Xavier G. Písmo: "Dospívání je obvykle emocionálně složité"

Dospívání je obdobím velkých změn. Stávají se rychle, v dobrém i zlém. V pozitivních aspektech je skutečnost, že v této fázi života jsou skvělé objevy a je poměrně snadné najít aspekty světa, do kterých se zapojit citově; právě toto bombardování podněty z okolí a ze samotné přeměny těla však může přepadnout i mnoho mladých lidí.

Naštěstí je psychoterapie užitečným zdrojem pomoci dospívajícím zvládnout tento proces transformace jak z modulace emocí, tak z učení návyků a dovedností sociální. A Abychom se o tomto druhu profesionální podpory pro mladé lidi a rodiny dozvěděli více, vyzpovídali jsme psychologa Xaviera G. Písmo.

• Související článek: "Identity mládeže: co jsou, příklady a jak jsou vyjádřeny u mladých lidí"

Rozhovor s Xavierem G. Font: jak může psychoterapie pomoci rodinám s dospívajícími?

Xavier G. Font je psycholog specializovaný na dospívající a dospělé, kterým nabízí psychologickou pomoc ze svého centra v Barceloně na základě Brief Strategic Therapy. V tomto rozhovoru hovoří o tom, jak může psychoterapie pomoci dospívajícím a jejich vztahové dynamice se zbytkem jejich rodin.

Do jaké míry je mýtus, že dospívání je životní etapou emočních turbulencí?

Každý puberťák je jiný, ale pokud se většina rodičů na něčem shodne, je to jeviště dospívající Je to nejsložitější ve vzdělávacím procesu jejich dětí. Je to skutečně stádium s mnoha změnami na všech úrovních, zejména hormonálních, které přímo ovlivňují chování mladých lidí.

Je to fáze objevování a redefinice, ve které sociální vztahy získávají na adolescenta obzvláště důležitou a vlivnou roli. Někteří z nich to prožívají se zvláštním utrpením, které se promítá do nepřátelství, a jiní se s tím dokážou vyrovnat se mění klidněji, ale obecně bych souhlasil s tím, že jde většinou o emoční komplex.

V dospívání je obvykle důležité hledat vlastní identitu, zejména prostřednictvím vztahů s jinými mladými lidmi stejného věku nebo o něco staršími. Jaké problémy se mohou v jejich rodinách objevit v důsledku této změny referentů?

Hledání identity se nerozvíjí pouze prostřednictvím vztahů s jinými mladými lidmi, ale také je Je pravda, jak jsem řekl, že sociální vztahy hrají v životě společnosti velmi důležitou roli dospívající.

Tyto změny ovlivňují role vytvořené s rodiči, protože priority adolescentů se mění a rodiče zaujímají druhé místo.

Přijmout tyto změny není pro rodiče vždy snadné, dokonce prožívají jakési truchlení: jejich dítě se již stává dospělým.

Nejčastějším problémem v této fázi je právě vyjednávání nových limitů, které dospívající hledá a které rodiče stále nevidí. Samozřejmostí je dodržování pravidel stanovených rodiči a zvládání situací, kdy nad nimi rodiče ztrácejí kontrolu (např. nechtějí studovat, např. příklad).

Stává se v případě rodin s mladistvými, kteří odmítají dodržovat pravidla soužití, obvykle, že tento druh nevraživosti a napětí „nakazí“ zbytek? Vedení otce k hádce s matkou, bratra k protestu před dědečkem...

Zcela. Rodina je nakonec stále systém složený z více členů. To, co člověk udělá, v dobrém i ve zlém, ovlivní ve větší či menší míře celý systém. Navíc musíme mít na paměti, že žít se stresem doma je velmi komplikované a velmi opotřebovává všechny členy rodiny.

Je velmi běžné, že během dospívání se rodiče neshodnou ve svých výchovných stylech: jeden vidí, že je třeba být direktivnější a druhý například více láskyplný. A to vytváří tření. V nepřátelských situacích se také často objevují spojenectví, páry mezi dvěma členy rodiny, jako např. například matka nebo otec s jiným ze svých dětí, jít proti nepřátelství způsobenému dospívající.

V rodinách s dospívajícími dětmi je typické slyšet věty typu: „váš bratr přišel v době, kdy mu bylo řečeno, aby došel ve vašem věku“ nebo „tvá sestra vždy studovala, aniž by mu musela cokoliv říkat“. S tím musíte být opatrní, protože to obvykle nepomůže problém vyřešit, ale spíše jej zhorší.

Je běžné, že dospívající, kteří se cítí psychicky špatně, nevyhledají pomoc u své rodiny a mají tendenci se izolovat ze strachu, že nebudou pochopeni?

Na tuto otázku se mi těžko odpovídá, protože hodně záleží na typu adolescenta a vztahu k jeho rodině. Je pravda, že u adolescentů je běžnější, že se v určitých typických problémech svého věku obracejí nejprve k jiným postavám, jako jsou kamarádi nebo sourozenci, než rodiče.

Pokud se dostanou do bodu úplné izolace, měli bychom hledat vážné problémy pod tím.

Co lze v rámci rodinné terapie dělat, aby pomohla překonat výchovné a koexistenční problémy v rodinách s dospívajícími doma?

Opravdu neexistuje žádný tajný vzorec, který by mohl být užitečný pro všechny rodiny. Když rodina přichází na terapii, pro mě je nejdůležitější zeptat se na vztahové vzorce všech členů rodiny. rodinu, identifikujte, co každý z nich dělá pro zlepšení toho, co funguje, nebo najděte alternativy na základě konsensu pro to, co ne funguje.

Adolescenti obvykle potřebují motivaci, a proto se také rád setkávám se sezeními, kde se ptám a propaguji vše dobré a vše, co dospívající přináší do své rodiny.

A jak lze využít individualizovanou psychoterapii zaměřenou na dotyčného dospívajícího, aby mu pomohla v tomto věku řešit nejčastější problémy sebeúcty a identity?

Psychoterapie je vždy dobrý nástroj, jak na tom pracovat problémy se sebevědomím a identitu lidí. Jak jsem říkal, pro mě je u adolescentů nejdůležitější pracovat na motivaci a nesoustředit se na věci, kterých se vám nedaří. Musíme pochopit, že je to fáze, kdy objevujete mnoho nových věcí a snadno se vám bude zdát nesmírně nespravedlivé, že musíte pokračovat se zavedenými pravidly.

To vše jsou fáze, se kterými je nezbytné se s ním dohodnout, aby mohl co nejfunkčnějším způsobem projít dospíváním, aniž by ztratil svou podstatu nebo svůj hlas.