Strach ze svlékání (disablefobie): příčiny a příznaky

Lidské bytosti pociťují mnoho emocí, některé jsou příjemné a jiné ne tolik, ale které, i když se to někdy nemusí zdát, jsou adaptivní a mají svou funkci. Strach je emoce, která nás uvádí do pohotovosti, abychom tváří v tvář nebezpečí mohli rychle reagovat. Jedná se tedy o adaptivní emoci, ale v současném kontextu se může objevit mnohokrát iracionálně a způsobit skvělý pocit úzkost a nepohodlí. V těchto případech hovoříme o fobické poruše.

Fobie jsou mnoha typů a objevují se před mnoha podněty. Dnes budeme mluvit o fobii ze svlékání, fobii, která může být invalidizující a která může člověku při sexu vážně ublížit..

Související článek: „Typy fobií: zkoumání poruch strachu“

Co je to fobie ze svlékání

Fobie lze klasifikovat různými způsoby. Obvykle existují tři typy fobií: agorafobie a specifické fobie a sociální fobie. Do této skupiny patří disabilityfobie. Pokud se chcete dozvědět více o tom, co je sociální fobie, můžete si přečíst náš článek "Sociální fobie: co to je a jak ji překonat?".

Fobie ze svlékání také patří k těm známým jako sexuální fobie, což jsou ty, které narušují normální sexuální chování člověka.

. Lidé se strachem ze svlékání to mohou mít opravdu těžké v situacích, kdy se musí svléknout, ať už v posilovně nebo při intimních vztazích s jinou osobou. V extrémních případech se fobie může objevit i přes to, že v okolí nikdo není, jednoduše tím, že si někoho představíte dívat se, když je postižená osoba nahá nebo když je někdo poblíž, ale ne nutně ve stejném pokoj, místnost.

Příčiny této fobie

Nejčastější příčinou rozvoje této fobie je traumatický zážitek, obvykle v soukromí koupelny nebo šatny, nebo v situaci související s nahota. Tento strach je tedy produkován v důsledku učení, konkrétně tím klasické podmiňování, typ asociativního učení původně zkoumaný ruským fyziologem Ivan Pavlov.

Nyní jeden z nejdůležitějších experimentů v historii psychologie a ve kterém john watson způsobila, že se u malého dítěte jménem Albert vyvinula fobie, k níž došlo v roce 1920 ve Spojených státech.

• Všechny charakteristiky klasického kondicionování můžete znát v našem článku „Klasické kondicionování a jeho nejdůležitější experimenty“

Jiné příčiny strachu z nahoty

Tato fobie je komplexní, stejně jako ostatní sociální fobie. Někteří odborníci tvrdí, že existuje vztah s nízkým sebevědomím a zkresleným obrazem vlastního těla, což je známé jako tělesná dysmorfická porucha. Porucha, při které postižený pociťuje přehnané obavy z nějaké vady (obvykle domnělé) ve fyzickém rysu těla. Tito lidé trpí velkou úzkostí, když musí ukazovat svá těla ostatním lidem a snaží se vyhýbat těm situacím, ve kterých se musí před ostatními lidmi svlékat.

Fobie se mohou vyvinout i prostřednictvím zástupného podmiňování, tedy pozorováním nepříjemných zážitků u jiných lidí.. Zástupné podmiňování má jiné vlastnosti než pozorovací učení. Můžete si to ověřit v našem článku "Zástupné podmiňování: jak tento typ učení funguje?".

A konečně, odborníci potvrzují, že lidské bytosti jsou biologicky náchylné k tomu, aby trpěly fobiemi, protože strach je adaptivní emoce, která nereaguje na logické argumenty. Důvodem je, že je produkován primitivními a nekognitivními asociacemi.

Příznaky fobie z postižení

Fobie, přestože mají různé typy, sdílejí stejné příznaky. Tyto příznaky jsou obvykle tří typů: kognitivní, behaviorální a fyzické.. Pokud jde o první, vyčnívá strach, úzkost, stud, nesoustředěnost nebo katastrofické myšlenky. Pokud jde o symptomy chování, osoba s touto poruchou má tendenci vyhýbat se obávanému podnětu. Nejvýraznější fyzické příznaky jsou: hyperventilace, bolest hlavy, sucho v ústech, zrychlená srdeční frekvence a nevolnost.

Léčba

Strach z nahoty je složitá situace, která vyžaduje psychologickou léčbu, protože může způsobit velké nepohodlí a neschopnost nejen mít sexuální vztahy, ale také milovat. Existuje mnoho druhů psychoterapie, ale podle vědeckých studií nejúčinnější pro léčbu fobií je kognitivně behaviorální terapie.

Existuje mnoho kognitivně behaviorálních technik, ale nejúčinnější se ukázaly být expoziční techniky a relaxační techniky. Desenzibilizace je velmi oblíbená a široce používaná technika v léčbě fobií. systematická, která obsahuje obě předchozí a která vystavuje pacienta fobickému podnětu v a postupný. Před tím je ale nutné, aby se pacient naučil sérii strategií zvládání.

• Více o této technice se dozvíte v našem článku "Co je systematická desenzibilizace a jak funguje?" Existují však i jiné typy terapie, které se také ukázaly jako velmi účinné při léčbě těchto patologií. Kognitivní terapie založená na všímavosti a terapie přijetí a závazku jsou některé příklady.

Navíc dnes nové technologie pozitivně ovlivnily i léčbu fobií, protože virtuální realita se používá k simulaci přítomnosti fobického podnětu.

• Související článek: „8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu“