8 kreativních cvičení pro stimulaci vaší mysli

Někdy je pro múzy těžké přinést nám dávku inspirace, kterou potřebujeme, ale se správnými strategiemi můžeme pomoci naší mysli přijmout vliv kreativity.

A bylo by ironií, že kreativita, což je schopnost propojovat nápady originálním a neotřelým způsobem, podle toho, co v každém okamžiku zažíváme, to nemůže být posíleno zkušenostmi, ke kterým jdeme předkládání.

• Mohlo by vás zajímat: "14 kláves pro zvýšení kreativity"

Cvičení na stimulaci kreativity

Níže vidíte výběr kreativních cvičení, díky kterým bude váš způsob myšlení flexibilnější a spontánnější. Můžete si vybrat ty, které se vám nejvíce líbí, podle toho, jaké jsou vaše cíle.

1. technika gumy

Tato technika je široce používána spisovateli a reklamními kreativci, protože nám pomáhá dekonstruovat myšlenku, odhalit její nejzákladnější součásti a znovu ji budovat.

Abychom to provedli, zapíšeme si na list papíru všechny myšlenky, o kterých se domníváme, že tvoří téma, o kterém se bude diskutovat, zvážíme „mezery“ ve znalostech, které se objeví. mezi tímto množstvím informací dokumentujte více o tom, co je nezbytné, a odtud hledejte souvislosti mezi myšlenkami, které jsme si zapsali do oddělené.

2. Dobré špatné zajímavé

Tato metoda vymyslel psycholog Edward de Bonoznámý tím, že byl první teoretizovat o konceptu laterálního myšlení.

Spočívá ve výběru myšlenky, na které chceme pracovat, a myslíme na něco dobrého, něco špatného a něco zajímavého o tomto prvku. Kontrola počtu nápadů, které shromažďujeme v každém z těchto tří sloupců, nám pomůže zjistit, zda při analýze tohoto nápadu nedochází ke zkreslení.

3. skupinové skicování

Toto cvičení se používá k vidění stejné myšlenky z různých úhlů díky skupinové akci.

Abychom to udělali, musíme se sejít se skupinou a začít každé z nich kreslit na list papíru začátek nápadu. Poté si všechny stránky vymění majitele a každý pokračuje v kreslení započatém partnerem. Toto se vyvíjí ve 4 až 9 krocích, jako je tento.

4. POSKAKOVAT

SCAMPER je zkratka vytvořená k tomu, aby naše texty nebo nápady prošly řadu filtrů, které nám pomohou učinit naše nápady flexibilnějšími o tom, co máme v ruce:

Náhrada: Jaké prvky mohu nahradit jinými, které nejsou přítomny v původním konceptu?

Kombinovat: Jak mohu kombinovat nápady? Co se stane, když toto dáme dohromady s tímto druhým?

Adapt: ​​​​Co mohu upravit, aby lépe sedělo se sadou?

Zvětšit: Které prvky si zaslouží více pozornosti?

Další využití: Jaké prvky lze využít efektivněji?

Eliminovat: Které prvky by mohly být odstraněny, aniž by to ovlivnilo sadu?

Reverse: Které prvky lze přehodnotit, aniž by to způsobilo vážné problémy?

5. vynucená spojení

Nejprve si do dvou různých sloupců zapíšeme řadu pojmů bez zjevného vzájemného vztahu, které jsou očíslovány. Dále z každého sloupce náhodně vybereme jeden prvek (například pomocí čísel a kostek) a hrajeme, aby byly navzájem propojeny prostřednictvím myšlenky, kterou budeme muset vytvořit, bez ohledu na to, jak šílené to je. Je to jedno z nejzábavnějších kreativních cvičení.

6. Problém se svíčkami

Tento problém vytvořil psycholog Karl Duncker, aby pozoroval schopnost lidí používat konvenční předměty neotřelými způsoby. Někteří lidé to považují za tak obtížnou zkoušku, že to některým může způsobit úzkost.

K provedení testu se používá vosková svíčka, krabička od sirek (se zápalkami) a krabička připínáčků (také plná). Cílem je připevněte svíčku na zeď a můžete ji nechat hořet, aniž by vosk stékal dolů k zemi. Pokud chcete znát řešení, klikněte sem.

7. šest klobouků

Tuto techniku ​​také vyvinul Edward Bono a spočívá v analýze problému ze šesti různých pohledů: logika, optimismus, ďáblův advokát, emoce, kreativita a obecný směr. Musíme se tedy vžít do kůže těchto šesti „plochých postav“ stejně jako herec.

8. vše zpochybňovat

Toto cvičení je velmi jednoduché: sestává z toho, že si zapíšete všechny myšlenky, které tvoří koncept, a začnete si klást otázku, jak by bylo možné každou z nich zpochybnit. tudy jsou identifikována nepodložená přesvědčení jinak přijdete s vtipnými a bláznivými nápady o tom, jak má být myšlení zkrouceno tak, aby negovalo velmi základní a samozřejmé myšlenky. Užitečné to může být zejména v oblasti reklamy, kde je velmi důležité laterální myšlení.