Akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie: co to je a jak funguje

V rámci psychoterapeutického klinického kontextu existuje stále více nově vytvořených modelů a přístupů. Jedním z těchto modelů nedávného vzhledu je akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie, kterou vytvořila Dr. Diana Fosha.

V tomto článku si v souhrnu vysvětlíme, z čeho se tento terapeutický model skládá, jaké jsou jeho 4 skvělé základy a jak může lidem pomoci snížit jejich emoční utrpení.

• Související článek: "10 nejúčinnějších typů psychologické terapie"

Akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie: co to je?

Accelerated Experiential-Dynamic Psychotherapy (AEDP) je integrativní model v rámci psychoterapie a je speciálně navržen pro léčbu psychologického traumatu. Je založena na léčení a nepatologický pohled na symptomy, a je orientován na proměnu člověka. Tato terapie je na druhou stranu psychodynamická a psychoanalytická.

Zrychlenou dynamickou zážitkovou psychoterapii vytvořil americký psycholog Dr. Diana Fosha, doktorka psychologie (PhD). Diana Fosha založila AEDPT Institute v New Yorku (USA), v současnosti je jeho ředitelkou. V tomto centru také vede kurzy klinické psychologie a působí jako psychoterapeut.

Chcete-li vytvořit takový model, Fosha chápal utrpení lidí jako příležitost k uzdravení a prožití větší transformace., a na této myšlence byla založena akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie. Uvedená proměna by podle jejího autora nebyla možná bez určitých prožitých zážitků utrpení.

Ve skutečnosti tento terapeutický model používá termín „Transformace“ k označení té síly, která motivuje jednotlivce k tomu, aby se snažil vyléčit, být autentický, vitální a spojit se sám se sebou.

Zrychlená dynamická zážitková psychoterapie svými vlivy čerpá z různých oborů nebo terapeutických zaměření. Tohle jsou teorie připoutání, terapie zaměřené na tělo samotné, afektivní neurovědy a různé transformační studie.

Cíl

Cílem akcelerované dynamické zážitkové psychoterapie je pomoci pacientovi stát se silnějším tváří v tvář nepříznivým životním okolnostem a zejména po prožití traumatické situace.

K dosažení tohoto cíle je nezbytný terapeutický vztah vytvořený mezi pacientem a psychologem; Tento vztah musí poskytnout pacientovi bezpečnou základnu, kde může vyjádřit své emoce a své nejintimnější obavy, jak uvidíme později.

Prostřednictvím tohoto modelu terapie pracuje se na traumatech, ztrátách a bolestivých důsledcích určitých životních zkušenostía také v jiných aspektech nebo symptomech, které se mohou objevit v průběhu terapeutického procesu.

4 základy

Akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie stojí na 4 základech neboli pilířích, které odrážejí její filozofii. Tyto body jsou klíčové pro rozvoj účinného psychoterapeutického procesu v rámci tohoto přístupu a jsou to následující:

1. Síla k pochopení

Akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie je založena na myšlence, že být naslouchán je zdravé. To je pro mnoho lidí nezbytné a je to vlastně jeden ze základů každého psychoterapeutického procesu.

Takže v rámci tohoto přístupu je podporován prostor k prozkoumání potřeb a přání pacienta, a tím k podpoře změny. Terapeut pomůže pacientovi prozkoumat všechny tyto pocity, které pramení z jeho traumatického zážitku.

2. léčivou schopnost

Dalším ze základů akcelerované dynamické zážitkové psychoterapie je víra v uzdravující schopnost pacienta, která se nachází v něm samotném.

někdy ale tato schopnost je blokována životně důležitými okolnostmi nebo zvláště bolestivými zážitky. Terapeut zde bude mít poslání podporovat uvedenou kapacitu, která je ve skutečnosti vlastní každému z nich.

3. Schopnost prožívat emoce

Následující základ akcelerované dynamické zážitkové psychoterapie spočívá v důležitosti postupného objevování schopnosti jedince prožívat emoce. Tyto emoce mohou být pozitivní nebo negativní, ale důležité je, že jsou sdílené a zpracované.

V této souvislosti se objevují tzv. „korektivní emoční prožitky“, které jsou součástí psychoterapeutického procesu, a které pomoci pacientovi zpochybnit jeho nápady a vybrat ty zkušenosti, které mu mohou skutečně pomoci. Prostřednictvím různých technik v rámci terapie se tak otevírá nový způsob prožívání emocí pacientem.

4. Vyšetření ran

Posledním základem nebo pilířem zrychlené dynamické zážitkové psychoterapie je prozkoumání emocí pacienta v jejich maximální hloubce, aby se mohly léčit. To znamená prozkoumat jejich „rány“, jejich traumata a jejich slabá místa.

Prostřednictvím léčení, transformace směrem k zdravější výklad realitypodle tohoto terapeutického modelu. Pro existenci léčení je nezbytné zpracování emocí, pozitivních i negativních. Terapeut doprovází pacienta celým tímto procesem.

Role terapeuta

Jakou roli hraje terapeut v akcelerované dynamické zážitkové psychoterapii? Pro pacienta je zásadní, aby měl bezpečnou základnu, ze které může vysvětlit, jak se cítí. Terapeut tedy musí vůči pacientovi projevovat otevřené a blízké chování a eliminovat jakýkoli náznak úsudku nebo předsudků.

Důležité je vytvořit prostor klidu a porozumění, aby se člověk mohl otevřít. K tomu a stejně jako v každé psychoterapii je také důležité, aby terapeut projevil důvěru a předal pacientovi zprávu, že „není sám“.

Může se stát (a tak by to mělo být), že se pacientovi otevře prostor klidu a důvěry a pro mnohé to může být poprvé, kdy se necítí sami. K tomu musí být posíleny všechny způsoby vyjadřování pocitů, které pacient projevuje, protože nastanou okamžiky zranitelnosti a utrpení, které je třeba řešit a potlačit.

Na druhé straně akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie přikládá velký význam pohybu těla pacienta, stejně jako jeho výrazu tváře, tónu hlasu, pohybům očí, gesta obecně, držení těla atd. Terapeut se musí tomuto chování vždy věnovat, aby se mohl spojit s pacientem a prozkoumat s ním.

• Mohlo by vás zajímat: "Rapport: 5 klíčů k vytvoření prostředí důvěry"

pozitivní zkušenosti

Velký význam klade akcelerovaná dynamická zážitková psychoterapie také na pozitivní zkušenosti pacienta, neboť jsou velmi přínosné pro jeho proces hojení resp proměna. Tyto zkušenosti umožňují pracovat s pozitivními vlivy. Pozitivní emoce je navíc nutné zpracovávat a regulovat, stejně jako ty negativní.

Ve skutečnosti a za účelem ověření jeho užitečnosti bylo pozorováno, jak tyto pozitivní zkušenosti pomáhají při uzdravování pacienta. Vidíme tedy, jak tento model psychoterapie vychází z nepatologizujícího vidění symptomů a jak je založen především na léčení a pozitivních emocích.

Kdo může tuto terapii využít?

Logicky v něm dobře trénovaní lidé. Naštěstí se neomezuje jen na psychology, ale zrychlenou dynamickou zážitkovou psychoterapii mohou provozovat i psychiatři, sociální pracovníci...

Nicméně v kontextu zdravotnictví a pokud jde o psychology, V ideálním případě by tato osoba měla mít magisterský titul v oboru všeobecné zdraví nebo PIR (Rezidentní interní psycholog), kromě toho, že má klinické školení a zkušenosti.

Bibliografické odkazy:

• AEDP: Neuroplasticita v akci | V angličtině se španělským překladem | Diana Fosha, PhD | Barcelona, ​​Španělsko. (2019). Seminář CCCB v Barceloně.
• AEDP Evropa. (2019). Co je AEDP neboli zrychlená zážitková dynamická psychoterapie?
• Markin, R. D., McCarthy, K. S., Fuhrmann, A., Yeung, D., & Gleiser, K. NA. (2018). Proces změny v akcelerované zážitkové dynamické psychoterapii (AEDP): Analýza případové studie. Journal of Psychotherapy Integration, 28(2): 213–232.
• Vergara, C. (2017). Směrem k psychoterapii emocí založené na neurovědách. Recenze knihy The Healing Power of Emotions: Affective Neuroscience, Development, and Clinical Practice. Novinky v psychologii.