Elena Tecglen: "Existují nástroje k odstranění negativních myšlenek"
Existuje mnoho způsobů, jak interpretovat, co je lidská mysl, a mnoho z nich dalo vzniknout intervenčním paradigmatům v oblasti terapie, vzdělávání, práce atd.
Mezi nimi jsou velmi vyhledávané vize, které chápou psychiku jako počítač, vzhledem k jasnosti, s jakou zobrazují duševní procesy. V tomto případě se zaměříme na jeden z nich, NLP, díky zkušenostem trenérky Eleny Tecglen.
- Související článek: "Výpočetní teorie mysli: Co to je?"
Rozhovor s Elenou Tecglen: co je to NLP?
Elena Tecglen je Life Coach s praxí v Palmě a NLP je součástí prvků, se kterými pracuje na denní bázi. V tomto rozhovoru stručně vysvětluje, z čeho se skládá.
Co je to NLP, vysvětleno někomu, kdo o něm nikdy neslyšel?
NLP je zkratka pro Neuro-lingvistické programování. Je to věda o osobní dokonalosti, která nám poskytuje techniky, nástroje a schopnosti mezilidská komunikace a v našem každodenním životě nás učí jednat, myslet a cítit efektivně a pozitivní.
Jak vznikl koncept NLP?
Neurolingvistické programování se objevilo v 70. letech, kdy dva američtí výzkumníci, John Grinder (lingvista) a Richard Bandler (matematik, psychoterapeut a počítačový programátor) se rozhodl zjistit, co bylo důvodem, proč měli 3 mladí psychologové (Milton Erickson, Virginia Satir a Fritz Pearls) u svých pacientů větší úspěch než zbytek.
Po důkladném zkoumání zjistili, že jejich úspěch se soustředil na používání vzorů a specifických komunikačních technik. Došli k závěru, že pokud se podrobně seznámí s těmi vzory a úspěšnými technikami Mohli to dát najevo, a tak to kdokoli mohl uvést do praxe a získat stejné výsledky. Výsledek. Tímto způsobem se stali „modeláři chování“.
Znamená výraz „programování“, že z této perspektivy je lidská mysl chápána jako počítač?
Pojem „programování“ se skutečně vztahuje k organizačním procesům zavedených mentálních programů, které řídí naše myšlení a chování, které můžeme naprogramovat podobným způsobem, jakým by byl naprogramován počítač, aby dělal určité věci. funkcí. Je tedy velmi zajímavé a fascinující myslet si, že můžeme přeprogramovat svou mysl.
Proč jste se o tento koncept začal zajímat, než jste se do něj ponořil?
Pro mou práci kouče je nezbytné znát techniky, které vám NLP přináší, protože jsou součástí nástrojů, které denně s koučovanými při svých terapiích používám.
Jaké problémy obvykle řešíte prostřednictvím formulářů a intervencí založených na NLP?
Pomocí technik NLP můžete řešit fobie, strachy, špatné návyky... Existuje několik nástrojů k odstranění negativních myšlenek, k ukotvení posilujících návyků, jako je bezpečnost, důvěra... mysl může být přeprogramována, aby jednala efektivně a pozitivně. Stručně řečeno, NLP může změnit váš život a učinit jej úplným.