Strach z jehel (belonefobie): příznaky a léčba

Jedním z hlavních důvodů návštěvy psychologické terapie jsou fobické poruchy, mezi které patří např. jeden z nejčastějších strachů z jehel. Některé studie totiž uvádějí, že touto fobií trpí až 10 % populace.

I když je pravda, že jehly mohou způsobit bolest, pokud jsou použity násilně, fobie z jehel nebo belonefobie se vyznačuje tím, že člověk trpí iracionálním terorem a velká úzkost, která se může stát invalidizující.

Belonefobie například způsobuje, že jedinec nemůže jít do zdravotního střediska kvůli neskutečnému strachu, který z těchto objektů pociťuje. Jedním z charakteristických příznaků fobií je, že se o to fobický jedinec snaží vyhněte se podnětu, který tuto rozrušenou reakci způsobuje.

V tomto článku se ponoříme do charakteristik strachu z jehel a napravíme jeho příčiny, příznaky a důsledky.

• Související článek: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristika"

Jaký je strach z jehel

Strach z jehel se u mnoha lidí neprojevuje více než v konkrétních chvílích, například když se člověk musí nechat očkovat. U jiných jedinců se však může objevit častěji, představte si, když je někdo diabetik a musí si píchat inzulín.

Strach z jehel je fobie, a proto patří do skupiny úzkostných poruch. Je to intenzivní, iracionální a přetrvávající strach z některých situací, ve kterých může být přítomen fobický podnět, tj. jehly, ale také směrem k injekčním stříkačkám a možnosti dostávat injekce, stejně jako trypanofobie nebo strach z injekcí.

Belonefobie je také často spojována a často zaměňována strach z krve (hematofobie) nebo strach z ostrých předmětů (aichmofobie). Tito lidé samozřejmě nemusí nutně pociťovat strach z krve a jiných ostrých předmětů, k čemuž slouží rozlišovat mezi belonefobií, aichmofobií a hematofobií.

Tento typ fobie patří mezi specifické fobické poruchy, kterými jsou obecně strachy z určitých předmětů nebo situací. Například: kočky, pavouci, hadi nebo strach z létání.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu”

Příčiny

Fobie jsou obvykle naučené strachy. Tyto strachy jsou vyvíjeny typem asociativního učení zvaného klasické podmiňování po traumatické události. Například po špatné zkušenosti s jehlami.

Ve skutečnosti je vědecká komunita nakloněna myšlence, že fobie se učí, a jednou z postav, která v tomto ohledu přispěla nejvíce, je John Watson, americký psycholog, který ve 20. letech způsobil, že se u chlapce jménem Albert vyvinul iracionální strach z bílé krysy, kterou dříve zbožňoval.

Cílem experimentu bylo sledovat emoční reakce dítěte, které si se zvířetem zpočátku normálně hrálo. Po celou dobu sezení však byla krysa prezentována spolu s hlasitým zvukem, který malého vyděsil. Po několika společných prezentacích obou podnětů se u malého Alberta vyvinul strach z krysy i bez přítomnosti velkého hluku.

Pokud se chcete o tomto typu učení dozvědět více, můžete si přečíst tento článek: “Klasické podmiňování a jeho nejdůležitější experimenty”.

Jiné příčiny této fobie

Ale ty fobie se dá naučit i pozorováním, v čem je známý jako zástupné podmiňování. To znamená, že člověk může vidět, jak jedinec křičí, když mu mají dát injekci, a může vyvinout silný strach z jehel.

Jiní autoři tvrdí, že lidské bytosti jsou biologicky predisponovány k tomu, aby trpěly fobiemi, protože strach je adaptivní emocí, která je klíčem k našemu přežití, protože vyvolá reakci boj nebo útěk. Proto má strach co do činění s primitivními oblastmi mozku a je rozvíjen primitivními a nekognitivními asociacemi. Jinými slovy, nejsou modifikovatelné logickými argumenty.

příznaky a příznaky

Tento typ fobie se může objevit v různých situacích. Například:

• vidět jehly
• Při kontaktu se sestrami nebo sestrami a lékaři a lékaři
• Když si ubližujete a očekáváte injekce
• Při návštěvě zubaře
• Být blízko lékařského centra nebo nemocnice
• Při použití špendlíků na prádlo
• vidět jehly v televizi
• Vůně antiseptika připomínající nemocnici

Když se osoba, která trpí touto fobií, nachází v některé z těchto situací, zažívá řadu kognitivních, behaviorálních a fyzických příznaků. Jsou to následující:

• kognitivní příznaky: iracionální myšlenky, úzkost, úzkost, extrémní strach, myšlenky na blížící se smrt, zmatek, nesoustředěnost atd.
• behaviorální příznaky: pokuste se vyhnout obávanému podnětu.
• fyzický: bolest hlavy, dušnost, bolest žaludku, nevolnost, závratě atd.

Léčba belonefobie

I když je tento typ fobie velmi častý, má podle vědeckých studií také vysokou úspěšnost léčby. Existují různé psychologické terapie, které fungují, ale nejpoužívanější je kognitivně behaviorální terapie.

Tato forma terapie využívá různé techniky a k léčbě fóbií, nejúčinnější jsou relaxační techniky a expoziční techniky. Technika, která kombinuje obojí je systematická desenzibilizace, která spočívá v postupném vystavování pacienta fobickému podnětu, ale nejprve se musí naučit různé copingové strategie, jako jsou již zmíněné relaxační techniky.

Další velmi účinné druhy terapie Jsou to kognitivní terapie založené na všímavosti nebo terapie přijetí a závazku, které patří k terapiím třetí generace. Pokud se chcete o těchto terapeutických metodách dozvědět více, můžete si přečíst článek „Co jsou terapie třetí generace?”.

Nové technologie a fobie

Nové technologie se využívají i ke zlepšení kvality života lidí s fobiemi. Online terapie je stále více využívánaa virtuální realita se ukázala jako velmi účinná metoda expozice. Ve skutečnosti existují dokonce různé mobilní aplikace, které jsou navrženy tak, aby pomáhaly lidem, kteří trpí fobickou poruchou.

Více se dozvíte v článku „8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů z vašeho smartphonu”.