Jaké jsou nejčastější strachy ze zvířat?

Zvířata mohou být rozkošná nebo děsivá; rozmanitost forem života na naší planetě je také rozmanitostí emocionálních reakcí na ně.

Nyní, když v nás vyvolávají strach, tato emoce ne vždy odpovídá realitě; je běžné předpokládat, že medvídek panda je roztomilé zvířátko, se kterým by se dalo i hrát a místo toho se mu za každou cenu vyhnout hmyz, i když většina z nich je pro nás neškodná a panda má jedno z nejsilnějších kousnutí na světě.

Čím jsou tyto rozdíly způsobeny? A Jaké jsou nejčastější formy strachu ze zvířat?? Pojďme se na to podívat.

Jakých zvířat se nejvíce bojíme?

Je důležité rozlišovat mezi strachem ze zvířat obecně na jedné straně a fobií ze zvířat na straně druhé. Je jasné, že strach z určitých zvířat není nutně něčím problematickým; Navzdory skutečnosti, že lidská bytost vyhubila velkou část druhů schopných pro ni představovat hrozbu, nadále Existuje několik, které dnes dokonce pravidelně napadají dospělé, jako je lední medvěd nebo medvěd hroch obojživelný.

Proto, když mluvíme o fobie

nemáme na mysli a úzkostná porucha která generuje úzkostná reakce, která je nepřiměřeně intenzivní do té míry, do jaké je situace nebezpečná. Jinými slovy, lidé se zoofobií trpí problémem, který ovlivňuje kvalitu jejich života a omezuje jejich autonomii tím, že je vede k tomu, aby se vyhýbali určitým situacím, ve kterých neexistuje žádné objektivní nebezpečí.

Strach (i když je to „normální“ strach a ne fobický) není založen na racionální analýze toho, co se kolem nás děje; je neobjektivní a má určité predispozice, generované procesem přirozeného výběru, který se vyvíjel po statisíce let v generacích našich předků. Jinými slovy, náš mozek se částečně vyvinul tak, že máme tendenci se vyhýbat určitým zvířatům, aniž bychom museli přemýšlet o tom, zda nám mohou skutečně ublížit. Tento jev formoval způsob, jakým jsou struktury v našem mozku, jako jsou mandle nebo cingulární kůra, spojeny s jinými částmi našeho nervového systému.

A co jsou tato zvířata schopná způsobit, že se cítíme více nešťastní? Zdá se, že jsou konkrétně dva: na prvním místě pavouci a na druhém hadi.. Ve skutečnosti několik studií ukazuje, že jsme obzvláště dobří v pozorování hadů, což je skupina zvířat, která se snaží zůstat neodhalena.

Když se nad tím zastavíme, dává to smysl; naše linie se vyvinula především v tropických nebo subtropických oblastech, kde se hojně vyskytují jedovatí živočichové a kde máme, získáme větší užitek, pokud je odhalíme včas (vzhledem k tomu, že vzhledem k jejich velikosti je snadné se jim vyhnout, jakmile je vidět).

• Související článek: "K čemu je strach?"

Jaké jsou nejčastější typy zoofobie?

Zoofobie je jednou ze tří podtříd fobických poruch nejběžnějších mezi populací; a ty zase patří mezi nejčastější úzkostné poruchy v západních společnostech. Ale ne všechna zvířata stejně pravděpodobně vyvolají fobickou reakci u lidí vystavených jejich přítomnosti; existují někteří se zvláštní predispozicí k tomu, abychom vstoupili do stavu paniky, alespoň mezi lidmi, u kterých se vyvinul problém s úzkostí. Bylo tedy vidět, že nejběžnější varianty zoofobie jsou následující:

• fobie z hadů
• fobie z pavouků
• Vosí fobie
• fobie ze psů
• Fobie z myší a krys

Jak vidíme, hadi a pavouci se v tomto seznamu také opakují, což naznačuje, že alespoň částečně je mnoho případů fobií založeno na nervové obvody zpracovávající strach, které jsou přítomné u většiny lidí a byly užitečné pro přežití po statisíce let let. Kromě tohoto „instinktivního“ aspektu fobií však existuje ještě další faktor, který ovlivňuje nejčastější typy zoofobie: míra přítomnosti zvířat na zastavěných plochách.

Psi i myši se vyznačují tím, že jsou to zvířata, která se rozšířila po planetě díky společnému soužití s ​​lidmi; v jednom případě jako domácí mazlíček a v ostatních případech (krysy, myši a vosy) jako komenzální druhy, zvyklé žít ve městech a jíst organický odpad. Dále jsou všechny spojeny s určitým stupněm nebezpečí, ať už v podobě velmi bolestivých zranění nebo v podobě přenosu nemocí. A mimochodem, holubi, kteří jsou také velmi rozšířeným komenzálním druhem, nejsou na seznamu běžných fobií ze zvířat příliš nízko, i když jsou zcela neškodní.

• Mohlo by vás zajímat: "Neurotičtí lidé: 8 vlastností, které je odlišují"

Léčba fóbií ze zvířat

Zoofobie se v psychoterapii léčí poměrně snadnoa během několika měsíců je nejčastější, že člověk opustí ordinaci psychologa, aby mohl žít beze strachu, paralyzovat ji pokaždé, když uvidí zvíře, kterého se bála (nebo pokaždé, když cítí, že může chodit u).

K tomu odborníci v psychoterapii používají prostředky, jako je řízená expozice nebo řízená desenzibilizace, které se ukázaly jako velmi účinné účinný proti všem druhům fobické poruchy a poskytuje adekvátní kontext, ve kterém se pacient může postavit svému strachu a nesnažit se mu vyhýbat neustále.

Pokud máte zájem zúčastnit se psychoterapeutického procesu určeného k dosažení těchto typů cílů, kontaktujte mě prosím.