, a když jsou aktivovány, dělají to kvůli negativním myšlenkám, strachům, nejistotám, nedostatek sebeúcty a další formy nepohodlí, které nás denně provázejí a brání nám kreativně se projevovat.

• Související článek: "Jak pracovat s výkonnými funkcemi?"

Faktory, které umožňují rozvoj kreativity

Ale nesmíme to ignorovat v každém člověku je vrozený tvůrčí potenciál, který čeká na vyjádření a rozvinutí. Tento potenciál někdy člověk neobjeví, protože pochybuje o svých schopnostech, cítí se nejistý nebo vyrostl v nepříznivé prostředí, ve kterém se necítí bezpečně se projevit a zůstává mu motivace aktivovat kreativitu zrušeno.

To jsou hlavní faktory, které zlepšit naši kreativní stránku:

• Ciťte se v uvolněném a bezpečném stavu.
• Být v prostoru, který poskytuje bezpečí, abyste se mohli vyjádřit s respektem a svobodou.
• Pociťte emoci motivace a sebedůvěry.

Tyto faktory přispívají k tomu, že náš mozek dokáže navázat nová spojení mezi myšlenkami, dokáže se soustředit a soustředit pozornost k alternativám, které mysl dokáže vyvinout jako nápady, a vidět několik alternativ v situaci, která vyžaduje naši zásah.

Podle výzkumů v této oblasti bylo možné zjistit, jak odemknout myšlenky a emoce, abyste měli kreativní myšlení. V první řadě musíme být uvolnění a klidní, dobře hydratovaní a odpočatí, abychom mohli odstranit kognitivní bloky.

Pomáhá se protáhnout, vstát ze židle a pohybovat se; Tyto základní a jednoduché akce nám pomáhají vytvářet s naším tělem stavy fyzické pohody, které nám umožňují zotavit se z faktorů, které nás omezují a blokují kreativitu. A když je doprovodíme malými chvilkami zavření očí a zhluboka se nadechneme a jedeme prováděním těchto rutin před zahájením nebo pokračováním našich činností se v tomto hodně zlepšíme vzhled.

Emoce pohody produkují lepší nápady a kreativní, originální a inovativní osobnost. V současné době už naštěstí existuje mnoho technik pro kreativitu, jde pouze o zájem se k nim přiblížit a vyzkoušet, který z nich každému umožní vytvořit tento tvůrčí proces.

Jakmile je člověk najde a objeví, může je dělat každý den jako přípravu na každou činnost, která ho stojí.