Xylofobie: příznaky, příčiny a léčba

Xylofobie, také známá jako hilofobie, je přetrvávající a intenzivní strach z předmětů vyrobených ze dřeva nebo materiálů, které jej napodobují, a také ze zalesněných oblastí. I když je vzácný, jde o specifickou fobii z přírodního prostředí, která může souviset s nebezpečím spojeným s lesy.

Níže je uvedeno, co je xylofobie, stejně jako její hlavní příznaky a některé strategie, jak jí čelit.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Xylofobie: strach ze dřeva

Termín xylofobie se skládá z řeckého slova „xilo“ (xylon), což znamená dřevo, a „phobos“, což znamená strach. je o přetrvávající a přehnaný strach ze dřeva, jeho vlastnosti (vůně, textura) a předměty z něj odvozené. Vyznačuje se také strachem z lesů a materiálů, které napodobují dřevo.

Jako fobii, jejíž spouštěčem je přírodní prvek, lze xylofobii definovat jako specifickou fobii z přírodního prostředí. Jako takový od té doby obdržel jen malý nebo žádný výzkum se vyskytuje zřídka.

Častěji se může stát, že jde o strach související s ostatními, například situačního charakteru. Ty druhé jsou přetrvávající obavy z určitých okolností nebo míst, jako jsou lesy nebo otevřená prostranství. V tomto případě může xylofobie souviset nejen se dřevem, ale také s tmou, široce otevřenými místy, nejistotou, zvířaty, ztrácením se atd.

Charakteristika a hlavní příznaky

Když se ocitneme v situacích, které představují nebezpečí, ať už skutečné nebo domněléNaše tělo nás upozorňuje různými způsoby. Konkrétně se aktivuje část našich nervových buněk známá jako autonomní nervový systém, který reguluje mimovolní funkce našeho těla.

Mezi tyto funkce patří například viscerální aktivita, dechová frekvence, pocení nebo bušení srdce. Všechny tyto reakce, které souvisejí se strachem, nám umožňují implementovat řadu adaptivního chování, to znamená, že nám umožňují úměrně reagovat na možné poškození.

Může se ale také stát, že se předchozí reakce objeví nepřiměřeně a brání nám v tom generování adaptivních reakcí a významné ovlivnění našich zkušeností týkajících se podnět.

Přesněji řečeno, specifické fobie, jako je xylofobie, jsou charakterizovány reakcí na úzkost aktivovaná vystavením podnětu, který je vnímán jako škodlivý. Xylofobie se tedy může projevovat především následujícími příznaky: tachykardie, zvýšený krevní tlak, pocení, snížená žaludeční aktivita, bušení srdce, hyperventilace.

Stejným způsobem, a pokud je aktivována část autonomního nervového systému známá jako „parasympatický nervový systém“, může xylofobie generovat fyziologické reakce spojené se znechucením, jako je zpomalení kardiovaskulárního systému, sucho v ústech, nevolnost, bolest žaludku, závratě a pokles teploty.

Výše uvedené příznaky se liší v závislosti na tom, zda se jedná o konkrétní fobii ze situace, environmentálního prvku, zvířat, zranění nebo jakéhokoli jiného typu. V závislosti na případu je dalším možným projevem přítomnost panického záchvatu.

Na druhé straně je běžná přítomnost sekundárního chování, což jsou ty, které osoba provádí, aby se ochránila před škodlivým podnětem a zabránila úzkostné reakci. je o obranné a vyhýbavé chování (udělejte vše pro to, abyste se nevystavili škodlivému podnětu) a hypervigilance ohledně souvisejících situací nebo prvků. K výše uvedenému se přidalo vnímání nedostatku zdrojů, jak čelit obávanému podnětu, což může zhoršit úzkostnou reakci a zvýšit vyhýbavé chování.

Příčiny

Stejně jako u jiných specifických fobií může být xylofobie způsobena řadou naučených asociací o stimulu a možném poškození. V tomto případě ano sdružení na zalesněné oblasti a prvky, které je tvoří (zejména dřevo) a související nebezpečí.

Tyto asociace mohou být založeny na skutečných a přímých zkušenostech s nebezpečím, nebo mohou být založeny na nepřímých zkušenostech. Ve specifickém případě xylofobie může mít mediální expozice zalesněným prostorům důležitý vliv tam, kde se nacházejí obecně zastoupena v úzkém vztahu k bezprostřednímu nebezpečí, například ztrátě nebo napadení zvířetem nebo jiným osoba.

Kdy se fobie rozvíjí?

Obecně platí, že fobie typu přirozeného prostředí začínají v dětství (před 12. rokem), fobie situačního typu může začít jak v dětství, tak po 20 letech. Stejně tak se může stát, že se specifická fobie rozvine do dospělosti, i když neutuchající strach začal v dětství.

Ten nebyl studován u xylofobie, ale byl studován u fóbií ze zvířat, krve a injekcí, řízení a výšek. Kromě toho, když dojde k rozvoji během dětství a dospívání, fobické strachy s větší pravděpodobností odezní i bez léčby; problém, který je v dospělosti obtížnější. Častěji se specifické fobie vyskytují u žen než u mužů.

hlavní léčby

Na začátku je důležité zhodnotit situaci a obávaný podnět k určení příčin. Odtud je to důležité odhalit problematické chování na kognitivní, fyziologické a sociální úrovnistejně jako intenzitu úzkostných reakcí. následně je důležité analyzovat emoční zdroje a styly zvládání dané osoby, abychom věděli, co je třeba posílit nebo upravit.

K přímému zásahu do xylofobie, stejně jako k léčbě jiných typů specifických fobií, je běžné používat strategie, jako jsou následující:

• živá výstava.
• Zúčastněný model.
• relaxační strategie.
• kognitivní restrukturalizace.
• Imaginární expoziční techniky.
• systematická desenzibilizace.
• Přepracování pohybem očí.

Účinnost každého z nich závisí na konkrétním typu fobie a konkrétních příznacích osoby, která ji má.

Bibliografické odkazy:

• Fritscher, L. (2018). Pochopení xylofobie nebo iracionálního strachu ze zalesněných oblastí. Staženo 10. září 2018. K dispozici v https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifické fobie. Fakulta psychologie, Univerzita v Barceloně.