Jak online koučink funguje?

Život je sled situací, zkušeností a výzev, které ve skutečnosti jsou příležitostí poznat sami sebe, zdokonalit se a naučit se žít s větším blahobytem, lepší osobní vztahy a dokonce s více a lepšími profesními výsledky (pokud je to váš zájem).

Abyste toho dosáhli, musíte si položit řadu klíčových otázek: čeho byste skutečně chtěli dosáhnout? Jakou část vaší osobnosti byste museli rozvíjet, měnit nebo trénovat, abyste toho dosáhli (vaše sebevědomí, zvládání emocí, sebeuvědomění, osobní vztahy atd.)? Jaké různé akce by vás k jeho dosažení vedly?

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů k sebereflexi"

Hledání nejlepší cesty pro osobní rozvoj

Za posledních 10 let jsem doprovázel lidi až z 5 různých zemí jako psycholog a kouč, aby dosáhli změny v jejich životě, kterou chtěli a potřebovali. Ti lidé dosáhli té změny díky tomu, že oni žít proces osobního rozvoje, ve kterém se rozhodují, čeho chtějí dosáhnout a s mou společností jsme vystopovali cestu, jak toho dosáhnout, různými akcemi.

Mým velkým snem a zároveň mojí velkou změnou bylo cestovat a poznávat jiné reality a země. Pokud jsem měl doprovázet lidi k dosažení autentického osobního rozvoje a změn v jejich životech, musel jsem jít příkladem.

Takto jsem začal navrhovat způsob, jak pomoci více lidem na základě našich aktuálních potřeb: od online, z domova as bezplatnými plány a dosahovat stejných výsledků jako v procesu z očí do očí Řeknu vám jak ukazující vlastnosti online koučování.

Online koučink je inkluzivní a pro každého

Když jsem začal pracovat jako psycholog a později jako kouč, zjistil jsem, že cesta k autentickému osobnímu rozvoji je žít proces s profesionální firmou, kde se naučíte poznávat sami sebe správnými otázkami, abyste zjistili, co se s námi děje, co chceme dosáhnout a co musíme udělat, abychom rozvinuli tu část nás, která trochu spí a která bude řešením pro problém.

Postupem času jsem chtěl nástroj Coaching přiblížit stále více lidem. Přišlo mi nespravedlivé, že mohu doprovázet pouze lidi, kteří jsou ve stejném městě nebo zemi, kam cestuji. Začal jsem nabízet koučování online a zjistil jsem, že výsledky byly stejně dobré a lidé skutečně dostali změnu, kterou potřebovali, a nadobro (protože tato změna byla založena na jejich poznání oni sami).

Ale chtěl jsem, aby tato služba byla ještě inkluzivnější, aby osobní rozvoj byl pro všechny a ne jen pro pár. Tak jsem vyvinul sérii online školení osobního rozvoje, která fungují stejným způsobem jako proces Koučování: Doprovázím lidi po dobu 3 měsíců online, zatímco dostávají sezení a kroky každý týden na svůj e-mail elektronický.

Proto jsem tvořil lidské zmocnění, online škola osobního rozvoje, kterou jsem vytvořil, aby pomohla lidem dosáhnout změny, kterou chtějí, z domova a pomocí bezplatných rozvrhů. Výsledky jsou velkolepé a odrážejí, že online koučink je skvělým řešením k dosažení tolik potřebné změny.

Výhody online koučování

Za prvé, můžete žít svůj proces z domova. Nemusíte cestovat a to vám šetří čas i peníze.

Za druhé, máte volnost rozvrhů. Můžete si najít ten správný a soukromý okamžik a přečíst si sezení, na kterém se nacházíte, položit správné otázky nebo se mnou navrhnout svůj akční plán.

Za třetí si vyberete (s firemní a odbornou odbornou pomocí) právě tu oblast osobního rozvoje, kterou potřebujete a je pro vás nejvhodnější.

Pokoj, místnost, má také lidskou společnost, a to jak prostřednictvím e-mailu (svižnější a levnější, protože můžete psát, kdy chcete a najít si ideální čas na čtení odpovědí), tak prostřednictvím konference (měsíční programování).

• Mohlo by vás zajímat: "Co je koučink a k čemu slouží?"

Různé oblasti osobního rozvoje

Během těchto let jsem zjistil, že všechny naše problémy lze shrnout do 4 oblastí. Existují 3 klíčové oblasti pro osobní rozvoj a 1 specifická oblast pro profesní rozvoj a na všech je možné pracovat prostřednictvím online Coachingu.

1. Sebepoznání.

Naprostá většina našich problémů je způsobena neznáme se dost dobře. Skvělým řešením je přitom hluboce poznat sami sebe a dát svému životu smysl.

Poznání sebe sama znamená, že znáte vrstvy své osobnosti (systém víry, hodnoty a identitu), překonáváte své limity a budujete novou vizi sebe a světa. Chcete-li objevit svůj velký účel, v lidské zmocnění Máte k dispozici 2měsíční sebepoznávací program s názvem „Poznej sám sebe ve 21 krocích.

2. Vaše sebevědomí a osobní vztahy.

Vaše vize sebe sama podmiňuje vaše vztahy a váš způsob vidění světa. Sebeúcta není něco, co „jde nahoru“ nebo „dolů“, ale že to funguje nebo nefunguje. Vaše bezpečí v sobě, vaše emocionální nebo afektivní nezávislost a schopnost budovat zdravé vztahy závisí na životě se sebeúctou, která funguje. Abyste toho dosáhli, máte ve škole k dispozici školení s názvem „Růst s afektivní nezávislostí“.

3. Vaše řízení emocí.

Strach, vztek, vina nebo úzkost jsou emoce, které vás nakazí a mohou vám ztížit každodenní život. Problémem však nejsou tyto emoce, ale váš způsob, jak je zvládat. Naučte se ovládat své emoce je to proces, kdy je dostanete na svou stranu místo proti vám. Zlepšíte svou pohodu a vztah s druhým.

K dosažení tohoto cíle je ve škole k dispozici 3měsíční školení s názvem „Transform your emocionální svět“.

4. Profesní oblast (pokud vás to zajímá)

Zlepšování jako profesionál nezávisí na nekonečném školení nebo následování guruů, ale na rozvoji vašich osobních dovedností, protože zlepšování jako profesionál znamená, že se zlepšujete jako člověk.

Dovednosti jako komunikace, produktivita nebo vedení Jsou to ty, které zlepšují vaše výsledky nebo váš vztah s kolegy nebo klienty. Za tímto účelem vám doporučuji spustit "Empodérate", bezplatný program profesního rozvoje.

Díky novým technologiím a online Coaching službám je toho možné dosáhnout osobní rozvoj, který chcete a který si zasloužíte z domova, se svobodou plánování a s menšími náklady hospodářský. Navíc je stejně efektivní jako proces tváří v tvář, a tím je také možné pomoci více lidem. Sami se rozhodnete, jaká je vaše oblast a jestli opravdu chcete dosáhnout té změny, po které tolik toužíte a potřebujete.