Silvia Fisas: „Virtuální realita pomáhá řídit proces terapie“

Jak se vyvíjejí nové technologické zdroje, svět duševního zdraví se tomuto pokroku přizpůsobuje a spoléhá na nástroje, které se mu objevují v cestě.

Jasným příkladem toho lze nalézt ve virtuální realitě používané v mnoha psychoterapeutických sezeních.. Jeho návrh spočívá ve vystavení pacienta velmi realistickým situacím, které jsou generovány ve virtuálním světě modelovaném ve třech dimenzí, takže z těchto fiktivních prostorů je možné pracovat na řízení emocí ovládáním všech proměnných nutné.

Osoba, se kterou dnes zpovídáme, psycholožka Silvia Fisas, je odborníkem na tento typ terapie.. Zde vysvětlí klíče k využití virtuální reality v rámci konzultace.

• Související článek: "8 výhod psychologické terapie"

Rozhovor se Silvií Fisas: využití virtuální reality v psychoterapii

Silvia Fisas je psycholožka s praxí v Palmě a součástí její práce je využívat potenciál virtuální reality při léčbě svých pacientů. V tomto rozhovoru vysvětluje, jak tento proces funguje a proč je tento terapeutický zdroj užitečný.

Technicky, co znamená virtuální realita?

Virtuální realita (dále VR) je technika založená na 3D grafice, která se promítá pomocí zařízení, které se skládá z brýlí a sluchátek a také senzoru pro měření biorytmů.

Přilba a sluchátka dokážou člověka izolovat od vnějších podnětů a dopravit do vhodného a odlišného prostředí, do z nichž se podle charakteristiky uplatňují podněty odpovídající potřebnému terapeutickému postupu charakteristický.

Co vás přimělo začít se zajímat o využití potenciálu virtuální reality v terapii?

No, jak víme, nové technologie usnadňují procesy všeho druhu. V psychoterapii VR pomáhá terapeutovi mnohem více kontrolovat terapeutický proces. Umožňuje přizpůsobení podle vlastností a potřeb člověka po celou dobu terapeutická intervence, jednoduchým, rychlým, neinvazivním způsobem a s jistotou pobytu konzultace.

Všimli jste si jako psycholog, že část pacientů je k tomuto typu technologie podezřívavá z pouhého faktu, že ji neznají nebo ji dříve nepoužívali? Je těžké si zvyknout?

Neznámé může vždy vytvořit trochu nejistoty, ale pravdou je, že obecně to každý přijímá velmi dobře, alespoň to zkusit a pak to miluje. Lidé si na proces snadno zvyknou a relaci lze v případě potřeby kdykoli zastavit.

Je pravda, že možná lidé, kteří jsou méně v kontaktu s novými technologiemi, mohou být zpočátku zdrženlivější, ale aby tak učinili, první speciální sezení s vysvětlením techniky, vzorkováním zařízení, malými testy, pochopením toho, jak to funguje atd... což by bylo první rozhodnutí Kontakt.

Odtud je před zahájením každého sezení dotyčné osobě vysvětleno, co se bude ten den dělat, za jakým účelem, a v případě jakýchkoli pochybností je vyvolána základní operace.

Na konci každého sezení je doručena krátká zpráva graficky vysvětlující dosažená zlepšení z hlediska reakcí dané osoby.

Jaké jsou hlavní psychické problémy, které řešíte prostřednictvím sezení ve virtuální realitě?

Pravdou je, že VR je velmi užitečná pro léčbu mnoha poruch a situací, které lidé denně zažívají. Možná bych mohl říct, že je to pro mě královna úzkostných problémů, od generalizované úzkosti specifické úzkosti (sociální, zkoušky, mluvení na veřejnosti atd.), stejně jako fóbie, záchvaty paniky, agorafobie atd

Nesmíme ale zapomínat, že je to nástroj, který usnadňuje práci psychoterapeuta při řešení případných problémů lidí.

Takže úpravou podnětů, časů, scén lze VR použít také pro OCD, PTSD, poruchy pozornosti, poruchy příjmu potravy, zvládání bolesti a mnoho dalších. Mnoho studií za posledních 25 let podporuje získání lepších terapeutických výsledků než u klasických terapií pomocí zobrazování.

Jaké výhody tohoto terapeutického zdroje byste vyzdvihl ve srovnání s podobnými intervencemi, které nevyužívají virtuální realitu?

Pokud VR nepoužijeme v psychoterapii, zbývají nám pouze 2 možnosti, expozice v představách nebo expozice in vivo. Výhod VR oproti těmto dalším 2 klasickým technikám je mnoho. Umožňuje zcela personalizovaný návrh hierarchií expozice s odstupňováním různých kroků, které je třeba vždy dodržet.

Pokud jde o největší výhodu VR oproti imaginativní expozici, je důležité zdůraznit předcházení problémům spojeným s imaginativními obtížemi. někteří lidé, stejně jako schopnost popsat a detailně terapeuta pomoci s představou scény nebo situace, na které chcete pracovat terapeuticky.

Pokud jde o výhody VR oproti živému vystavení, zdůrazněte větší soukromí; nižší cena; absolutní kontrola podnětů; schopnost používat nastavení, která jsou v reálném životě obtížně dostupná (vzlety a přistání letadel, bouře, výšky, lékařské procedury…); stejně jako vytváření situací mimo realitu (obnovení 10 vzletů v řadě, stoupání výtahem bez zastavení na 5 minut atd.).

Navíc usnadňuje samotrénink a přeučení, protože nemusíme čekat, až se něco stane. stane, ale spíše to, že terapeut může produkovat kdykoli je to nutné a tolikrát, kolikrát je to nutné. potřeba.

A pro mě je velmi důležité, že je to činnost, ve které ten člověk zaujímá aktivní roli a účastníka, tímto způsobem můžete podpořit přeučení a změnu chování konečný cíl.

Jak se to dělá, aby se zlepšení získaná pomocí terapie virtuální realitou zobecnila do každodenního života pacientů?

Toto je jedna z nejlepších částí, protože pro zobecnění zlepšení získaných konzultací není třeba dělat nic, protože Nebyly získány uměle, v prostředí odlišném od toho, kterému člověk tehdy čelí, nebo imaginárním způsobem, ale spíše Provedené učení bylo provedeno v „obávaných“ situacích nebo situacích, které v osobě vyvolávají úzkost nebo nepohodlí. RV.

Proto je zobecnění naučených dovedností a jejich přenos do reálného života mnohem jednodušší, rychlejší a téměř automatické. Když to ten člověk udělá dobře po konzultaci s VR, udělá to dobře i v reálu, protože ten člověk to už dělal, i když to bylo přes 3D brýle, jeho mozek si myslel, že to dělá. udělal ve skutečné situaci, takže když se s touto situací znovu setká, bude jednoduše pokračovat v jednání jako po konzultaci, s naučenými dovednostmi a zdroji a bez problém.