Jak nám online terapie pomáhá?

Skutečnost, že online terapie rychle získává na popularitě, není náhoda. Ačkoli technicky jediný rozdíl mezi tímto formátem psychologické intervence a obvyklým formátem (osobně) je komunikační kanál, který pacient a profesionál používají, tato malá změna vytváří „domino efekt“, který se promítá do více výhod.

Nicméně... Jak přesně nám online terapie pomáhá? Uvidíme to v celém tomto článku.

• Související článek: "8 výhod návštěvy psychologické terapie"

Jak nám pomáhá online psychoterapie?

Objevení se formy terapie, kterou lze provádět prostřednictvím videohovorů, otevřelo dveře novému způsobu chápání služeb psychologické a psychiatrické pomoci. Dnes k nim má přístup většina lidí žijících v západních zemích technologie nezbytné pro využití těchto služeb, takže je normální, že online terapie je rozšířit.

další uvidíme aspekty online terapie, které jsou nejužitečnější ze dne na den, z pohledu pacientů, kteří se pro tento typ služby rozhodnou, pokud jde o podporu psychologů.

1. Pomáhá lépe využívat čas

Jedním z aspektů online terapie, který lidem nejvíce pomáhá, je fakt, že díky ní není cestování zbytečné.

Stačí být v dohodnutou dobu na místě s připojením k internetu, které nabízí klid a soukromí. Tak, pacienti šetří čas a v mnoha případech i peníze.

2. Pomáhá začlenit relace do plánu

V důsledku toho, co bylo řečeno v předchozí části, tím, že mají pacienti více času, mají více čas v jejich každodenním životě, a to usnadňuje, aby terapeutická sezení „zapadla“ do nich plán.

Je to jedna z výhod online psychoterapie, kterou oceňují především ti nejvytíženější lidé: je možné přestat pracovat v kanceláři, jít do vyhrazené místnosti a provést sezení a pak například pokračovat v práci.

3. Oslovte více lidí

Mnoho lidí nemůže ze zdravotních důvodů chodit do ordinace psychologa: zranění nohou, stáří atd.

V těchto případech online terapie nejen usnadňuje proces profesionální pomoci každý den, ve kterém mít naplánovaná sezení s psychologem, aniž byste museli někoho žádat, aby je doprovázel, a aniž byste se museli cítit nepohodlí hýbat se; Také za prvé, umožňuje jim zvážit přijetí terapie.

• Mohlo by vás zajímat: "Duševní zdraví: definice a charakteristika podle psychologie"

4. Poskytuje diskrétnost

Je velmi důležité, aby bylo jasné, že v jakémkoli typu psychoterapie, ať už tváří v tvář nebo osobně, Informace o pacientech jsou považovány za důvěrné, jak to vyžaduje etický kodex České republiky psychologové. Kromě této jistoty však existují lidé, kteří hledají extra diskrétnost.

V tomto smyslu je online terapie velmi užitečná, protože vám umožňuje „jít k psychologovi“, aniž byste opustili domov, a proto aniž byste vstoupili do psychologického nebo zdravotního střediska, kde je terapeut fyzicky přítomen. Samozřejmě, jak se skutečnost, že chodí k odborníkům na duševní zdraví, normalizuje, tato výhoda ztrácí na významu.

5. Podporuje kontinuitu terapie i při cestování

V terapeutických procesech je velmi důležitá vytrvalost a nasazení, protože žádná změna nenastane přes noc. To je proč je nezbytné nepřerušovat léčbu, dokud trvá; je zde vysoké riziko návratu na startovní pole.

Online terapie pomáhá nepřerušovat léčbu, protože ani cesta do jiného města není omluvou pro neúčast na sezení.

Hledáte kvalitní online terapeutické služby?

Všechny výhody, které jsme viděli, mohou znamenat rozdíl v oblasti duševního zdraví: pokud vy má zkušené terapeuty v používání této technologie, je velmi snadné využít jejích výhod potenciál.

V případě, že uvažujete o tomto typu profesionální podpory, zveme vás, abyste se obrátili na náš tým profesionálů. v SMLUVNÍ KLINIKA Máme odborníky na širokou škálu psychologických a psychiatrických problémů: specializujeme se na léčbu závislosti, problémy s regulací emocí, poruchy nálady a další formy nepohodlí, které jsou mezi lidmi běžné populace. Chcete-li zobrazit naše kontaktní informace, přejděte na tato stránka.

Bibliografické odkazy:

• Změna, d. (2008). Efektivita aplikací telementálního zdraví. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. a Olmedo, M. (2017). Využití technologií v psychologické praxi ve Španělsku. Infocop.
• Gratzer, D. a Khalid-Khan, F. (2016). Internetem poskytovaná kognitivně behaviorální terapie při léčbě psychiatrických onemocnění. CMAJ, 188(4)pp. 263 – 272.
• Schuster, R. et. k. (2018). Výhody a nevýhody online a kombinované terapie: Průzkumná studie mezi licencovanými psychoterapeuty v Rakousku. J Med Internet Res. 20(12): e11007.