Carolina Marín: "Sdílení vyživuje vztah jako pár"

Pojem psychologická terapie obvykle vyvolává představu jediného člověka před svým terapeutem, ale mimo něj individuální psychoterapie, párová terapie je forma intervence široce používaná v kabinetech a centrech psychologie.

Je však málo lidí, kteří, aniž by odešli, chápou, jak to funguje, a proto existují manželství a námluvy, které i když potřebují pomoc profesionálů, neuvažují o možnosti uchýlit se k nim služby.

• Související článek: "Párová krize: 7 příznaků, které naznačují, že něco není v pořádku"

Rozhovor s Carolinou Marín: to je párová terapie

Karolína Marinová je psycholog se sídlem v Seville a specializující se na psychoterapii dospělých a párovou terapii. V tomto rozhovoru hovoří o klíčích k pochopení terapeutického procesu, kterým procházejí páry, které procházejí špatnými časy, jsou v krizi nebo se snaží zlepšit své specifické aspekty vztah.

Jako profesionál, jaké jsou hlavní problémy, kvůli kterým k vám do ordinace podle toho, co jste vypozoroval, páry přicházejí?

Obvykle se jedná o problémy související s konflikty, které denně vznikají

soužití. Každým dnem máme menší toleranci vůči stresu a párům, které nemají založené na porozumění, respekt a efektivní komunikace, začnou selhávat, když čelíme konflikty.

Přicházejí i pro problémy s nevěrou, lží, vztahové problémy s dětmi a dokonce i konflikty související s rodinou jednoho z členů.

Je běžné, že kromě těch, která se provádějí v párech, potřebujeme individuální sezení?

Záleží na tom, jak se k tomu postaví profesionál. V mém případě, po téměř 20 letech praxe, si myslím, že je to zásadní podmínka. Jedna proto, že vazba k psychologovi pacienta je určujícím faktorem pro změnu, a druhá proto, že individuální sezení urychluje proces v párových vztazích.

Vždy se najde člen páru, který chce mít individuální sezení, i když se o něj ze strachu neodváží požádat. Je to tehdy, když odborník a podle svých zkušeností musí být pozorný, aby dokázal potřebu posoudit a dát příležitost, pokud to považuje za vhodné.

V jakých situacích je hned od začátku jasné, že nemá smysl dělat párovou terapii? A ve kterých je více známek toho, že se vztah opět posílí, pomocí terapeutického procesu?

Neexistuje žádný manuál jako takový, který by věděl, zda pár uspěje nebo ne. Všechno jsem našel, zkušenost je stupeň a v rozhovorech, které se pořádají, vám mohou usnadnit představu o zdravotním stavu páru.

V každém případě hodně záleží na přístupu každého, zkušenostech profesionála a pracovní kapacitě, kterou má.

Dokázal jsem pomoci vyřešit velmi složité nevěry, a přesto jsem v situacích nedorozumění zjistil, že jedna z nich nechce pokračovat se vztahem, se kterým je kazuistika velmi různorodá a hodně záleží na tom, jak se pár prezentuje a jestli chce skutečně pokračovat ve svém projekt.

Neexistují žádné určující faktory, které by naznačovaly, že uspějí, to není matematika, definovat evoluci je velmi složité.

Vezmeme-li v úvahu roli párových terapeutů, je těžké zachovat neutralitu a nevykazovat známky přiklonění se k jednomu z členů páru?

Máme být profesionálové a jsme na to vyškoleni. Neutralita je v naší profesi zásadní a nikdy byste se neměli stavět na žádnou stranu. Jsme to přece my, kdo jim poskytuje nástroje k tomu, aby se mohli rozhodovat a zlepšovat tak vztah.

Ale nikdy nedáváme rady nad rámec psychoedukačního zásahu. My profesionálové neumíme hodnotit, protože pak nebudeme profesionálové a musíme si to ujasnit od začátku, proto je velmi První rámování je důležité, nemůžeme spadnout do určitých pastí nebo se zařadit do které části, protože to už by nebyla psychologie, byla by to jiná věci.

Mezi kolegy vždy komentujeme, že jsme ve své profesi velmi dotěrní. A bohužel stále panuje v těchto případech laxní legislativa a neznalost ze strany pacientů při výběru odborníka.

Nikoho by nenapadlo léčit zlomeninu holenní kosti u odborníka, který není lékařem v traumatologii, vždyť to se v naší profesi přesně děje. Pokud potřebujete jít na párovou psychoterapii, vyberte si odborníka dobře, který má prokazatelné zkušenosti a výcvik odpovídající výkonu povolání.

Jaký je obvykle proces, kterým se počáteční problém řeší pomocí terapeutických sezení? Jaké jsou první známky zlepšení?

Lze uvést několik ukazatelů. Například zlepšení komunikace, přístupu dvojice, míra empatie a porozumění, s jakou se k sobě chovají.

Když se pár vyvine, začnou se znovu setkávat a pochopí, že práce v týmu s respektem, empatií a komunikací značně usnadňuje život. Když se to páry naučí pomocí různých technik, obvykle dojde k hmatatelnému zlepšení.

A konečně... myslíte si, že by společnost obecně měla ztratit strach z myšlenky chodit na párovou terapii, nebo je to už konec?

Na moji konzultaci nepřišel žádný pár, který by vždy skončil s komentářem, měli jsme přijít dříve, nebo by to mělo být dokonce povinné, když se pár rozhodne připojit. V psychoterapii se neléčí jen problémy či konflikty, ale je to kontinuální proces učení, kam jde každý zavedení nového způsobu, jak čelit životu, hledání rovnováhy mezi vlastními potřebami a potřebami lidí vlastního partnera.

Tímto způsobem je sdílení vědomým rozhodnutím, kde je vztah páru pěstován v respektu. Připojíme se k člověku v životním projektu, abychom se živili a rostli jako lidé, pokud se tak nestane, je to, že něco není v pořádku.

Páry musí pochopit, že společná cesta musí být jako tým usnadňující, pokud neexistuje pocit týmu, jednoty, podpory je pro pár těžké posunout se vpřed nebo alespoň být příjemný. Žít v konfliktu není zdravé, nepřispívá a ničí.