Apeirofobie: iracionální strach z nekonečna

Existují různé typy fobií, některé jsou opravdu zvláštní. Například hexakosioihexekontahexafobie neboli strach z čísla 666, turofobie neboli strach ze sýra nebo uranofobie neboli strach z nebe po smrti. Dnes budeme hovořit o další vzácné fobii: o apeirofobie nebo strach z nekonečna

Než však začneme mluvit o této fobii a abychom lépe porozuměli tomu, co fobické poruchy charakterizuje, začneme stručným vysvětlením, z čeho se fobie obecně skládají.

Pokud se chcete o podivných fobiích dozvědět více, můžete si přečíst náš článek: "15 nejvzácnějších fóbií, které existují"

Co je to fobie?

Fobie je silný iracionální a nekontrolovatelný strach ze situací, předmětů, činností nebo lidí.. Patří do skupiny úzkostných poruch a jejím nejcharakterističtějším příznakem je nadměrná a iracionální touha vyhýbat se předmětům nebo situacím, což je způsob, jak snížit úzkost nebo nepohodlí, které tyto věci způsobují lidé.

Odborníci potvrzují, že určité genetické faktory a faktory prostředí podporují vznik fobie. Jednou z příčin, která vyvolává největší konsenzus mezi výzkumníky, je to, že fobie vznikají proto, že dotyčný měl 

traumatický zážitek (hlavně v dětství), ke kterému si později přiřadí živel, který v něm vyvolává strach. K tomuto učení by došlo klasické podmiňování.

Chcete se dozvědět více o klasickém kondicionování? Doporučujeme náš článek " Klasické kondicionování a jeho nejdůležitější experimenty“

Je důležité si to uvědomit asociace, která by způsobila fobii, může být přímá nebo nepřímá. Mluví se o přímé asociaci, když tento prvek (předmět, situace atd.) byl samotnou příčinou, která vede k fobii. Například když dítě poškrábe kočka, kterou nevědomky obtěžovalo, a v důsledku této zkušenosti si vypěstuje fobii z koček. Nepřímá asociace se týká toho, kdy se strach jeví jako vytěsněný. Například když má dítě fobii z vakcín jen proto, že ví, že bolí.

Klasifikace fobií

Fobie lze klasifikovat následovně: sociální fobie, agorafobie a specifická fobie.

• Sociální fóbie: Tento typ fobie se vyznačuje tím, že osoba, která jí trpí, pociťuje iracionální strach ze situací sociální interakce. Například, když musíte mluvit na veřejnosti, protože se bojíte, že budete souzeni, kritizováni nebo ponižováni. Jedná se o vážnou poruchu, která by neměla být zaměňována s plachostí. Lidé se sociální fobií mohou cítit silnou úzkost, když mluví po telefonu nebo jedí před ostatními lidmi, takže se těmto typům situací vyhýbají.

• Agorafobie: Ačkoli si mnoho lidí myslí, že agorafobie je iracionální strach z pobytu na otevřených prostranstvích, jako jsou velké ulice nebo parky, není tomu tak úplně. Jedinci, kteří trpí agorafobií, pociťují silnou úzkost produkovanou situacemi, ve kterých se cítí nechránění a zranitelní, když utrpí záchvat úzkosti. Jinými slovy, propadají panice, že situace je mimo jejich kontrolu. Pacient s tímto typem fobie se obvykle jako forma vyhýbání izoluje doma.

• Specifická fobie: Iracionální strach se v tomto případě vyskytuje před podnětem, například situací, předmětem, místem nebo hmyzem. Proto by apeirofobie byla zařazena do tohoto typu fobie.

Více o různých typech fobií se dozvíte v tomto článku: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Charakteristika apeirofobie

Přemýšlení o vesmíru a nekonečnu nám může způsobit určité otázky nebo úvahy, na které je těžké odpovědět, což nám může způsobit určitý stupeň úzkosti. Nyní, když nám tato myšlenka o nekonečnu nebo o nesmírných věcech způsobuje extrémní iracionální strach a velké nepohodlí, pak čelíme případu apeirofobie.

Pojem apeirofobie se týká neobvyklého typu fobie. Obvykle mluvíme běžně o jiných fobiích, ve kterých je fobický objekt hmatatelný: fobie z pavouků nebo klaunská fobie, Například. Všechno jsou to předměty nebo lidé, kterých se lze snadno dotknout a kterým se lze vyhnout. Pro někoho může být představa fobie z nekonečna dokonce obtížná.

Strach z nekonečna se může objevit jak ve dne, tak v noci. Například když subjekt, který jí trpí, je tak klidný v obývacím pokoji svého domu a vtíravá myšlenka na nekonečno mu způsobuje vážný úzkostný problém. Nebo když jste ve své posteli a snažíte se usnout a stejný obraz ve vás vyvolává silný strach, který vám nedovolí spát celou noc.

existenciální vertigo

Apeirofobie je druh fobie, ve které je ohniskem strachu něco zcela abstraktního, a nikoli určitá živá bytost, krajina nebo objekt. To znamená, že je závislá na činnostech spojených s introspekcí a představivostí, i když její příznaky se nemusejí objevit jen tehdy, když přemýšlíte v tichu a se zavřenýma očima.

Existují určité zkušenosti, které do nás vstupují prostřednictvím smyslů a v určitých případech mohou nás přimět přemýšlet v nekonečnu. Tyto smyslové podněty závisí na každém člověku, ale některé z nejčastěji se opakujících jsou obloha, moře nebo číselné sekvence, které nikdy nekončí.

Aperiofobii prožíváme jako pocit závratě vyvolaný myšlenkou, že když člověk přichází do kontaktu s nekonečnem, není tam žádná opora ve kterém může osoba zůstat „ukotvena“ a udržovat určitou kontrolu nad situací. Tato představa ji v jistém smyslu činí podobnou agorafobii, protože v ní se také objevuje vlna strachu z představy, že se prostředí stává ohromujícím a nekontrolovatelným.

Léčba

Protože apeirofobie je a úzkostná porucha způsobené většinou traumatickými zážitky z minulosti, je nutné co nejdříve navštívit odborníka na duševní zdraví. The kognitivně behaviorální terapie nebo všímavost Ukázalo se, že jsou velmi účinné při překonávání těchto typů poruch, i když je důležité mít na paměti, že příznaky apeirofobie téměř nikdy úplně nezmizí.

Více o těchto typech terapie se můžete dozvědět v našich článcích:

• Kognitivně-behaviorální terapie: co to je a na jakých principech je založena?
• Kognitivní terapie založená na všímavosti: co to je?