Budoucí epizodická myšlenka: co to je a k čemu to je

Lidské bytosti si pamatují minulost, žijí přítomností a představují si budoucnost. V této budoucnosti je možná jakákoliv možnost.

Budoucnost je něco, co ještě nepřišlo, ale můžeme si představit sami sebe a to, jak budeme čelit tomu, co se v tu chvíli objeví.

Tato akce vidění sebe sama v tom, co se může stát dál, se nazývá epizodické myšlení o budoucnosti. a je to něco zásadního v našem chování. Je to to, co nám umožňuje vést naše chování k dosažení konce, a pak to uvidíme důkladněji.

• Související článek: "8 vynikajících psychologických procesů"

Co je budoucí epizodická myšlenka?

Umět myslet na budoucnost je nedílnou součástí lidského poznání. Ve skutečnosti tato schopnost představovat si události, které se ještě nestaly, ale které považujeme za pravděpodobné v budoucnu je to považováno za zásadní aspekt, pokud jde o odlišení se od ostatních zvířat.

Budoucí epizodická myšlenka je lidská schopnost promítnout naši vlastní existenci do události, která ještě nenastala. Dalo by se to chápat jako naši schopnost představit si sami sebe v události, o které věříme, že může nastat. V podstatě jde o předběžné prožití něčeho, budoucí události.

Z jaké části?

Myšlenka budoucího epizodického myšlení, původně konceptualizovaná Cristinou M. Atance a Daniela K. O'Neille, součástí Endel Tulvingovy myšlenky epizodické paměti.

Tento autor rozdělil paměť do dvou typů: sémantickou a epizodickou. Podle Tulvinga je sémantická paměť taková, která se široce definuje jako znalost světa (znání významů, dat historických událostí, dat obecně...). Namísto epizodická paměť souvisí se skutečností, že si dokážeme zapamatovat zážitky související s naší osobou, tedy opětovné prožívání minulých událostí.

O sémantické paměti bychom například mluvili, kdybychom si zkusili zapamatovat název našeho ústavu, jak se jmenovali naši spolužáci a učitelé, co jsme viděli v hodině biologie a o čem přesně byla Lamarckova teorie. Na druhou stranu by epizodická paměť měla co do činění se vzpomínkami, které nám přináší střední škola, kdy jsme se pohádali s někým ze spolužáků nebo neuspěli u zkoušky a učitel nám vynadal.

Na základě toho lze pochopit, že epizodická paměť a vidění sebe sama v budoucí situaci má hodně společného. Je to, jako bychom si pamatovali, ale místo abychom to dělali pohledem do minulosti, děláme to pohledem do budoucnosti.

Dále tato stejná myšlenka vychází z jiného Tulvingova, autonoetického vědomí, které zprostředkovává poznání vlastního existence a identita jedince v subjektivním čase, sahající od osobní minulosti přes přítomnost do budoucnosti personál.

Toto vědomí spolu s myšlenkou epizodické paměti by nám umožnilo „cestovat do budoucnosti“. Znovu bychom zažili již prožité zážitky, ale promítali bychom je s výhledem do budoucnosti.

Mělo by být jasné, že když mluvíme o budoucí epizodické myšlence, není to synonymum pro „čistou“ představivost. V tomto procesu nedochází k nadměrnému tvůrčímu procesu, ale vizualizace toho, jak může budoucnost brát v úvahu různé faktory, pozitivní i negativní, které omezují a zaměřují budoucí scénář, který jsme předběžně zažili.

Abychom tomu lépe porozuměli, možná plánujeme dovolenou u moře. K tomu si představujeme, jak si užíváme zasloužené dovolené, ale také si představujeme, že pracujeme v předchozím týdnu si před prací představujeme, co si dáme do batohu a co budeme při tom potřebovat pojďme tam být To znamená, že si při představování a prožívání budoucí události nastavujeme víceméně reálné limity.

Související pojmy

Existuje několik konceptů souvisejících s budoucím epizodickým myšlením.

prospektivní paměť

Prospektivní paměť je ta, kterou používáme, když si něco pamatujeme se záměrem provést to v budoucnu. To znamená, že je vzít v úvahu akci, kterou chceme v budoucnu provést se záměrem dosáhnout cíle nebo cíle.

Například potenciálním případem použití paměti by bylo, když musíme pamatovat na odeslání a pošlete zprávu rodinnému příslušníkovi nebo příteli, až vás příště uvidíme, nebo zalijte rostliny, až půjdeme příště ven. balkón.

V prospektivní paměti jsou zapojeny tři procesy:

• vypracovat plán
• pamatovat si plán
• Nezapomeňte někdy v budoucnu plán provést

Budoucí epizodické myšlení má hodně společného s prospektivní pamětí, zejména když se snažíme vytvořit způsob, jak si zapamatovat, co máme dělat.

Předpokládejme například, že si dnes musíme vzít lék ihned poté, co se vrátíme domů. Abychom se ujistili, že to vezmeme, rozhodneme se, že než odejdeme z domova, necháme lék na kuchyňském stole, poblíž místa, kde jsou sklenice.

Důvod, proč jsme nechali lék v kuchyni, není náhodný. Předpověděli jsme, co uděláme, jakmile se vrátíme domů, s vědomím, že po vyčerpávajícím dni v práci půjdeme do kuchyně na svačinu. Když tedy dorazíme, uvidíme lék a budeme si pamatovat, že ho musíme vzít.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy paměti: jak lidský mozek ukládá vzpomínky?"

Soudy a rozhodování

Lidské bytosti mají tendenci být optimističtější, když si představují, kdy dokončíme projekt, zvláště pokud se datum projektu objeví velmi daleko v čase. Tomu se říká plánovací omyl.

Jedno z vysvětlení tohoto omylu spočívá ve skutečnosti, že máme tendenci zakládat své předpovědi pouze na budoucí plán, ignorování nebo vynechání všech detailů, které by mohly ovlivnit trvání toho, co musíme udělat.

Tendence lidí provádět epizodické myšlení o budoucnosti a jejich přesnost při provádění předpovědi o budoucích událostech mohou být také zprostředkovány časovou blízkostí budoucí události v otázka.

Bylo to vidět lidé abstraktněji představují události dále v budoucnosti, i když informace, které o události mají, zůstávají konstantní. Bylo vidět, že lidé mají tendenci uvažovat o časovém omezení pouze tehdy, když je událost blíže v čase.

Budoucí epizodické myšlení a jeho vývoj v dětství

Schopnost představit si sebe sama v možných budoucích situacích se liší podle chronologického věku. Kolem třetího roku života jak schopnost řeči, tak další aspekty související s řečí chování, jako je schopnost připravit se na událost, která se ještě nestala, odrážejí vědomí toho budoucnost. Právě v tomto věku se v řeči dítěte objevuje porozumění budoucnosti, které se neomezuje pouze na prostou rekapitulaci minulosti..

Dítě si uvědomuje, že budoucnost je nejistá situace, ve které se mohou stát různé věci. Ve skutečnosti se ve věku od 2 let do 2 let a 11 měsíců v řeči dítěte objevují slova, která naznačují nejistotu ohledně budoucnosti, jako „možná“ a „možná“. Tyto konstrukce o budoucnosti nevycházejí pouze z minulosti a toho, co již žilo, ale z projekcí do budoucnosti, předpovědí a hypotéz.

Schopnost plánovat budoucnost se zvyšuje mezi 3 a 5 lety. Například v tomto věku se jich můžete zeptat: "Co si představujete, že budete dělat v parku?" a dítě nám může všechno říct co chce dělat, běhat s ostatními dětmi, hrát si v písku, chodit na procházku, ale nehrát si na houpačkách, protože mu dávají strach. Říká nám tedy to, čím si je víceméně jistý, že skončí, místo toho, aby nám řekl, že to tam udělal jindy.

Při pohledu na 5 let má dítě lepší plánovací schopnost, a to nejen po stránce jazykové. je již schopen připravovat a činit rozhodnutí pro budoucnost a stanovit si řadu cílů, kterých je třeba dosáhnout, i když stále mnohem méně organizovaným způsobem než u dospělých. Jste si více vědomi budoucnosti a toho, jak ji můžete změnit.

Dokonce bylo vidět, že předškolní děti mají určitou schopnost zvážit budoucí důsledky svého chování. To bylo dostatečně doloženo testem sladkostí Waltera Mischela (také nazývaného marshmallow). Při tomto pokusu se před dítě položí sladkost a je mu řečeno, že po nějaké době, pokud ji nesní, dostane další sladkost. Od 4 let děti raději počkají a dostanou dvojnásobek, než aby se nekontrolovaly a jedly marshmallow.

Jaký to má vztah k psychopatologii?

Budoucí epizodické myšlení bylo spojeno s klinickou psychologií, zejména pokud jde o porozumět průběhu a obavám vyjádřeným pacienty s poruchami, jako je úzkost nebo deprese.

Jedna věc, která si získala velkou pozornost, je typ myšlení orientovaného na budoucnost lidí, kteří trpí generalizovanou úzkostnou poruchou. Ačkoli v obecné populaci epizodické budoucí myšlení představuje velmi důležitou část kognitivní činnosti, pomáhá plánovat budoucí situace, bylo vidět, že u pacientů s touto úzkostnou poruchou je myšlení s výhledem do budoucnosti více nespecifické a negativní.

V tomto případě představuje zaujatost budoucností, která je v kontextu poruchy analogická s ruminací a jsou prezentovány obecné a abstraktní myšlenky, postrádající konkrétní a konkrétní detaily. Pacienti s generalizovanou úzkostí mají mentální obraz, který je náchylnější k nevizualizaci realistické scénáře budoucnosti, ale žít ve strachu z averzivní události, kterou si představují stane se to.

Bibliografické odkazy:

• Atance, C. M. a O'Neill, D. K. (2001). Epizodické myšlení o budoucnosti. Trendy v kognitivních vědách, 5(12), 533–539. https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• Wu, Jade & Szpunar, Karl & Godovich, Sheina & Schacter, Daniel & Hofmann, Stefan. (2015). Epizodické budoucí myšlení u generalizované úzkostné poruchy. Journal of Anxiety Disorders. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005.