Buď voda, příteli: 7 zákonů, jak se přizpůsobit životu

V mnoha případech je velká část stresu, strachu a úzkosti, které denně zažíváme, způsobena především strachem ze změny.

Jednoho dne si uvědomíme, že musíme přijímat stále více povinností, všímáme si, jak staří přátelé odcházejí a dokonce se cítíme nejistě, když si všimneme, jak je na tom naše vlastní tělo vyvíjející se. Tak moc strach ze ztráty identity a návyků v průběhu času Nejistota, která pramení z toho, že si nejsme jisti tím, co se stane v budoucnu, nám může ztrpčit život.

Existují však určité způsoby chápání existence, které nás před tímto typem zla více chrání. Motto „buď voda, můj příteli“, které legendární herec a bojový umělec Bruce Lee vyslovil ve svém posledním rozhovoru, je jen příkladem toho, jak některé filozofie plně přijímají myšlenka, že se všechno neustále mění a že je to dobré a přirozené.

• Související článek: "123 moudrých frází k zamyšlení nad životem"

Životní filozofie poznamenaná přijetím změny

Pokud byly asijské kultury jako Čína nebo Japonsko něčím charakterizovány, pak je to pro přijetí změny. Zatímco na Západě dominoval způsob chápání věcí, který podnítil potřebu ovládnout lidskou bytost přírodu a libovolně ji upravovat, na velké části území Východu, ještě nedávno, byly věci vidět velmi odlišný:

Vzdejte se předstírání zkrocení prostředí a splynout s ním, vyvíjet se stejně jako planeta.

Tato myšlenka byla naznačena velmi zajímavě rozhovor s Brucem Leem natočený černobíle, který se stal populárním v roce 2007, kdy jeden z jeho fragmentů zachránil televizní spot BMW od reklamní agentury SCPF.

Ve skutečnosti je nejvíce zapamatovatelná věta přesně ta, ve které je dobrá věc na tom, že se přestaneme bát změn a staneme se sami sebou, vyjádřena krásnou metaforou: "být voda, příteli".

Buď voda, příteli: co to znamená?

Tato inspirativní fráze není jen fasádou, skrývá se za ní způsob chápání věcí, který má za sebou tisíce let tradice. Řeč je o filozofickém principu zvaném Wu Wei, což doslova znamená „Žádná akce“ a patří do myšlenkového směru pocházejícího ze staré Číny zvaného taoismus.

Myšlenka nečinnosti, jak uvidíme, je radikálně v rozporu se způsobem, jakým k věcem přistupují lidé ze západních zemí, protože je založena na myšlence, že přijetí a pokora je nejlepší způsob, jak žít a přizpůsobovat se neustálým změnám který charakterizuje náš svět.

• Mohlo by vás zajímat: "V čem jsou si psychologie a filozofie podobné?"

Klíče k přizpůsobení se změnám

Základní myšlenkou, která řídí filozofie, jako je taoismus, jeden z nejvlivnějších v čínské kultuře, je, že všechno plyne a že bychom se neměli snažit chránit a zůstat statičtí. Toto je velmi užitečná perspektiva, pokud jde o prožívání plynutí času a zkušeností, se vším, co to obnáší, a lze ji shrnout do 8 zákonů:

1. změna je přirozená

To, co zůstává stále stejné, existuje pouze v naší představivosti, není to něco skutečného, ​​co definuje svět, ve kterém žijeme. I ty nejstarší stromy nakonec uschnou a uvolní místo novým formám života a nové krajině.

2. Realita je vždy před naším přesvědčením

Neexistuje žádný objektivní způsob, jak interpretovat to, co nás obklopuje, protože změna je vždy před našimi nápady a závěry. Tato skutečnost podněcuje čínskou filozofii intelektuální postavení založené na pokoře.

3. Destrukce je také stvoření

Všechno plyne, a to znamená, že dokonce v těch nejničivějších událostech jsou semena příležitostí. Taoismus vyjádřil podobnou myšlenku prostřednictvím velmi známého konceptu: jin a jang.

4. Naše změna je změnou světa

Nejsme oddělené bytosti od zbytku světa; a všechny procesy, které se kolem nás odehrávají, vytvářejí že se vyvíjíme jedním nebo druhým směrem.

5. Nemyslete v podstatách

Myšlenka, že všechno a každý má svou podstatu, je kontraproduktivní, protože nás vede pouze k vytváření nálepek a rigidních konceptů, které nevysvětlují měnící se realitu, která je imunní vůči intelektuální vězení, které tyto rigidní kategorie předpokládají.

Tato zásada je zvláště důležitá v nedávné době, charakterizované rychlým vývojem forem života v důsledku technologického pokroku a globalizace. V době, kdy internet a 3D tisk mění vše jen pár let po svém vzniku, je absurdní očekávat, že vše zůstane při starém, jako by se to dalo čekat.

6. žít přítomností

Chtít budovat svůj život ze vzpomínek a utkvělých představ o identitě pouze generuje frustraci, protože, jak jsme viděli, plynulost, změna je přirozená. Realita nikdy nereaguje na tlaky úzce definovaných pojmů; kdo byl včera plachý a diskrétní, mohl dnes zapřít sám sebe zítra slepou vírou v identitu, která vypršela.

• Související článek: "Jak žít v přítomném okamžiku, v 7 psychologických klíčích"

7. Nedělejte si starosti s formami toho, kdo jste, jsou již formovány přírodou

Jednat spontánně a jednoduše je jednou z maxim taoismu, filozofie, v níž se má za to, že věci fungují lépe, když se snažíme méně kontroly nad naším prostředím a způsobem, jakým se do něj promítáme. Jak říká Bruce Lee, voda se vyznačuje tím, že nemá žádnou formu; Jednoduše se vejde přes váš kontejner.