Félix Cuéllar: „Na výletě jsme otevřenější experimentům“

Ve stále více globalizovaném světě se cestování stalo oblíbenou formou trávení volného času (nebo dokonce předvádění se na sociálních sítích). Ale kromě tohoto relativně povrchního aspektu cestování mohou být tyto druhy zážitků zdrojem velmi užitečné pro podporu procesů osobního rozvoje z nich.

Přesně o tomto tématu budeme hovořit v tomto rozhovoru s Félixem Cuéllarem, který v čele Trips that Change Lives, navrhuje řadu cest, které se zaměřují na sebepoznání a osobní růst v aspektech, jako je řízení emoce, objevování našich hodnot, schopnost spojit se s ostatními a mnoho dalších základních aspektů ze dne na den.

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Rozhovor s Félixem Cuéllarem: Jak nám prospívá cesta osobního rozvoje?

Félix Cuéllar je kouč, specialista na emoční inteligenci, technik obchodních a turistických aktivit a generální ředitel společnosti Viajes que Cambion Vidas, cestovní kancelář specializující se na zájezdy osobního rozvoje, které se konají ve Španělsku i mimo něj. V tomto rozhovoru nám Félix vypráví o klíčích k osobnímu růstu prostřednictvím cest za sebepoznáním.

Jak se zrodil nápad vytvořit Trips that Change Lives?

No, vzniklo to, když jsem připravoval závěrečný magisterský projekt v koučování, emoční inteligenci a Neurolingvistické programování, ve kterém jsem představil právě tuto myšlenku a učitele, kteří Měl jsem.

Věřím, že nejlepší způsob, jak se něco naučit, je zažít to, a z tohoto důvodu je z mého pohledu výlet dobrou příležitostí k růstu jako lidé i jako pracovníci, v jiném prostředí, než v jakém obvykle trávíme zbytek roku, a ve kterém díky tomu, že jsme od něj odpojeni autopilota, který ovládá většinu lidstva, jsme mnohem otevřenější a vnímavější k tomu, abychom se mohli naučit nástroje ke zlepšení náš život.

Často se říká, že se učíte skrze výzvy. Pomáhá vystavování se novému prostředí a novým situacím zlepšit naši schopnost zvládat emoce?

Pro pokrok v našem osobním a profesním rozvoji je skutečně nezbytné mít výzvy, cíle, záměry. Být mimo naši zónu pohodlí, s lidmi, které neznáme, a s odborníky na osobní rozvoj, je to dokonalý mix, abychom mohli projít zkušenostmi, které budeme žít tak odlišně od našeho dne den. To nám umožňuje naučit se zvládat své emoce tak, že když se ocitneme v situacích komplikované v našem každodenním životě, jsme schopni se z toho dostat oni sami. Emoce jsou vždy informativní, a pokud víme, jaké jsou ty, které nám vládnou, a dokážeme je zvládnout, máme spoustu dobytka.

Co rozumíte pod pojmem „osobní rozvoj“ v Trips that Change Lives?

Přicházíme na tento svět bez návodu k použití a ve školním věku se s učením věcí počítá jen velmi málo. důležité v životě: zvládat stres, emoce, rozhodování, zvládat nejistotu, být odolný, emoční inteligence (která podle studií tvoří 80 % úspěchu člověka v životě, mnohem více než dokonalost akademický)... A to jsou aspekty, na které velká část populace umírá, aniž by věděla, jak je zvládat. Přesně to je pro mě osobní rozvoj, jít každý den s touhou být svobodnější, šťastnější, spoléhat se sám na sebe, chtít být každý den lepší, lepší člověk. Zkrátka se vyvíjet jako člověk, jako profesionál, jako rodič, partner, dítě...

Někteří lidé by mohli považovat za samozřejmé, že když cestujeme, naše pozornost je zaměřena na vše, co vnímáme smysly a zdá se nám zvláštní nebo exotické, něco, co se může zdát opakem sebepoznání: zaměřujeme se na zevnějšek, co obklopuje. Do jaké míry je to pravda?

Právě na výletě jsme otevřenější zkušenostem a poznání. Díky pomoci profesionálů v oblasti osobního rozvoje dochází během stejné cesty k velké změně z našeho nitra. je to, co dělá tyto cesty něčím výjimečným, protože zároveň s tím, že cestujeme do zahraničí, cestujeme i směrem k našemu uvnitř. A díky tomuto souboru zkušeností je zážitek mnohem bohatší na nuance a je pravděpodobnější, že v něm zůstane naše nevědomí ve srovnání například s tím, když jsme před rozhovorem se stejným profesionálem v a živobytí.

Jaké principy či myšlenky zohledňujete při výběru destinací a navrhování itinerářů a aktivit?

Hledáme místa, která nám pomáhají propojit se s tím vnitřkem, místa duchovní tradice, magická, tichá místa, kde je příroda součástí toho spojení s námi samými. Nechceme cesty, ze kterých se vracíme vystresovaní nebo unavení, než když jsme přijeli. Navíc tím, že budete mít různé typy výletů, jako jsou výlety pro rodiny, podél De Santiago, ústupy, dlouhé vzdálenosti... protože díky nim jsou zážitky velmi rozmanité a pro všechny kapsy.

Jaké jsou hlavní výhody cesty speciálně navržené na podporu osobního růstu?

Inu, vrátit se s větším poznáním sebe sama, silných stránek, které máme, uvolnit stres, vidět věci z jiného úhlu pohledu a vědět, jak čelit svému životu jiným způsobem.