Psychologové Majadahonda: psychoterapie, která se přizpůsobí každému pacientovi

Psicólogos Majadahonda je centrum specializované na terapii která integruje různé zaměření a techniky k léčbě široké škály psychologických problémů.

Toto psychologické centrum se vyznačuje tím, že každému pacientovi nabízí personalizovanou léčbu, která bere v úvahu jeho historii, vzorce učení a aktuální symptomy. Za tímto účelem integruje proudy s největšími vědeckými důkazy a techniky nejnovější generace a nabízí své pacientům kvalitní léčbu v krátkém časovém období a poskytuje jim nástroje k jejich zvládnutí problémy.

Psychologové Majadahonda: jejich terapeutické perspektivy

Streamy, které používáte Psychologové Majadahonda v jeho středu jsou následující.

Kognitivně behaviorální terapie

Vědecky ověřený proces, zaměřené na řešení aktuálních problémů člověka, důvodů, které jej dnes sužují a trápí. Práce je prováděna směrem k měřitelným cílům a pacient se učí soubor nástrojů, které mu pomáhají zvládat a řešit jeho problémy.

humanistická terapie

Jde o typ terapie zaměřené na člověka, ve které plně symetrický a kolaborativní vztah mezi terapeutem a pacientem.

V humanistické terapii převládá absolutní přijetí: člověk nesoudí ani nekritizuje, ale spíše uznává úspěchy každého člověka a hledání cest, jak postupně zlepšovat další oblasti, kterých je méně rozvinutý.

psychodynamická terapie

Jde o terapii, jejímž prostřednictvím hledat emocionální a behaviorální příčiny které vedou člověka k tomu, aby trpěl současnými příznaky, reagoval a byl schopen překonat a vyřešit krize současnosti.

systémová terapie

Je to přístup, který používáme k řešení krizí a emočních konfliktů nepovažovat jednotlivce za izolovaně, ale za součást systémus pochopením, že chování jednotlivce závisí na tom, co se naučí ze systémů, které ho obklopují.

Terapie přijetím a závazkem

V některých případech se výběrový přístup skládá z terapie přijetím a závazkem, jejímž cílem je, aby osoba přijala, že se snaží vyhýbat myšlenkám a kontrolovat je, emoce a pocity, které považujeme za nepříjemné nebo nepříjemné, jsou kontraproduktivní a že můžete k vyřešení svého problému použít různé postupy (odlišné od těch, které jste dosud dělali). situace.

EMDR terapie

Tato metoda se doporučuje při léčbě emocionální potíže způsobené těžkými zkušenostmi v životě člověka (fóbie, truchlení, traumata…).

Působí na zpracování člověka, které z různých důvodů vytváří psychologický blok způsobující příznaky jako úzkost, panika, bolest, nízké sebevědomí atd.).

všímavost

Terapie založená na všímavosti vede pacienta k získání řada zdravých návyků, které podporují osobní silné stránky každého z nich upřednostňovat jejich blaho a pomáhat v propojení se sebou samým.

Je to velmi silný nástroj v oblasti zvládání emocí, který přináší velmi pozitivní výsledky v krátkodobém horizontu. Zvláště účinné při léčbě emočních poruch, špatné školní výsledky, ADHD, úzkostné poruchy, pracovní stres a nízké sebevědomí.

Se zaměřením

Všichni jsme někdy zažili pocit, že jsme cítili, že něco není v pořádku, ale nevěděli jsme přesně proč. Například pocit, že máte uzel v žaludku nebo zátku v krku.

Prostřednictvím zaostřování učíme se naslouchat těm tělesným vjemům a objevujeme jejich osobní významy, které nám umožňují lépe zvládat to, co nás trápí nebo je překážkou.

Psychologické workshopy a kurzy

V Psicólogos Majadahonda se také konají workshopy zaměřené na prevenci problémů s duševním zdravím, stejně jako workshopy o sociálních dovednostech, asertivitě a emočním zvládání.