Education, study and knowledge

Elena Tecglen: "Existují nástroje k odstranění negativních myšlenek"

Existuje mnoho způsobů, jak interpretovat, co je lidská mysl, a mnoho z nich dalo vzniknout intervenčním paradigmatům v oblasti terapie, vzdělávání, práce atd.

Mezi nimi jsou velmi vyhledávané vize, které chápou psychiku jako počítač, vzhledem k jasnosti, s jakou zobrazují duševní procesy. V tomto případě se zaměříme na jeden z nich, NLP, díky zkušenostem trenérky Eleny Tecglen.

  • Související článek: "Výpočetní teorie mysli: Co to je?"

Rozhovor s Elenou Tecglen: co je to NLP?

Elena Tecglen je Life Coach s praxí v Palmě a NLP je součástí prvků, se kterými pracuje na denní bázi. V tomto rozhovoru stručně vysvětluje, z čeho se skládá.

Co je to NLP, vysvětleno někomu, kdo o něm nikdy neslyšel?

NLP je zkratka pro Neuro-lingvistické programování. Je to věda o osobní dokonalosti, která nám poskytuje techniky, nástroje a schopnosti mezilidská komunikace a v našem každodenním životě nás učí jednat, myslet a cítit efektivně a pozitivní.

Jak vznikl koncept NLP?

Neurolingvistické programování se objevilo v 70. letech, kdy dva američtí výzkumníci, John Grinder (lingvista) a Richard Bandler (matematik, psychoterapeut a počítačový programátor) se rozhodl zjistit, co bylo důvodem, proč měli 3 mladí psychologové (Milton Erickson, Virginia Satir a Fritz Pearls) u svých pacientů větší úspěch než zbytek.

instagram story viewer

Po důkladném zkoumání zjistili, že jejich úspěch se soustředil na používání vzorů a specifických komunikačních technik. Došli k závěru, že pokud se podrobně seznámí s těmi vzory a úspěšnými technikami Mohli to dát najevo, a tak to kdokoli mohl uvést do praxe a získat stejné výsledky. Výsledek. Tímto způsobem se stali „modeláři chování“.

Znamená výraz „programování“, že z této perspektivy je lidská mysl chápána jako počítač?

Pojem „programování“ se skutečně vztahuje k organizačním procesům zavedených mentálních programů, které řídí naše myšlení a chování, které můžeme naprogramovat podobným způsobem, jakým by byl naprogramován počítač, aby dělal určité věci. funkcí. Je tedy velmi zajímavé a fascinující myslet si, že můžeme přeprogramovat svou mysl.

Proč jste se o tento koncept začal zajímat, než jste se do něj ponořil?

Pro mou práci kouče je nezbytné znát techniky, které vám NLP přináší, protože jsou součástí nástrojů, které denně s koučovanými při svých terapiích používám.

Jaké problémy obvykle řešíte prostřednictvím formulářů a intervencí založených na NLP?

Pomocí technik NLP můžete řešit fobie, strachy, špatné návyky... Existuje několik nástrojů k odstranění negativních myšlenek, k ukotvení posilujících návyků, jako je bezpečnost, důvěra... mysl může být přeprogramována, aby jednala efektivně a pozitivně. Stručně řečeno, NLP může změnit váš život a učinit jej úplným.

Rozhovor s Álvarem Ruizem de Ocendou: Všímavost v boji proti nespavosti

Rozhovor s Álvarem Ruizem de Ocendou: Všímavost v boji proti nespavosti

Problémy se spánkem jsou jednou z nejčastějších poruch zdraví a odhaduje se, že u jednoho ze dvou...

Přečtěte si více

Montse Costa: «Je důležité pochopit, jak k fobii došlo»

Fobie jsou úzkostné poruchy, díky nimž jsme zranitelní vůči určitým prvkům a situacím, s nimiž se...

Přečtěte si více

Absolutní víra ve vědu je dalším druhem ideologie

Absolutní víra ve vědu je dalším druhem ideologie

Rozhovor s Alejandrem Pérezem PoloSlovo ideologie Obvykle se jedná o způsob, jakým jsou myšlenky ...

Přečtěte si více