Emetofobie (strach ze zvracení): příznaky, příčiny a léčba

Zvracení i zvracení samotné nepatří k nejpříjemnějším zážitkům, kterými si člověk může projít, neboť jsou většinou spojeny i s dalšími nepříjemnostmi či bolestmi. Je to však přirozený akt, který naše tělo provádí, když se domnívá, že musí odstranit původce nepohodlí, takže to nemusí vždy znamenat nějakou patologii nebo nemoc.

Existuje však malý počet lidí, kteří zažívají absolutní a intenzivní strach z čehokoli, co souvisí se zvracením. Toto je známé jako emetofobie, typ specifické fobie. o kterých budeme hovořit v celém tomto článku.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je emetofobie?

Emetofobie je psychologický stav kategorizovaný v úzkostné poruchy charakteristický. Stejně jako ostatní specifické fobie se odlišuje tím, že osoba, která jí trpí, zažívá hluboký strach z konkrétního předmětu, osoby nebo situace.

V konkrétním případě emetofobie toto exacerbovaný strach je prezentován před jakýmkoliv podnětem souvisejícím se zvracením. Ačkoli každý může vyjádřit pocity averze vůči němu, v emetofobii člověk zažívá hluboký pocit strachu, který je také iracionální, nekontrolovatelný a zůstává po celou dobu čas.

Situace, které mohou způsobit tuto úzkostnou reakci u osoby, se pohybují od aktu zvracení, jak vlastní, tak vidět zvracet ostatní, jako je pocit nevolnosti, který předchází zvracení nebo zvracení samotné sama o sobě.

Odhaduje se, že přibližně 5 % světové populace trpí tímto přehnaným strachem ze zvracení a téměř často se objevujícím zvracením. stejný výskyt u lidí různého věku a pohlaví, kteří zaznamenali případy v dětství, dospívání a dospělosti.

Některé z vlastností sdílených většinou lidí s emetofobií zahrnují úzkostné osobnostní rysy a tendenci zvyšovat jejich úroveň napětí a nervozita, kdykoli jsou na místech, jako jsou zdravotní střediska nebo s nemocnými lidmi, protože čelí možnosti někoho vidět zvracení.

Stejně tak tito lidé mají tendenci měnit své stravovací návyky konzumovat pouze potraviny, u kterých je jisté, že nebudou zvracet. Při určitých příležitostech se toto chování může stát tak závažným, že často vede k poruchám příjmu potravy, jako je anorexie.

Důvodem je, že osoba omezuje množství jídla za den nebo odmítá jíst ze strachu ze zvracení. To se objevuje spolu s pocitem úzkosti, který emetofobie vyvolává pokaždé, když jdou na jídlo, což mění tento akt v neustálé trápení a utrpení.

Jaké příznaky má tato fobie ze strachu ze zvracení?

Protože emetofobie spadá do klasifikace specifických fobií nebo úzkostných poruch, její klinický obraz je podobný ostatním. Příznaky, které spadají do této diagnózy Lze je rozdělit na fyzickou symptomatologii, kognitivní symptomatologii a behaviorální symptomatologii.

Tyto příznaky se mohou objevit jak v důsledku přítomnosti fobického podnětu, tak v důsledku pouhé představivosti nebo jeho mentální reprezentace. V důsledku toho se u emetofobie mohou objevit následující příznaky, uspořádané podle předchozích kategorií:

1. fyzické příznaky

V důsledku objevení se fobického podnětu, v tomto případě jakéhokoli podnětu souvisejícího se zvracením, dochází k hyperaktivaci nervového systému. Produktem tohoto zvýšení funkčnosti jsou nejrůznější změny a změny v organismu.

Mezi mnoho fyzických příznaků, které může osoba pociťovat, patří:

• Zvýšená srdeční frekvence.
• Zvýšená frekvence dýchání.
• Pocit dušení, dušení nebo nedostatku vzduchu.
• Zvýšené svalové napětí.
• bolesti hlavy.
• Žaludeční potíže a bolesti žaludku.
• Zvýšené pocení.
• Závratě a pocit závratě.
• Nevolnost a/nebo zvracení.
• Ztráta vědomí nebo mdloby.

2. kognitivní příznaky

Spolu s fyzickými symptomy se emetofobie vyznačuje také přítomností celého repertoáru kognitivních symptomů, včetně myšlenky, přesvědčení a představy o možných nebezpečích nebo škodách které zvracení nebo akt zvracení může způsobit.

Rozvoj těchto zkreslených představ a přesvědčení se jeví iracionálně a nekontrolovatelně, což vede k rozvoji této fobie. K těmto myšlenkám se přidává řada mentálních obrazů katastrofické povahy, které zaplavují mysl člověka.

• Mohlo by vás zajímat: "Vtíravé myšlenky: proč se objevují a jak je zvládat"

3. behaviorální příznaky

Nakonec se účinek kognitivních symptomů odráží ve výskytu řady symptomů chování. V tomto případě se projevují příznaky související s chováním osoby prostřednictvím vyhýbavého chování a únikového chování.

Vyhýbavé chování je veškeré chování, které osoba provádí s cílem vyhnout se fobickému podnětu. V tomto případě může jedinec odmítat jíst, jíst příliš pomalu nebo jíst jen několik potravin. vybráno nebo odmítáte jít na místo, kde můžete být svědky něčeho souvisejícího s pozvracel.

Pokud jde o únikové chování, objeví se, když se osoba nedokázala vyhnout setkání s nějakou událostí související se zvracením, takže bude provádět všechny druhy chování, které mu umožňují co nejdříve uniknout ze situace možný.

Jaké jsou příčiny?

I když pokusit se odhalit konkrétní původ fobie je poměrně složitý úkol, v případě emetofobie je velké množství Pacienti uvádějí zkušenosti s velmi nepříjemnými nebo dramatickými situacemi, kdy se zvracení nebo akt zvracení tak či onak objevily. jiný.

Existuje však mnoho dalších případy, kdy dotyčný není schopen spojit si tento strach s jakýmkoli traumatickým zážitkemProto se předpokládá, že existují další faktory, které mohou hrát důležitou roli rozvoj a výskyt fobie, jako je genetická predispozice nebo učení imitace.

Existuje léčba?

V těch případech, kdy se fobie může stát vysoce obtěžující nebo dokonce nebezpečnou, se pacient může uchýlit k psychologické intervenci, která může pomoci snížit intenzitu příznaků až do té míry, že zmizí.

Přestože existuje mnoho intervencí a psychologických terapií, které mohou být účinné, prováděné odborníkem v oboru psychologie. The kognitivně behaviorální terapie Je to ten, který hlásí nejlepší a nejrychlejší výsledky.

Tento typ terapie obvykle zahrnuje tři různé a vzájemně se doplňující typy akcí. Na jedné straně najdeme kognitivní restrukturalizace, díky kterému se člověku podaří upravit své zkreslené myšlenky a přesvědčení.

Kromě toho se používají expoziční techniky in vivo resp systematická desenzibilizace kterými člověk se postupně vyrovnává s fobickým podnětembuď žít, nebo pomocí představivosti.

Nakonec je to doprovázeno tréninkem relaxačních dovedností, které nám umožňují snížit úrovně vzrušení nervového systému a povzbuzuje osobu, aby čelila situaci nebo předmětu obávaný.