Podzim: co musí skončit pro nový začátek

V našich zeměpisných šířkách začíná podzim. Dny se zkracují, teploty začínají klesat a světlo má určitou tmu, která v létě není. Od zlatých až po měděné tóny. Stejně tak i ve městech tak odtržených od venkova to voní jinak. Je tam trochu více vlhkosti, která spolu se zbytkem probíhajících úprav způsobuje, že zažíváme podstatně jinou čichovou krajinu.

Ti z nás, kteří žijí v tomto prostředí, jsou těmito změnami ovlivněni. Organizace našeho života je jimi poznamenána. Začínají školní a odborné kurzy, měníme své stravovací a volnočasové návyky, abychom zmínili jen některé z nejviditelnějších aspektů.

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Doba přechodu

hlubším způsobem, podzim je časem přechodu, hranic. Ve většině z nás existují aspekty našeho života, které zpochybňujeme. Čas přehodnotit sami sebe, pocítit, že takový, jaký je náš život, nám v určitých aspektech již neslouží, již není významný.

Přechody vyžadují čas, protože to, co bylo přítomno v našich životech, reagovalo na řadu potřeb. Tak nějak během podzimu ve svém hlubokém psychologickém významu uvážíme, že něco, co bylo v našich životech vždy přítomno, musí přestat být. Že se díky tomuto přátelství cítím připoutaný, že kdokoli byl mým partnerem, je někdo, koho ne Chci i nadále sdílet svůj život, že můj profesní život potřebuje důležitý obrat příklady.

metaforicky, bylo by to během zimy, kdy by rozhodnutí dozrávala. Toto předchozí období je však skutečně zásadní. Když rozhodnutí nepředchází tento přechodný čas, snadno se vrátíme do výchozí situace nebo vznikají velké konflikty s naším prostředím, protože nebylo možné předpokládat novou situaci zvednutý.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak uzavřít životní cykly a nezemřít při pokusu?"

Klíče k novému začátku

co potřebujeme být otevřený přechodu, možnosti být v životě novým způsobem? Pro mě jsou tyto základní prvky:

1. Vnímání, že potřebujeme změnu v některém aspektu našeho života

Další možností je naslouchat a nechat si radit okolím, když nám říká, že to tak je.

Když tuto potřebu změny začneme pociťovat, je to často nejasné, špatně definované.. Bývá poněkud vágní, a proto bývají pochybnosti o oprávněnosti této potřeby změny.

Příklad:

Sonia: V těchto dnech, když můj manžel vysvětluje problém, který má, už to za něj nechci řešit. Předtím jsem mu vždycky běžela říct, co má dělat a teď už se mi nechce. Nemám chuť s ním mluvit.

• Související článek: "Potřeby seberealizace: jaké jsou podle Maslowa?"

2. Určitá míra flexibility

Když jsou zpochybněny důležité aspekty našeho života, cítíme se hluboce nepohodlně. Pod tímto tlakem, když máme potřebnou podporu, musíme se pružně přizpůsobit nepředvídaným situacím.

Příklad:

David: Už nechci chodit se svými obvyklými přáteli. Jdu na snídani s lidmi v práci a jsou tam dva kluci - holka a kluk - se kterými bych chtěl trávit víc času. Co se stane, je, že se jich neodvážím zeptat, jestli chtějí, abychom zůstali bez práce.

3. udržet nejistotu

Součástí podzimního procesu, období vedoucího k přijímání rozhodnutí, která zásadně přeorientují naše životy, je uvádění do praxe a posilování naší schopnosti udržet nejistotu. Pro to musíme se lépe poznat a dejte nám vědět o lidech a dalších zdrojích, na které počítáme, když se tyto nejistoty nevyhnutelně objeví.

Příklad:

Manuel: Děsí mě pomyšlení, jaké budou moje děti, až zůstanou se svou matkou, pokud se rozvedeme. Vím, že s nimi nemá moc trpělivosti. Naštěstí poblíž bydlí jeho matka, babička, která mu pomůže.

I když to, co nás skutečně nutí pochybovat o svém životě (před vším výše uvedeným), je že máme lidi, kteří nám různými způsoby dávají najevo, že nás podporují.

Závěr

Uvedené příklady jsou skutečné situace, které se objevují při konzultaci. Jména a situace samotné byly změněny, takže neodkazují na skutečnou osobu.

Přeji hezký podzim.