Selakofobie (strach ze žraloků): příznaky, příčiny a léčba

Pokud si představíme některé z nejobávanějších predátorů v mořích a oceánech, pravděpodobně první tvor, který nás napadne, je žralok.

Je to jeden z nejsmrtelnějších a nejúčinnějších predátorů ve vodním prostředí, kterému se daří miliony let. Existuje mnoho legend a mýtů, které nám vyprávějí o jeho mocných čelistech a jeho slávě jako lidožrout, něco, co prostoupilo naši společnost a přimělo nás se jí obávat.

Ale ačkoliv není divné, že v přítomnosti těchto tvorů panují obavy a strach (přece jen jsou to velcí predátoři), pro některé Pouhá možnost, že jim něco připomíná, nebo dokonce jejich prohlížení na fotografiích, může vést ke vzniku krize úzkost. Mluvíme o Selakofobie nebo extrémní strach ze žraloků.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Selakofobie jako specifická fobie

Dostává název selakofobie fobie nebo panika ze žraloků nebo žraloků. Jako fobie, která předpokládá existenci iracionálního nebo nadměrného strachu ve vztahu k potenciálnímu nebezpečí, které může předpokládat výskyt nebo existence konkrétního podnětu. Tento strach vytváří vysokou úroveň úzkosti, která má tendenci způsobovat fyziologické, kognitivní a emocionální příznaky.

Příznaky

Strach vyvolaný možnou přítomností podnětu nebo jakéhokoli prvku s ním spojeného může vést k tachykardie, hyperventilace, hyperpocení a v některých případech by to mohlo vyvolat úzkostné krize (ve kterých myšlenky na ztrátu kontroly nad vlastním tělem, na umírání nebo na záchvat srdeční).

Podobně tento strach a/nebo očekávání, že se podnět může objevit, generuje potřebujete uniknout podnětu, který vás nutí myslet na žraloky, nebo se za každou cenu vyhnout jakékoli situaci či prostředí, ve kterém může hrozit, že se obávaný podnět objeví.

V případě selakofobie je strach ze žraloků součástí specifických fobií souvisejících se zvířaty a ve skutečnosti by mohl být považován za dílčí specifikaci ichtyofobie nebo fobie z ryb. Subjekt s tímto problémem tedy pocítí intenzivní strach při pohledu na žraloky, obojí pokud je přímo v přírodě jakoby z filmů nebo i skrz Fotografie.

Je třeba mít na paměti, že se jedná o fobii, která má co do činění se zvířaty a v tomto případě je nebezpečná, takže existence určité obavy v jejich přítomnosti může být přirozená. Fobická reakce v případě selakofobie je však nadměrná nebo zůstává v situacích, kdy žádné reálné nebezpečí nehrozí že se mohou objevit žraloci.

• Mohlo by vás zajímat: "Fobie ze psů (kynofobie): příčiny, příznaky a léčba"

Postižení způsobené selakofobií

Přestože každodenní kontakt se žraloky není pro většinu lidí častý, selakofobie může mít významný dopad na každodenní život člověka, zejména s ohledem na využití volného času ve vodních oblastech nebo při brzdění rozvoje některých profesí.

Strach z tohoto druhu zvířat nás vede k tomu, že se vyhýbáme nejen samotným žralokům (které je těžké najít ze dne na den), ale tento strach může generalizované a zahrnují související podněty, jako jsou pohyby ploutví na hladině vody, čelistí nebo zubů, které se podobají žraločím nebo dokonce i vize nebo myšlenka chodit podél pobřeží, jít na pláž, koupat se nebo opalovat se u vody nebo dokonce v některých případech vidět koupající se nebo dokonce prkno surfování.

Na profesionální úrovni mohou subjekty, jako jsou mořští biologové nebo plavčíci, vidět své schopnosti značně omezené kvůli strachu z toho, že se budou muset vypořádat se žraloky. Také surfaři a plavci mohou skončit vypěstováním všeobecného strachu z vody ve spojení s rizikem napadení.

V tomto smyslu je fobie, která se může jevit jako spojená se selakofobií nebo ichtyofobií, thalassofobie nebo fobie z oceánu nebo plavání ve velkých vodních plochách. V tomto případě by vazba byla dána tím, že by to bylo v tomto kontextu možné skutečný kontakt se žraloky, díky čemuž je pro subjekt se selachophobií velmi významný a vyvolává úzkost. Podobně může přítomnost paniky vůči žralokům přispět ke zvýšení strachu, který u subjektů s thalassofobií vyvolávají velké vodní plochy.

Příčiny strachu ze žraloků

Příčiny selakofobie však nejsou zcela známy existuje mnoho hypotéz a představ o toma má se za to, že neexistuje jediná původní příčina, ale že tento strach pochází z řady faktorů.

Jednou z hypotéz zvažovaných v tomto ohledu je Seligmanova teorie přípravy, která stanoví, že některé fobie mají fylogeneticky zděděná složka to nám usnadňuje strach z určitých podnětů.

Tato teorie je obvykle spojována se strachem z pavouků, hadů nebo hmyzu, protože naše předkové se museli naučit, že někteří z těchto tvorů jsou nebezpeční a mohou je způsobit nemocem. smrt. Kdo se jim vyhýbal, měl by pravděpodobně větší šanci na přežití, takže tendence vyhýbat se jim mohla snadno přenést.

Totéž platí pro žraloky. Ačkoli nejsou tak agresivní jako literatura a kino, do kterých jsou zakresleny a počet úmrtí, které způsobují, je relativně nízký, pravdou je, že jsou to opravdu mocní predátoři se smrtícím potenciálem. Když se naši předkové začali plavit po mořích a oceánech, setkání s těmito zvířaty mohlo znamenat smrt, takže strach se mohl šířit stejným způsobem.

Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je způsob, jakým útočí na svou kořist: obvykle na žraloky útočí níže, z hlubin, takže mnoho z jejich kořisti nevidí příchod mrtvice. Překvapení a nejistota z pronásledování mohou zvýšit úroveň strachu, který vzniká tím, že se přiblížíte k prostředí, kde mohou tato zvířata existovat.

Kromě toho je dalším možným vysvětlením nebo faktorem, který je třeba vzít v úvahu, existence nějaké traumatické události, která má co do činění se žraloky. Mezi nimi lze nalézt, že utrpěli útok nebo byli jeho svědky, viděli smrt způsobený žralokem nebo okolnostním spojením jedné z těchto bytostí s okamžikem velké bolesti popř utrpení.

V tomto smyslu je třeba vzít v úvahu i roli kina (ve skutečnosti došlo k vzestupu tohoto typu fobie kvůli filmům Čelisti) a fiktivní literatuře, kde postava těchto bytosti jako vrazi, kteří se snaží pohltit lidské maso (přehnaný a chybný údaj, protože většina z nich neútočí na lidské bytosti kromě chyba).

Vystavení tomuto typu filmu a dokumentů může způsobit učení nebo spojení mezi žralokem a žralokem smrt nebo bolest, které lze zafixovat v kognitivním schématu, které se probudí s nějakým typem stresující události.

Léčba

Selakofobie je stav, který lze naštěstí úspěšně léčit terapií. Obecně platí, že fobie se obvykle léčí expoziční terapií nebo systematickou desenzibilizací, které jsou založeny na vystavení fobickému podnětu, dokud není úzkost snížena sama o sobě nebo prostřednictvím návyku na chování, které je s ní neslučitelné.

Obě techniky předpokládají, že subjekt čelí fobickému podnětu, i když postupně, a nesnaží se ho tolik eliminovat. úzkost a strach, stejně jako dosažení schopnosti je úspěšně zvládat (což v dlouhodobém horizontu může vést k jeho zmizení).

K tomu je stanovena hierarchie podnětů, které generují různé úrovně úzkosti, které jsou jsou vyjednávány mezi terapeutem a pacientem a jsou pak objednávány na základě úrovně úzkosti, kterou každý z nich vyvolává. ony. Postupně a počínaje těmi, které vyvolávají střední úzkost, subjekt bude čelit stále více anxiogenním podnětům (Aby mohl subjekt přejít z jednoho podnětu na druhý, musí oznámit alespoň dvě po sobě jdoucí příležitosti snížení úzkosti na minimální nebo neexistující úroveň).

Tento typ expozice může být složitý při provádění in vivo, což by mohlo zkomplikovat léčbu. I tak je možné vystavovat se situacím, jako je procházka po pláži, plavání nebo plavba v moři nebo dokonce návštěva akvária za těmito zvířaty.

Kromě toho dnes technologický vývoj umožnil generování pohlcující a interaktivní prostředí pomocí virtuální reality, což může výrazně pomoci při léčbě selakofobie nebo jiných fobií, jejichž fobický podnět je obtížně dostupný. Někdy se používá i imaginativní expozice a někdy je dokonce užitečná hypnóza.

Dalším typem relevantní terapie v těchto případech je kognitivně behaviorální terapie, konkrétně kognitivní restrukturalizace. Prostřednictvím toho lze léčit soubor maladaptivních nebo dysfunkčních kognitivních funkcí, strachů, očekávání a přesvědčení, které mohou vyvolávat nebo udržovat strach.

Měli bychom se také zabývat situacemi, které mohly vyvolat strach, zvláště pokud čelíme traumatické události, kterou subjekt zažil. Měly by být rovněž prodiskutovány informace týkající se nebezpečí žraloků a existující mýty o nich.

Pomoci mohou relaxační techniky naučit se ovládat úrovně úzkosti a také být schopen být použit jako neslučitelná reakce na úzkost při systematické desenzibilizaci. Konečně, pokud je to nutné, lze použít anxiolytická léčiva ke snížení úzkosti v situacích, které generují nadměrné úrovně úzkosti.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Páté vydání. DSM-V. Massón, Barcelona.