Jaký vztah k opozičním adolescentům v rodině?

Opoziční teenageři nejenže mají tendenci zažívat mnoho nepohodlí v životní fázi, ve které jsou obzvláště zranitelní, a to výrazně ovlivňuje jejich vývoj; Navíc jejich vzorce chování, pokud o ně není správně pečováno a léčeno v terapii, také škodí jejich rodinám, poškozující soužití a dokonce podporovat zdání psychologických změn v jejich bytostech miláčci. Není to tvoje chyba; Zvládnout tento typ situace bez odborné pomoci je velmi složité, a proto se doporučuje co nejdříve obrátit na psychologa.

Kromě práce, kterou dospívající vykonávají v terapii, existuje několik strategií a rutin, které rodiče používají a/nebo matky mohou adoptovat doma, když pečují o tyto děti, aby jim usnadnily zlepšení a mimochodem obnovit rovnováhu rodinné dynamiky. Zde uvidíme to nejdůležitější.

• Související článek: „3 fáze dospívání“

Vlastnosti opozičních adolescentů

Porucha opozičního vzdoru (ODD) je psychologický fenomén, který se objevuje zásadně u dětí a dospívajících a který se projevuje sklon porušovat normy a velmi ztěžovat soužití.

Tato změna je charakterizována přítomností náročných postojů a chování vůči normám a konvencím. stejně jako odmítání spolupracovat nebo spolupracovat s ostatními, ať už rodinou, přáteli, učiteli nebo neznámý. Přestože se tento jev vyskytuje ve větší či menší míře prakticky u všech adolescentů, v případě těch, u kterých se rozvine ODD, je toto chování obzvláště časté a rušivý.

Porucha opozičního vzdoru souvisí s řadou velmi charakteristických symptomů chování, kterými jsou: predispozice k zášti a hledání pomsty, nedostatek respektu k normám a autoritám, častá podrážděnost, tendence verbálně napadat a obtěžovat ostatní jen pro zábavu. Tato problematická dynamika chování však není tak extrémní jako v případě poruchy chování.

Včasné odhalení této poruchy, stejně jako její léčba, jsou zásadní pro zlepšení kvality života osoby a zabránit tomu, aby se spustily další závažnější související psychické poruchy. Navíc chodit na terapii bude opatření zabránit tomu, aby toto chování vedlo k problémům s dlouhodobými následky, jako je školní neúspěšnost.

• Mohlo by vás zajímat: "Opoziční vzdorovitá porucha (ODD) u dětí: příčiny a příznaky"

Strategie pro výchovu a vztah k opozičním adolescentům v rodině

Pokud se ve vaší rodině objevil případ ODD a chcete znát hlavní strategie, čtěte dále. Toto je několik pokynů, kterými se můžete řídit, abyste zlepšili vztahy v rámci rodiny a podpořili rodičovství, které je vzhledem k okolnostem co nejvhodnější.

1. Stanovte jasné limity

Stanovení jasných, konkrétních a dosažitelných limitů a pravidel soužití doma i mimo něj je jedním z první strategie, které můžeme uvést do praxe, abychom zlepšili vztah s adolescentem, který představuje opoziční poruchu náročný.

Je důležité, aby jak domácí řád, tak stanovené meze chování byly jasné a stručné aby si je adolescent snadno zapamatoval v každém okamžiku a měl je stále na paměti kdo má v úmyslu zapojit se do vyzývavého chování. Doporučuje se také, aby nebyly příliš početné. „Pohřbít“ mladého člověka v hromadě nových pravidel pokaždé, když je poruší, je naprosto kontraproduktivní, protože je to devalvuje a navíc působí svévolně nebo jako záležitost pomsty.

Stejně tak, když pochopí účel těchto omezení, bude pro ně snazší se s nimi „spojit“, když uvidí jejich užitečnost, jejich pozitivní stránku.

• Související článek: "Rodinná terapie: typy a formy aplikace"

2. Chvalte pozitivní chování

Stejným způsobem, že nedodržování pravidel a neposlušnost musí být sankcionovány, když chování dospívajících, musíme také jasně upozorňovat na chování a intenzivně je chválit pozitivní.

Tímto způsobem upevňujeme postoje, které nás zajímají, aby byly v budoucnu znovu vytvářeny se staly obvyklým vzorcem chování. Kromě toho učíme dospívajícího pochopit, jaká je správná cesta, pokud jde o správné vztahy a společné soužití jako rodina.

Pozitivní posilování a pochvala za vhodné chování by měly být konkrétní a co nejstručnější a mohou být doprovázeny smysluplnými odměnami pro dospívajícího.

3. učit hodnotám

V rodinách, kde je adolescent s ODD, je velmi důležité, aby ho rodiče i ostatní členové rodinného jádra naučili řadu základní hodnoty pro dosažení dobré sociální adaptace.

Některé z těchto hodnot mohou být převzetí odpovědnosti za vlastní činy (upozornění na důsledky špatného chování); důležitost úsilí o dosažení odměn, tolerance frustrace a respekt k ostatním lidem kolem nás. Toho lze dosáhnout prostřednictvím vyprávění a příkladů, které vysvětlují, proč určité chování mluví o člověku dobře. Užitečné může být například používání filmů.

• Související článek: "10 typů hodnot: principy, které řídí naše životy"

4. Chovejte se jako behaviorální model

Stejně jako musíme učit svého syna řadě hodnot, musíme také jednat jako vzor, ​​aby se od nás učil stejným hodnotám a vzorcům chování oni sami.

K dosažení tohoto cíle se doporučuje, aby pravidla, která platí pro dospívající s poruchou opozičního vzdoru, dodržovali také všichni rodinní příslušníci, nebo v případě, že nedodržují (například nemá smysl, aby dospělí měli omezení na délku pobytu pozdě v noci), velmi dobře vysvětlit proč a ukázat, že chovat se zrale má své výhody.

5. Sdílejte aktivity

Sdílení příjemných a zábavných rodinných aktivit je také způsob, jak se s vaším dospívajícím sblížit a může vám pomoci jak pro zlepšení vaší psychické stability, tak i pro dosažení dobré nálady a zvýšení sebevědomí.

Sdílením aktivit nebo několika hodin denně s dospívajícím pomáháme, aby se cítil integrován do sebe rodina, je součástí rodinných aktivit a je jedním z nejlepších způsobů, jak procvičovat rodičovství pozitivní.

6. Cvičte pozitivní rodičovství

Model pozitivního rodičovství zahrnuje všechny výše uvedené zásady a je založena na důsledné a důsledné disciplíně, stejně jako na lásce, důvěře, náklonnosti a pozitivním spojení mezi rodiči a dětmi.

Díky tomuto typu výchovy od nejútlejšího věku zajistíme, aby se dítě po celou dobu cítilo milováno a respektováno. jasné hranice výchovy a soužití, které mu umožňují naučit se správně chovat a rozvíjet se správně.

7. Vyhněte se bojům o moc

Tváří v tvář epizodám opozice nebo odmítání dodržovat domácí pravidla je důležité vyhnout se bojům o moc s dospívajícími a uvést je do praxe. užitečné rodičovské strategie, které nám umožňují udržet situaci pod kontrolou a pomáhají nám s ním pozitivně komunikovat tak, aby vyhověl pravidla.

Některé z triků, které můžeme použít, abychom se vyhnuli opozici adolescenta a boji o moc mezi oběma stranami, mohou být nabídnout vám dvě nebo více možností, jak splnit úkol; tímto způsobem vám dáváme možnost vyjádřit se k rozhodnutím, která budou učiněna.

8. vyhnout se štítkům

Časté používání nálepek jako „jsi rozmazlený“ nebo „jsi nezodpovědný“ je pouze přiměje integrovat tato přídavná jména do své osobnosti a hájit je před ostatními jako svá vlastní. Je lepší uplatňovat konstruktivní kritiku nevhodného jednání.

9. Přesvědčování o výhodách návštěvy terapie

Kromě uvedení do praxe všech výše uvedených strategií je důležité chodit na terapii k léčbě poruchy opozičního vzdoru, které se u dospívajícího mohou projevit, s cílem nespouštět další závažnější problémy vážný; a na druhou stranu je to také důležité řešit problém v terapii zásahem do rodinného systému.

K tomu, aby docházel na terapii, je velmi užitečné, když ho rodiče i příbuzní přesvědčí o praktických výhodách návštěvy psychologa, tedy těch, se kterými se v krátké době budete cítit lépe a poskytnou vám vyšší kvalitu život.

Máte zájem o odbornou psychologickou podporu?

Pokud chcete získat psychologickou pomoc prostřednictvím psychoterapeutického procesu, kontaktujte nás.

v Psychologie Adhara Sloužíme lidem všech věkových kategorií a rodin, kteří mohou procházet špatnými časy nebo se potřebují znovu spojit se svými emocemi a naučit se je lépe zvládat. Prostřednictvím humanistické psychologie nabízíme plány psychologické intervence přizpůsobené každému případ a s přihlédnutím ke zvláštnostem a potřebám jednotlivce, respektování jejich subjektivita. Účastníme se online prostřednictvím videohovoru nebo prostřednictvím osobních setkání v Madridu.