Cherofobie (nechuť ke štěstí): příznaky, příčiny, léčba

Cherofobie je pojem, který může být šokující pro mnoho lidí, protože jeho existence nás nutí zpochybňovat něco, co teoreticky všichni hledáme: štěstí. A je to tak, že cherofobie je nechuť ke štěstí, odmítání těch zkušeností nebo zvyků, o kterých jsme přesvědčeni, že by nás mohly vést ke štěstí.

Jak může někdo nechtít tíhnout ke štěstí? Jaký je raison d'être tohoto psychologického fenoménu? Podívejme se na to v následujících řádcích.

• Související článek: "Filofobie (strach ze zamilovanosti): co to je, příčiny a časté příznaky"

Co je cherofobie?

Jak jsme již dříve v souhrnu viděli, cherofobie je averze ke štěstí, tendence vyhýbat se tomu, co si spojujeme se štěstím.

To však neznamená, že se lidé bojí myšlenky na štěstí samotné; jsou schopni přemýšlet o samotném konceptu, ale chtějí se dostat pryč od toho, co je dělá šťastnými minimálně stabilním a konzistentním způsobem.

Příčiny

Lidské bytosti jsou schopny přijmout nekonečné množství čoček, z nichž mohou vnímat a hodnotit život v dobrém i ve zlém. To vede k poměrně vzácným případům, kdy někteří jedinci adoptují

mentality, které se zdají být daleko od zdravého rozumu.

Stejně jako u většiny psychologických jevů neexistuje jediná příčina, která by nás jako důsledek vedla přímo k cherofobii. Místo toho existuje několik možných příčin, kvůli kterým je více či méně pravděpodobné, že upadneme do tohoto stavu mysli.

Jedna z příčin, která byla u části těchto případů předpokládaná, souvisí s tlakem, který v té době existuje dnes. prakticky nutit každého, aby byl neustále šťastný, jako by to bylo součástí jejich a jejich práce odpovědnosti. Pocit tohoto spojení mezi štěstím a povinnostmi může v určitých případech vyvolat averzi.

Další z vysvětlujících hypotéz cherofobie vychází z představy, že lidé, kteří zkušenosti se nejprve bojí být šťastný a pak uvidí, jaké to štěstí je drolí se. Pocit ztráty, který by z toho mohl vyplynout, je předvídatelný a vytváří tolik nepohodlí, že se člověk zcela zříká nároku být šťastný, dokonce se vyhne tomu, aby do tohoto stavu upadl náhodou.

• Mohlo by vás zajímat: "Pozitivní psychologie: Jak můžete být skutečně šťastní?"

Je averze ke štěstí problém?

Jakkoli se může zdát zvláštní, že se štěstí vyhýbá, je možné pochopit lidi, kteří se snaží mít život jednoduchý a zachovávají strohou životní filozofii. Je však třeba mít na paměti, že cherofobie Nespočívá v pokoře nebo askezihodnoty, které samy o sobě nejsou negativní a jsou ve skutečnosti legitimní.

Charakteristickým rysem cherofobie je, že se v ní člověk aktivně snaží dostat pryč od štěstí, i když to stojí vysoké náklady. Tyto snahy významně zasahují do kvality života lidí, izolují je a snižují schopnost vypořádat se s každodenními problémy.

Proto cherofobie Není to další životní postoj, před kterým si musíme zachovat neutrální postoj; je to zjevně problém, kvůli kterému lidé trpí.

Příznaky

Cherofobie je komplexní fenomén, který je založen na poměrně abstraktních pojmech, takže se může projevovat různými způsoby. Nicméně, v příznacích tohoto problému je možné najít určité obecnosti.

Obecně ti, kteří zažijí cherofobii na vlastní kůži zachovat si konzervativní profil a málo otevřený novým zkušenostem. Souvisejícím způsobem bývají introvertní, protože osobní vztahy přinášejí určitou nestabilitu a vystavení emocionálně nabité situace, něco, co jde proti jeho záměru zůstat stále víceméně stejný, daleko od intenzivně radostných zážitků nebo pěkný.

Na druhou stranu nás setkání s novými lidmi může vést k obdobím klidu a stability v kontextu pocitu naplnění, něco, co by mohlo prasknout a vyvolat pocit ztráty a smutku. Pamatujme na to, že ti, kteří mají odpor ke štěstí, nechtějí být výrazně nešťastní, jen se snaží vyhnout utrpení.

Léčba

Naštěstí cherofobie sama o sobě není ani deprese, ani neurologická porucha, takže psychologická intervence by měla být schopna snížit tuto formu nepohodlí, dokud téměř nezmizíTo vše v relativně krátkém časovém úseku.

Obecně vzato, averze ke štěstí souvisí s lpěním na maladaptivních přesvědčeních a s nezdravým životním stylem, který generuje psychické vyčerpání. Proto, kognitivní restrukturalizace může pomoci, stejně jako jiné formy intervence v problémech úzkosti, jako je vystavení v kontrolovaných kontextech čeho se bojíme (v těch nejzvýrazněnějších případech, kdy dochází k úzkostným krizím před podněty beton).

Bibliografické odkazy:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Averze ke štěstí napříč kulturami: Přehled toho, kde a proč mají lidé odpor ke štěstí. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Co je tak špatného na pocitu štěstí? Springer.